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紅豆薏米、冬瓜可以減肥?快醒醒吧!
今天是婦女節,我們就來說說減肥的事情吧~減肥對於女性來說,那可真是一件大事,相信很有有經驗的女性一定聽說過紅豆薏米減肥和冬瓜減肥吧。Excuse me?這是在逗我嗎?我吃了這麼多年冬瓜也沒見瘦啊!還...
2017-03-08 -
一粒薏米騙了我們20年!薏米的秘密,你真的知道嗎?
都知道薏米營養豐富,能祛濕,但對於吃雞蛋的這些知識,你真的不一定知道,就讓小編來告訴你吧!1、薏米養分性價比十分高薏米的營養價值很高,含有的主要成分是固醇、多種氨基酸、薏苡仁油、薏苡仁脂、碳水化合物...
2017-03-09 -
薏米是中藥中的“祛濕之王”,怎麼吃最好?
中醫上常說:“千寒易除,一濕難去。”濕氣很多人都有,我相信正在看的你也在濕氣的煩惱當中。濕氣對我們身體確實有很大的影響,不但會使人困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚長痘起疹。就連脂肪肝、高...
2017-03-12 -
吃紅豆薏米粥,濕氣卻越來越嚴重?因為你少了這一步!
3月是雨水相對比較多的一個月份,此時氣候潮濕、陰冷、反復多變,空氣濕氣濃度大,也是我們俗稱的回南天。此時對身體的影響較大,很多人都會昏昏欲睡,身體沉重,腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑...
2017-03-12 -
專家提醒:喝薏米祛濕容易走錯路,至少犯了五個錯誤
從小到大就知道“一年之際在於春”的含義,那麼“萬病根源在於淤”你們又懂多少呢?平時有研究過中醫的人就知道,濕、淤都是臟腑功能失調、水液代謝障礙的病理產物。最重點的是,往往在致病的風、寒、暑、濕、燥、...
2017-03-13 -
紅豆薏米的做法不正確,吃再多也沒用!你至少犯了這3點錯誤!
正所謂“十人九濕”,濕氣更是百病之源,因此我們要時刻防備著不讓濕氣上身,注意著要將體內的濕氣祛除。相信正在看此文的你,也深受濕氣的困擾!大多數人認為吃紅豆薏米粥,可以排除體內濕氣。確實是這樣的,沒錯...
2017-03-13 -
食療小配方|疏肝理氣的鱉甲薏米粥,讓你心情不再煩悶
【鱉甲薏米粥】組成:鱉甲15克,薏米30, 佛手9克,核桃樹枝 30克,蜂蜜適量。制法:將藥加水5碗,煮至3碗,去渣,加薏米煮粥。服法:入蜂蜜調食。每天或隔天1劑,連服20~30劑。功效:舒肝理氣,...
2017-03-13 -
祛濕氣很厲害的東西 不是薏米而是它 原來我們都吃錯了
芡實是睡蓮科植物“芡”的種子。新鮮的芡實生長在池沼湖泊中,和蓮藕、茭白、荸薺等8種植物並稱為“水八仙”,並有著“水中人參”的美名,在南方是一種非常常見的食物。它是大家熟知的“雞頭米”。宋代文豪蘇東坡...
2017-03-14 -
每日白菜精選:怪味胡豆、紅豆薏米粉、提花絲襪等 20170314 晚間檔
各位值友晚上好!到了這個時間,吃完晚餐來放鬆一下吧!今天的大白菜也有不少哦!不知道是不是春天到了的緣故,絲襪非常多呢!提花絲襪適合春天比較暖和的時候穿,有花紋又有一點厚度,好看又顯瘦!還有大熱的鏤空...
2017-03-14 -
薏米鯽魚 回南天必吃的5種祛濕食物
最近的天氣總是陰陰的,還下著雨,而在這個時候出現的這種氣候就是所謂的回南天。而在回南天的時候我們的身體是很容易累積濕氣的,那麼你知道在回南天要如何祛濕?回南天祛濕吃什麼食物效果比較好呢?回南天必吃的...
2017-03-16 -
雪梨馬蹄薏米糖水
4張圖片 ““百草回芽,百病發作”這春季上火,就屬於其中一種。雪梨馬蹄薏米甜水,特別適合作為春天的滋潤糖水,可以降火清潤的甜水,做法簡單,天然甜味,老少皆宜,馬蹄是寒性食物,有清熱瀉火的功效。跟梨...
2017-03-16 -
身上有濕氣,吃紅豆薏米粥沒有效果,你可能犯了這幾個錯誤~
紅豆薏米粥有祛濕氣的功效,相信很多人都知道,但是你的做法和選材是正確的嗎?紅豆——真正意義上的紅豆指的是相思子,就是紅豆思南國詩句裡的紅豆,並不是我們日常可以食用的那種,而且還有毒性。那麼上面我們日...
2017-03-16 -
春季健脾祛濕 可以試試蓮子炒薏米沙蟲湯
推薦:廣東省中醫院臨床營養科主要功效:健脾祛濕、固腎止瀉推薦人群:適用於脾腎虛弱、虛煩失眠、食少便溏的人群材料:蓮子肉20克,炒薏米30克、沙蟲幹20克,豬瘦肉300克,生薑3片。(3~4人份量)。...
2017-03-17 -
薏米沒用對,還不如不吃!
薏米,對大家來講一點不陌生,一提起薏米,就想到它的功效是能去濕氣,但有的人用了有效果,有的人卻沒效果,其實是沒用對方法,薏米方法沒用對,還倒不如不吃。說到薏米可以祛濕氣,那怎樣的人才會有濕氣呢?濕氣...
2017-03-18 -
冬瓜薏米燉豬肚(要不要給你親愛的煮一鍋?)
文尾有福利。相信很多的朋友都特別的喜歡喝湯的吧,不同的原料都可以做出最為美味的湯品,我們廣東粵菜中,就有著很不同的湯品菜,今天分享的是這道:冬瓜薏米燉豬肚。想學習一下的朋友來看看它的做法。原料:帶皮...
2017-03-17 -
喝薏米紅豆湯不祛濕 你肯定犯了這5個嚴重錯誤
對於濕氣,相信好多人都深受困擾,俗話說,十人九濕,甚至更有千寒易去一濕難除的說法。可想而知濕邪的可怕和嚴重性。當然和濕邪君作鬥爭多年,相信你也是有自己的一套辦法的。不過,最為普遍的還是煮一碗紅豆薏米...
2017-03-19 -
經常喝1杯薏米,會發生這3件好事,第2件真是想不到!
春天來啦,濕答答的天氣也伴隨著而來,薏米不僅是可口的食材,還能炒製成茶飲,經常喝一杯薏米會發生3件事,你知道嗎?1、痘痘少了春天很容易濕氣重,濕氣越重痘痘就猛長出來,這個時候喝點薏米可祛除濕氣,而且...
2017-03-18 -
吃紅豆薏米粥,效果未能盡如人意!
不知道你們有沒有這樣的疑問,反正我就是有問題,不什麼原因家人吃了一段時間,沒有什麼顯著的祛濕效果,吃紅豆薏米粥的朋友有沒有遇到這樣情況。是不是紅豆薏米根本沒有用?還是家人的做法與用料有問題?過了一段...
2017-03-19 -
親身經歷,煮了幾年的紅豆薏米粥,被一個小細節害慘了!
想要完美的身姿,首先你要受得了苦,或者你就是要先保證自己有堅持的那股勁!如果你體魄特堅強的話,那麼你就可以嘗試各種方法,但如果沒有,那麼你就得看看下面的問題了。女人對美的追求永遠是無止境的,男人對美...
2017-03-19 -
紫薯山藥薏米糊
減肥美容,護膚養顏哦!主料:紫薯 1個,山藥 1根,薏米 30克,水 適量紫薯山藥薏米糊的做法步驟1.紫薯去皮,山藥去皮切小塊。2.將紫薯,山藥放入豆漿機,加入適量水。3.接通電源選擇米糊功能就可以...
2017-03-20