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潘竹立:准媽媽一定要吃薏米才能消腫嗎?
准媽媽到了懷孕晚期的時候,腳踝部位可能出現不同程度的水腫,有些人覺得很難看,也擔心會影響胎兒,就會吃一些利水祛濕的食物。薏米是一味很好的利水藥,還是一種很好的美容食品,能消除妊娠斑,有些孕婦就經常煮...
2017-03-20 -
薏米可以降血糖和血脂
薏仁能降低血脂及血糖,促進新陳代謝,有利尿作用,有效改善水腫現象,而且薏仁熱量比較低,多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以改善便秘,清除體內堆積毒素
2017-03-20 -
補氣養血祛濕氣,一碗紅豆薏米湯全搞定
春季時節是南方的雨季,連續下雨一個月兩個月。記得書本上說春雨貴如油,可是在春雨氾濫的男方怎麼會貴如油。長大後才明白原來說這句話的詩人是北方人,竟無語凝噎!回到正題,南方春季又冷又下雨,導致空氣很潮濕...
2017-03-21 -
產婦吃薏米有什麼好處
產婦吃薏米有什麼好處?產婦食用薏米有利於子宮的恢復、避免身材臃腫和利於促進新陳代謝,幫助傷口的恢復,但是體質虛寒的產婦不建議吃薏米。1、產婦食用薏米,有利於子宮的恢復。產婦用薏米蒸豬肚吃,有利於產後...
2017-03-21 -
薏米銀耳湯
忽然起意要來一道薏米銀耳湯。隔水電燉鍋最省事,一般2小時左右就會好。 2個多小時後,薏米爛熟,但銀耳還沒有變到軟融。在對付銀耳這件事上,電燉鍋好像確實差點兒功力。也許它需要一整夜的工夫,才能讓銀耳變...
2017-03-21 -
薏米的功效與用法及禁忌(中藥故事)
對於薏仁,小編還是十分喜愛的,就算曾經不愛,在這幾年到處聽說了其美容祛濕養生等等功能後還是默默吃了起來……薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,薏米。.被稱為“世界禾本植物之王”。薏仁我們吃得多了,可我們不一...
2017-03-21 -
薏米?!曾經代替了大米成為主食?到底是何方神聖?
薏米?!是不是很多小夥伴第一次聽?或者如果對營養稍有瞭解的小夥伴,就會知道薏米到底是啥?但是,薏米有什麼用呢?它的營養價值在哪裡?我們應該如何食用?一起來看看~薏米的來源薏米,或者叫薏仁,在市場上有...
2017-03-22 -
常食用薏米祛濕無效?你可能買了“假薏米”!
春天萬物復蘇夏天炎熱無比,這二個季節濕氣是最大的大,特別是春季,雨水多、環境潮濕多雨。人往往在這個季節惹上濕氣。濕氣有什麼信號:(有兩種以上濕氣纏身了)1、虛胖體型的人多有水濕,嚴重者還會出現下肢水...
2017-03-23 -
來學學這招懶人版薏米冬瓜排骨湯,祛濕降火味道好!
最近這段時間廣東地區都是陰雨綿綿的回南天,衣服晾了幾天都不幹,中醫裡面說這種濕氣重的氣候對人體會帶來不太好的影響,具體是什麼我也沒搞懂。 不過我知道一定要祛濕 祛濕 祛濕!三遍!今天小娟來教大家煮一...
2017-03-22 -
春天雨水多濕氣重?除了紅豆薏米還有很多排濕食品,你造麼?
春季陰雨天身體濕氣重,濕是最容易滲透人體的。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫最怕濕邪。濕氣遇寒則成為寒濕,濕氣遇風則成為風濕,濕氣在皮下,就形成肥胖。在日常生活中,只要你注意飲食...
2017-03-24 -
冬瓜薏米排骨湯_春天必喝的湯
春天是萬物復蘇的季節,可春天也是讓吃貨們頭疼的季節。吃大魚大肉容易上火,吃清淡一些又不能不足冬天身體的虧空,真可謂是兩難。沒關係,今天為大家介紹一道冬瓜薏米排骨湯,保證吃肉不上火,還能清熱祛濕、安神...
2017-03-25 -
回家後她把早上煮的薏米水喝了,居然······
薏米系中醫裡面認為,健康的人經常吃薏米,能使身體輕捷,還可減少腫瘤發病的機會.薏米還有一種功效那就是可以:美容、祛斑,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺,改善膚色.還有對防治腳氣病十分有益.可能...
2017-03-26 -
她把薏米煮粥喝,意想不到會這樣,後悔知道的太晚了
薏米作為一種糧藥兼用的中藥,被稱為“中藥祛濕之王”,在中藥裡稱“薏苡仁”“六穀子”,中醫又稱為:興米。因為興代表旺盛,正好體現薏米有活血的作用!據李時珍《本草納目》中記載,只有品質最好的薏米才可以被...
2017-03-26 -
紅豆薏米粉的做法
薏米紅豆的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。是祛濕健脾的佳品。 薏米紅豆可以做成粥,也可以做成水當茶喝,如果忙,可以在有時間的時候低溫烘焙成熟,打磨成粉後就隨...
2017-03-26 -
劉友章:祛濕,你只知道赤小豆薏米?這樣祛濕功效翻倍
受訪專家:劉友章 廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科教授八九成人輕度脾虛——脾虛易惹濕,濕氣又易傷脾劉友章介紹,一說到祛濕,肯定離不開健脾,這是因為脾主運化。脾主運化主要包括兩個方面,一是運化水穀精...
2017-03-26 -
炒薏米泡水或者煮湯喝 輕鬆去除體內濕氣
濕氣入侵會導致食欲不振等症狀的出現,如果不及時祛除濕氣,對人體的健康跟心理都是很大的影響。祛除濕氣最主要的方法就是食療,生活中有很多食物都有祛濕的功效。那麼薏米可以祛濕嗎?接下來將針對這方面的內容進...
2017-03-27 -
很多人把薏米吹得神魂顛倒的,你可知道它可是毒過“砒霜”!
古籍《本草綱目》中記載薏米具有:祛濕健脾、“薏米健脾益胃,補肺清熱、祛風勝濕”,等作用。現在濕氣是我們很多人的通病,濕氣這個話題現在也是很熱門,同時也有人在說為什麼我吃了很多的薏米沒有效果。吃了沒...
2017-03-27 -
管用!濕氣太重?不要喝薏米紅豆了!試試這幾個人體祛濕大穴!
現代很多人去看中醫,都會被告知“濕重”,幾乎大部分人都會喝喝薏米紅豆祛濕。下面和大家分享的就是我們口中常說的“濕”究竟是從哪裡來的,以及祛濕的幾個關鍵穴位——濕的存在有三個因素1)因為吃了過多的油膩...
2017-03-23 -
老中醫:紅豆薏米粥做好,美白瘦身癌跑了!還怪順口嘞!
文化生活:一篇名曰《紅豆薏米粥瘦身美白還能防癌,但是你真的會做嗎?》,稱受老中醫指點,如何做紅豆薏米粥,並達到美白瘦身,排毒防癌的效果!我們知道紅豆、薏米營養豐富,是比較好的食材,特別是做粥的確很好...
2017-03-29 -
春季祛濕小秘笈:紅豆+薏米祛除濕邪,既可當茶喝又當飯吃!
濕邪是現代人健康的剋星,是絕大多數疑難雜症和緩慢病的源頭或爪牙。只要濕邪少了,全部所謂的現代病都會遠離咱們,全部厭惡、緩慢的疾病也會失掉存在的憑藉。怎樣抵擋濕邪,祛除濕邪呢?只需兩個“藥”。這兩個藥...
2017-03-29