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鱈魚做法大全,愛吃鱈魚的你不能錯過!
鱈魚,又名鰵魚,是主要食用魚類之一。鱈魚原產於從北歐至加拿大及美國東部的北大西洋寒冷水域。目前鱈魚主要出產國是加拿大、冰島、挪威及俄羅斯,日本產地主要在北海道。鱈魚是全世界年捕撈量最大的魚類之一,具...
2017-09-05 -
鱈魚時蔬小嫩糕|寶寶秋天易生病,補鋅增強抵抗力食譜一定要收下
【來點乾貨】鋅是寶寶生長發育必須的元素,母乳中鋅含量很適合寶寶生長發育的需要,母乳餵養的寶寶很少患鋅缺乏症。但隨著母乳品質的下降和輔食添加的進程,食物補鋅是媽媽一定要牢記的營養原則。鱈魚含豐富蛋白質...
2017-09-07 -
你愛吃辣嗎?一道不能錯過得辣辣美味——麻辣鱈魚!
麻辣鱈魚麻辣鱈魚 所需材料鱈魚300g青椒1個紅椒1個洋蔥半個蔥適量薑1個蒜3瓣鹽適量雞精適量白糖適量白胡椒粉適量土豆澱粉適量辣椒段適量花椒適量辣椒醬適量水澱粉適量料酒適量醬油適量沙拉油適量麻辣鱈魚...
2017-09-06 -
長尾藍鱈魚的功效作用與營養價值
長尾藍鱈魚是一種出產於紐西蘭境內的特產魚類,它肉質鮮嫩,營養豐富,是很多人最喜歡吃的肉類食材。長尾藍鱈魚不但味道鮮美,營養價值也特別高,而且具有一定的保健功效,今天小編就專門帶大家瞭解長尾藍鱈魚的...
2017-09-06 -
涪陵妹兒自製酥脆鱈魚看起來真不錯
嚴格說來,這只能算是個半成品菜式,不屬於我的原創,慚愧、、、聽網友的建議,這次用了小貓咪的木質盤子裝了魚擺擺,哈哈、、、想知道是哪位美女手這麼巧嗎?留言吧
2017-09-05 -
鱈魚四季豆
/ 食材 /鱈魚、生粉、四季豆、油橄欖菜、鹽、胡椒粉/ 步驟 /1、取鱈魚淨肉切成丁,粘上生粉後再入油鍋,滑熟了撈出;2、把四季豆切成丁,也入油鍋過油以後倒出。3、鍋留底油,先下橄欖菜炒香,再倒入鱈...
2017-09-02 -
柳丁味的鱈魚,很適合寶寶吃的魚
原創文:小美微信公眾號:meishi0123絮叨·原本以為鱈魚我是吃的,畢竟大家都稱它嫩沒什麼刺,還沒什麼腥味。半信半疑的在一號店買了2斤鱈魚回來,我也不知道我為什麼要買2斤,可能我看圖片以為一塊蠻...
2017-09-09 -
鱈魚娃娃菜疙瘩湯|別總是米粉和熬粥了,葷素搭配就應該這麼做
【推薦理由】這道輔食富含澱粉和蛋白質,讓只愛吃肉不愛吃主食和蔬菜的寶寶能攝取更多營養素,營養更均衡,和鱈魚融合的娃娃菜口感味道也更好!娃娃菜味道甘甜,口感細嫩,富含維生素和硒,葉綠素含量較高,具有豐...
2017-09-08 -
廚子:週末來一道熊孩子最愛的香煎鱈魚吧
鱈魚營養非常豐富,而且沒有骨頭,適合一家大小食用;由於鱈魚的肉質比較鬆散,所以煎制的時候需要有點小技巧;用蛋液和澱粉提前醃制,可以避免煎制過程中魚塊分散;搭配黑胡椒粉的微辣和檸檬汁的酸與香,吃起來完...
2017-09-01 -
寶寶輔食食譜——土豆鱈魚魚餅
小餅我可不是第一次做了,搭配方法都有,今天這款勝在簡單營養,有顏又美味寶寶既可以直接抓著吃又不至於把桌子掀開,再看看這豐富的DHA和碳水化合物 食材清單: 鱈魚(25g),胡蘿蔔(25g),土豆(...
2017-09-12 -
寶寶不愛喝粥,試試鱈魚小米青菜粥,適合12月+寶寶的輔食!
鱈魚小米青菜粥適合12個月以上的寶寶今天初蘊小廚娘為大家帶來一道快手懶人輔食——鱈魚小米青菜粥,鱈魚不僅柔嫩刺少又富含氨基酸,一直是輔食中魚類佳品,脂肪量低,而且富含豐富的DHA,能促進寶寶腦部的發...
2017-09-14 -
檸檬雞片,玉米丁,鱈魚這些都是孩子愛吃的,快試著做給他們吃吧
檸檬溜雞片材料:雞胸脯肉250克、雞蛋黃1個、檸檬1個、青椒50克、白糖2湯匙、白醋1茶匙、幹澱粉5/3湯匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙做法:1、將雞脯肉、青椒、檸檬清洗乾淨。2、將雞脯肉切成...
2017-09-15 -
推薦一款適合小朋友吃的美食鱈魚
今天為大家推薦一種魚叫鱈魚,鱈魚的魚刺很少,肉質細嫩有彈性,味道清淡、營養價值高,非常適合小寶寶們吃,而且鱈魚含有豐富的蛋白質和維生素A、維生素D等多種維生素以及寶寶生長發育必需的多種氨基酸。那麼鱈...
2017-09-17 -
健康便當16(夾心法棍+清蒸鱈魚)
By 咕嚕健身廚房 【豆果美食官方認證達人】用料法棍 50g黃瓜 20g火腿 1片雞蛋 1個鱈魚 1塊洋蔥 20g香菇 4個彩椒 40g苦苣 60g鹽 白胡椒 生抽 蔥 小米椒 橄欖油 白醋 糖 做...
2017-09-18 -
寶寶吃鱈魚好處多,鱈魚輔食食譜大推薦!
鱈魚肉味甘美、營養豐富。除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外,還含有人體所必需的維生素A、D、E和其他多種維生素。且本身沒什麼魚刺,十分適合給寶寶吃,下面我們一起來學習下如何給寶寶做輔食吃吧。銀鱈...
2017-09-21 -
奶燉土豆泥煎鱈魚#手殘黨vs西餐大廚#
有了好侍奶燉小方,真的是讓是秒變大廚!原先熬料汁左一種右一種的調料甚是煩鎖,而奶燉小方只需丟一塊兒方便極了。口味超級棒。By 炫色鸞樹z 【豆果美食官方認證達人】用料好侍奶燉小方 1塊鱈魚塊 兩塊土...
2017-09-22 -
健康便當17(法棍三明治+香煎鱈魚)
By 咕嚕健身廚房 【豆果美食官方認證達人】用料法棍 50g白蘿蔔 20g胡蘿蔔 20g洋蔥 20g火腿 2片黃瓜 20g鱈魚 1塊油菜 60g香菇 4個苦苣 40g雞蛋 1個小番茄 2個鹽 糖 白...
2017-09-22 -
鱈魚湯的做法大全,你會幾種呢?
鱈魚湯鱈魚湯味道香濃,營養豐富,尤其是做成奶油鱈魚湯,絕對是比較可口美味的一種營養湯了,當然也可以做成蘿蔔滾鱈魚湯,瞭解它的這些製作方法,任何美食都可以自己動手製作。一、蘿蔔滾鱈魚湯材料:蘿蔔500...
2017-09-26 -
5道大氣精緻宴會菜|饞嘴耗兒魚蒜蓉烤蝦荷塘月色貢椒鱈魚泰汁鵝肝
饞嘴耗兒魚此菜突出的是耗兒魚的細嫩與麻辣鮮香的口味。選用大耗兒魚,解凍後,先納盆加蔬菜水碼味一天待用(見圖1)。另把黃瓜去皮切條,加鹽稍醃味後放在湯碗裡墊底。鍋裡放油燒熱,先下豆瓣炒香後,再放幹青花...
2017-09-26 -
【初秋進補】好吃易做的煎封鱈魚
鱈魚肉味甘美、營養豐富。肉中蛋白質比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高,而肉中所含脂肪和鯊魚一樣只有0.5%,要比三文魚低17倍,比帶魚低7倍;肝臟含油量高,除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外,還含有...
2017-09-27