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這些紅薯不能隨便吃,但是紅薯皮卻能吃!
紅薯是冬季的應季食物,而且它營養十分豐富,含有大量的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E、鉀鐵銅、硒鈣等元素,被世界衛生組織稱為“十大最佳蔬菜”之首。不過呢,不同種類的紅薯,營養功能也有略有差異的,黃心紅薯中的胡蘿蔔素含量比較高,對保
2017-11-22 0 -
男性結紮還是女性上環?聽聽醫生怎麼說
結紮是一種避孕方式,是通過一定的手段將人體的某些管道紮住或起到同樣的效果。結紮一般分為男性結紮和女性結紮,男性結紮術是將男性輸精管結紮,女性結紮則是將輸卵管結紮。通常生活中,我們說的結紮多指男性,而女性更多的是上環。那如果結紮後還想要二胎
2017-11-23 4 -
吃了一根蔥,延長10分鐘!男人應該多吃蔥
大蔥是生活中常吃的食材之一,現在也正好是大蔥上市的季節。一般日常都把大蔥作為一種調味劑,做餡料等等。中醫認為大蔥味辛、性微溫,具有發表通陽、舒張血管、解毒抑菌的作用。平常可用來治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞、陰寒腹痛、乳汁不通、二便不利
2017-11-24 0 -
冬季每天走多少步對身體最好?你又走了多少步?
健走養生是現在很多人追求的一種方式,尤其是對於上了歲數的中老年人,認為走路是最適合他們的運動,不受年齡、性別、體力等方面的限制,屬於低投入、高產出的有氧健身運動。但,如果走路方式不當,對健康也是有一定危害的。走路的多少也要因人而異,過猶不
2017-11-24 0 -
人到中年尤其注意,這幾個動作隨便一個都可能讓你心腦血管崩潰!
心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統稱,是中老年人多發疾病之一,它也被稱為“富貴病”的“三高症”。有統計顯示,在我國,心腦血管疾病發病人數已經超過了2.7億人,它是所有疾病死亡原因之首。對於45歲以上的人來說,生活中尤其需要注意一些行為
2017-11-20 0 -
冬吃白菜有禁忌九大禁忌!
俗話說“百菜不如白菜”,白菜是冬天最常吃的蔬菜之一。它含有豐富的B族維生素、維生素C、鈣鐵磷、粗纖維等元素。具有很高的營養價值,可以養胃生津、除煩解毒、利尿通便、清熱解毒、幫助消化等,增強機體免疫功能,還能起到預防腸癌的作用。但是吃白菜也
2017-11-20 0 -
每晚飯後喝杯枸杞泡水,1周後你將收穫5個健康好處
中醫很早就有“枸杞養生”的說法,它是一種名貴的藥材和滋補品,含有大量的營養元素。其中包括粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、鈣磷鉀、鐵鎂硒、多種維生素、氨基酸、膳食纖維、甜菜堿和枸杞色素等。這些物質對身體健康特別有幫助。養肝明目枸杞中含有的多糖對
2017-11-20 0 -
這些症狀,不痛不癢,卻可能是癌!
癌症是一種人人畏懼的疾病,但是多數癌症早期症狀並不明顯,等發現的時候已經是癌症晚期了。今天小編給大家介紹幾種症狀,這些症狀不痛不癢,卻可能是重大疾病甚至癌症。流血不止或瘀傷出現這種症狀,當心是白血病。白血病的早期症狀往往就是出現血流不止或
2017-11-20 0 -
亞健康的這些症狀,看看你有沒有?
亞健康是人體處於健康和疾病之間的一種狀態。處於亞健康的狀態這,不能達到健康的標準,但是也不符合現代醫學有關疾病的臨床或亞臨床的診斷標準。導致人體處於亞健康狀態的主要原因有飲食不合理、缺乏運動、作息不規律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長
2017-11-22 2 -
出現這幾種症狀,當心肝硬化!
肝硬化是臨床上常見的慢性進行性肝病,由一種或多種病因長期或反復作用形成的彌漫性肝損害。引起肝硬化的病因包括病毒性肝炎肝硬化、酒精性肝硬化、自身免疫性肝硬化、原發性膽汁性肝硬化、血吸蟲病肝硬化、藥物性肝硬化、代謝性肝硬化、肝靜脈回流受阻性肝
2017-11-21 1 -
吃饅頭看清楚,這幾種饅頭送給你都不要吃!
饅頭以小麥麵粉為主要原料,是我國主要的日常主食之一,營養也比較豐富。北方人以硬面饅頭為主,南方人以軟面饅頭為主。它的種類也是多種多樣的,其中包括雜糧饅頭、點心饅頭、紅葉饅頭、松露饅頭等等。但是,日常吃饅頭要特別注意以下幾點,常年累月吃這些
2017-11-15 0 -
女性更年期常見信號,很多女性容易忽視!
女性更年期是身體器官衰老的必然規律,中醫認為,女子“七七,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也”。也就是說,過了49歲,女人就要開始進入更年期。女人更年期發生最主要的變化就是情緒的變化、神經系統和泌尿系統的變化。具體變化如
2017-11-20 0 -
女性幾歲絕經算正常?一般在46歲左右
月經是一個女人的標誌,沒有月經的女性,可以說是一個不完整的女性。當然,女性從生育能力、性生活正常時期、圍絕經期到老年期,是一個自然的規律。這一過程的基本生理變化是卵巢功能衰退,到完全喪失。女人絕經後,不得不承認,已經開始進入衰退期了。那麼
2017-11-16 0 -
女人生孩子開骨縫一般開多久?
女人順產生孩子,開骨縫是必須要經歷的一個過程。通俗的講,是女人在生孩子的時候骨頭和骨頭的接縫處都打開了。而醫學上講開骨縫是指子宮口首先展平,展平之後,再張開,一直開到10cm。不過一般女性宮口張開的過程比較緩慢,通常懷孕第9個月後的第2個
2017-11-16 6 -
多久一次“性”生活最健康?專家給出結論了
一般而言,“性”生活的次數與年齡是成反比的,年齡越大,“性”生活的次數可能會越少,這是身體發展所導致的必然結果。不過,即便是年紀相仿的夫妻,彼此之間也有很大的差別,甚至不同的組合也有不同的效果。也可以說是你的體質決定了你的同房生活,如果做
2017-11-16 0 -
注意:指甲上出現這症狀,是大病徵兆!
指甲包括甲板、甲床及甲周。健康人的指甲一般都是光潔、平滑、半透明,且有一定的弧度,呈均勻的淡紅色。如果你的指甲出現下列這些現象的時候,則需要引起注意了,可能是一些疾病的徵兆。斑點甲白斑:指甲上出現少量的白點,這一般是缺鈣、鋅或者體內有寄生
2017-11-16 0 -
早上一杯淡鹽水,對身體竟然有這麼多好處!
起床後喝水有利健康,這是我們都知道的。不過有很多人都對早上是適合喝淡鹽水、蜂蜜水好,還是喝白開水好存在很多疑惑。今天小編就來大家說說晨起一杯淡鹽水,對什麼有什麼影響。早上起床喝杯淡鹽水對一些人來說確實是具有保健作用的。因為,人們在經過一個
2017-11-16 0 -
為什麼女人比男人更需要補腎?
中醫上講“男怕傷肝,女怕傷腎”。補腎不僅僅是男人的專利,女人更應該補腎。女性有經、孕、產、乳、帶的獨特性生理特點,腎精和陰血在女性的體內極易損耗、缺失。常常會導致夜尿頻多、失眠多夢、腰酸腿軟、畏寒怕冷、卵巢早衰、性欲冷淡等症狀。女人想要留
2017-11-17 0 -
一個橘子,幾味藥?橘子全身都是寶,千萬別再浪費了
橘子酸甜可口,營養豐富,含有豐富的鈣磷鐵、核黃素、尼克酸、蛋白質、脂肪、粗纖維、糖、無機鹽和熱量。而且它的橘皮、橘絡、橘核、橘肉都是天然藥物,是一種不可多得的藥食同源水果。關於橘子的具體用處,有以下幾種:橘皮可以清心口氣,新鮮的橘皮中含有
2017-11-17 1 -
女人保養吃這些,讓你看上去年輕10歲!
衰老是人體必經的,人的最終結果都一樣,只是有一些人能把這個衰老的過程變得緩慢而已。衰老從中醫的角度上說大部分原因取決於氣血,女性25歲就是一個分水嶺,不懂得保養,25歲就變成黃臉婆也是正常,懂得保養補充氣血,35歲還嫩如少女也不是不可能。
2017-11-17 1