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寶寶享受雞翅的3種正確吃法,無油煙不油膩
雞翅本身的脂肪含量偏高,所以儘量不要用炸,煎的方式來烹調給寶寶吃。今天的雞翅小火慢煮後,脂肪含量還有下降。同時肉爛脫骨,口感更好。煮熟再蘸汁調味的方法,無油煙,讓媽媽們永遠做個美廚娘。雞翅的內部沒有鹽,只要表面有鹽味,吃進去的鹽會比那些“
2017-08-26 0 -
只要注意一點,煎出來的雞排極度的嫩,還健康少油
不都是說炸雞排嗎?會什麼你叫煎?油放的少啊,多放油就是炸,2歲多的寶寶每天食用油不超過20克,炸一炸這油量肯定不止,而且油炸的食物沒有營養可談。媽媽自己在家親手做愛心雞排,不用擔心複炸油,還不用擔心油超標,不會不衛生,更加不會不好吃的啦。
2017-08-26 1 -
寶寶生病了沒胃口,我來幫幫你!
梨除了直接當水果吃,還可融到米粥裡,做出一份粥來,口味香甜清爽,大人和寶寶都會喜歡吃,特別是生病中的寶寶沒什麼食欲,這款雪梨粥可謂是打開寶寶胃口的一把鑰匙,將寶寶的胃口打開。做好的粥可以在料理機中打成米糊,小一點的寶寶也能食用。梨屬涼性,
2017-08-25 0 -
每個爸媽都必學!救了1000多萬人的“海姆立克”急救法!
柚媽說:別的文章都可以收藏了有時間再看,這一篇急救法必須立馬背下來!14年春節大連一名兩歲半的孩子被親戚喂了一粒開心果而噎死;15年1月,浙江一2歲男童吃饅頭時噎住,其母不停喂水導致死亡。16年12月,2歲男孩吃瓜子時卡住氣管,送往醫院搶
2017-08-25 0 -
清甜可口的果蔬輔食泥,同時也是眼睛的保護神
今天的果蔬泥富含胡蘿蔔素和膳食纖維,可以補充健康視力所需的胡蘿蔔素,同時也有利於皮膚和粘膜的健康。吃含有胡蘿蔔素多的食物可能會導致皮膚發黃,如胡蘿蔔、橘子、南瓜、木瓜等。如果出現這樣的情況,停止食用,皮膚發黃現象會得到改善。芒果是易過敏食
2017-08-25 0 -
把有嚼勁的魷魚,做到入口即化
無論大人還是小孩,適量吃些海鮮都是極好的。補鋅的同時還能增強免疫力。有人問如何讓寶寶吃魷魚,讓我好犯愁,試過魷魚餅,也試過魷魚煮粥。今天來給你們推薦的魚丸,基本不需要咀嚼,一歲以下的寶寶就能駕馭。我試驗了好幾次,不想做成Q彈的口感,就想要
2017-08-16 1 -
秋天來碗暖暖的湯,冬天小手小腳不再涼!
燉湯不需要複雜的程式,放入一堆豐富的食材,便能燉出一鍋營養美味的湯,省時又省心。喝下一碗熱氣騰騰的湯,就好像褪去了一身的疲憊,整個人都變得暖洋洋的,幸福感爆棚。今天,要來和麻麻們分享一碗——紅棗桂圓蓮子湯,這一碗就是經典的“補氣養血的三元
2017-08-24 1 -
廣受吃貨的好評,酸酸甜甜開胃菜
近期看趙薇張亮的綜藝節目《中餐廳》,裡面的那道【鳳梨咕咾肉】廣受中外吃貨的好評,看著直掉口水,咱也來複製下解解饞。酸酸甜甜的一道菜,甚是開胃。肉經過油炸,卻不膩,清新可口。鳳梨咕咾肉食材 Ingredients食材:豬裡脊 150克 ,鳳
2017-08-17 2 -
西葫蘆早餐餅柔軟香嫩,一家大小都喜歡!
柚媽家全家都喜歡的一款煎餅,西葫蘆含有較多的維生素C和豐富的鈣,加入經典搭配的雞蛋、香蔥做成煎餅,簡單快手的營養早餐就這麼完成啦!柔軟香嫩,大人小孩都喜歡!小貼士:1、一定要使用不粘鍋。2、西葫蘆一定要擦細,這樣更容易熟更好咀嚼。3、麵糊
2017-08-17 0 -
米糕是寶寶最愛的點心之一,香濃鬆軟~
米糕是孩子最愛的點心之一。採用蒸的方式,吃了不上火。雜糧香香的味道使米糕更加香氣逼人~~自己做的米糕跟外售的“粘牙黑米糕”完全不一樣哦~下麵食材的3倍可以做1個6寸模具的米糕。大黃米(雜糧)米糕食材 Ingredients食材:大黃米粉(
2017-08-17 0 -
想不好吃都很難
台有不少人搜饅頭,包子,今天先上一個豬肉大蔥包。饅頭、包子,做一點早上搭個稀飯,真的絕配。只要你自己做了,再也不想吃外面那種很軟很面的包子饅頭。做的多了放冰箱,想吃的時候蒸一下超級方便。豬肉大蔥包子食材 Ingredients食材:面皮:
2017-08-17 1 -
媽媽們準備早餐最愁的是什麼?蔬菜怎麼做?
天天做早餐的麻麻們,你們是不是跟我一樣困擾,每天的早餐吃點啥蔬菜?無論早餐是中式的包子、雞蛋、粥餅,還是西式的麵包、烘蛋,總是少了點蔬菜,對,就是蔬菜。既要方便快捷,又要高營養,還得美味可口,能激發早餐不太強烈的食欲!今天柚子媽給大家安利
2017-08-23 0 -
輔食圈裡最紅的主食,是大米的優質替代品
“藜麥”這個神奇的東東,之前給你們安利過好幾次,它深受廣大麻麻喜愛。藜麥,大概是健康飲食圈、懷孕麻麻圈、還有輔食圈裡最紅的主食了。藜麥做為植物卻含有動物界才具有的完全蛋白,是非常少見的。藜麥中蛋白質的含量平均為16%(最高可達22%),藜
2017-08-23 1 -
有口電鍋就能做起來
今天來個家庭版簡單的鹽焗雞,最後的口感卻一點也不簡單。就是嫩啊,嫩到極致的嫩,一撕就是一枚光滑可口的肉,而且一點都不肥膩,分分鐘舔盤子,非常美味。一般做鹽焗雞都會用到鹽焗雞粉,做了些改變替代了雞粉,隨時都可以做起來啦。鹽焗手撕雞食材 In
2017-08-18 1 -
鮮美潤燥的湯,寶寶能連喝2碗!
天氣乾燥,多喝點滋陰潤燥的湯水總是好的。蛤蜊被很多懷孕書籍推薦為極具營養價值孕婦食物,原因是蛤蜊中含有豐富的鈣、鐵、鋅元素,可以減輕媽媽的腿抽筋、貧血等孕期不良反應,而且也可以為寶寶供給優質的營養。蛤蜊燉湯,鮮美無比,配上冬瓜,一碗熱騰騰
2017-08-19 1 -
超強補鐵,寶寶吃的時候我也必須來一碗
寶寶6個月之後都很容易缺鐵,在媽媽身體裡儲存的鐵這時候基本用光,所以剛加輔食補鐵刻不容緩!第一步高鐵米粉吃起來,第二步各種補鐵的食物吃起來。補鐵最好的莫過於動物肝臟(肝,心,腰子等)和紅肉(牛肉,豬肉,羊肉等),就是你看到的一切紅色的動物
2017-08-19 0 -
媽媽我要開始吃輔食啦,你準備好了嗎?
羅列出了輔食添加初期,媽媽們的各種疑惑,希望對各位剛邁入輔食大門的媽媽們有幫助。1. 我沒做過飯,輔食能做的好嗎?這一點很多零廚藝媽媽會擔心,先給你們吃顆定心丸,輔食製作方法很單一的,基本就蒸、煮,只要學肯定會!就算是廚藝大咖,做輔食也得
2017-08-19 1 -
看到就想咬一口,然後……都沒了
用了一半低筋麵粉,一半黑麥粉,大大增加了華夫餅的營養。黑麥蛋白質含量約為17%左右,其中苯丙氨酸約是普通小麥6倍多,色氨酸含量約是普通小麥的15倍。黑麥礦物質含量也很豐富,而且普遍高於普通小麥,含鈣量是普通小麥的4倍,鐵是其12倍,鎂更是
2017-08-19 0 -
不用打發、不用油的松餅,自帶甜香味
這小松餅特別鬆軟可口,能吃固體食物的1歲左右的小寶貝就可以吃,自帶了胡蘿蔔的甜味和牛奶的香味,口感微甜,相信小朋友都會喜歡的。胡蘿蔔基本都看不見,所以對於不吃胡蘿蔔的小朋友,媽媽也可以嘗試一下~讓寶貝不知不覺的吃下去也是糾正寶貝偏食的好方
2017-08-19 0 -
寶寶的千層、班戟應該是什麼樣?原來可以這麼做
千層、班戟算是時下熱門甜點,做媽媽的也想給寶寶做一份健康版的千層或班戟,用蔬菜和水果汁做班戟皮,蔬果泥代替淡奶油。顏值高,味道贊,這才是寶寶的健康營養的點心嘛,額,這個做主食都可以。給出的量可以做2個6寸的班戟皮。如果要做千層再加量。用了
2017-08-21 1