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它維C是蘋果的8倍,試過十幾種方子,還是被這個小甜品驚豔了一把
切開一顆百香果,味道就不停地鑽進鼻子裡,緊接著就開始不自覺的分泌唾液。據說它可以散發柳丁、鳳梨、香蕉、石榴、芒果、草莓,蘋果,荔枝······十幾種水果的濃郁香味,真是太神奇了。說起百香果,營養價值必須是要說說的,它含有17種氨基酸,多種
2018-01-20 0 -
它!讓孩子興奮了整整3天!還可以止咳、預防積食、補充維生素
公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的600多道輔食,每日原創持續更新!一提起糖葫蘆,寶媽們的話匣子是不是就一下子就打開了,這是多少人童年時的最愛啊!小時候沒有那麼多琳琅滿目的小零食,冬天如果能手拿一串大大的冰糖葫蘆,那就絕對能成為所
2018-01-22 0 -
寶寶缺鐵危害大,用它食補最有效!鮮香滑嫩,我就用了3招
講真,當媽的最怕聽到寶寶缺鈣、缺鐵、缺鋅,缺各種微量元素。近期在媽媽群裡,看到不少寶寶缺鐵的相關症狀,確實是這樣,寶寶缺鐵要比缺鈣更普遍。因為寶寶在6個月以後,母體提供的鐵質已經消耗得差不多了。隨著寶寶長大,體重增加,鐵元素也在大量的消耗
2018-01-22 0 -
做一次能吃好久,煮面、煮粥、蒸蛋都是絕配!提鮮入味兒香10倍
公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的600多道輔食,每日原創持續更新!一歲以內的小寶寶腎臟還沒有發育好,添加輔食的時候,一定要堅持不添加任何的調味品。吃很多鹽會加重寶寶的腎臟的負擔,攝入過多的鈉也會抑制鈣的吸收,影響寶寶成長。還會導
2018-01-25 2 -
給孩子買再貴的補品也不如它,各種營養全有了,流感來了也不怕!
公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的600多道輔食,每日原創持續更新!厚蛋燒,是一道傳統日式家庭料理,之前我也做過很多種了,但是不得不說,把厚蛋燒和藜麥放在一起,真的是碰撞出了新的火花。咬上一口,既有雞蛋的滑嫩,藜麥QQ的口感,還有
2018-01-24 0 -
它助消化還養胃!我發現比煮粥更受寶寶歡迎的做法,10分鐘就出鍋
公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的600多道輔食,每日原創持續更新!經常看到群裡的麻麻開玩笑說“每天照顧寶寶吃喝拉撒睡,感覺身體被掏空,甚是乏累”,“上班的就更不用說了,回家就想沙發癱,一動都不想動。”有時候,真想給寶寶隨便吃點啥
2018-01-23 0 -
堪比燕窩!冬天給孩子溫補脾胃究竟多重要,一起用它輕鬆搞定
寒冷乾燥的冬季,寶寶體內熱能消耗大,機體免疫力也在下降,此時更是給寶寶滋補,調理寶寶脾胃的重要時機。雖然飲食上要增加高熱量的食物,但高脂肪高蛋白食物並不容易消化,尤其對於脾胃發育不成熟的寶寶,稍一吃多很容易增加負擔!這時候溫補又容易消化的
2018-01-14 0 -
我最常用的寶寶補鐵方法,花錢少效果好,可以搭配任意輔食!
我在公號寫過的補鐵食譜有很多,但仔細說來,最常用、寶寶接受度最高、價格又實惠的,當屬瘦肉(豬肉)了。對於極易缺鐵的孩子們來說,每天在輔食中適當加些豬肉,不僅能補鐵,還能順便把蛋白質、鈣、維生素B1、B2等營養素都補充了!按照我一貫的偷懶原
2018-01-15 0 -
你還要誤會多久?它營養再好買不到真的也是白搭
開篇之前我先多囉嗦幾句關於鱈魚的問題!關於鱈魚的真假和價格,目前比較亂,很多不相干的魚都被叫做了鱈魚。而咱們痛恨的假鱈魚,其實是指油魚冒充的那一類。油魚體內含有近20%的油脂,其中又以一種被稱作蠟酯的物質為多。對於消化能力弱的寶寶來說,一
2018-01-16 3 -
便秘剋星來了!高蛋白、高纖維、高維生素,每個寶寶都需要添加
公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的600多道輔食,每日原創持續更新!最近有好幾個媽媽留言問我,寶寶有便秘或者便便乾燥的情況,非常著急,應該怎麼辦才好。其實寶寶便秘可不是個小問題,會誘發了一系列的問題,比如食欲減退,腸道機能變差,營
2018-01-17 0 -
冬天這麼吃水果,寶寶超愛!不僅能呵護腸胃,還能治療腹瀉
公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的600多道輔食,每日原創持續更新!前段時間,朋友從千里之外送了2箱子,又紅又大又甜的蘋果。但是這麼多蘋果一下子根本也吃不完,所以乾脆打算做成果醬保存。自己動手做的蘋果醬健康無添加,營養極為豐富,含
2018-01-18 0 -
“手殘黨”做不好丸子?有了這招,絕對能輕鬆駕馭
圓乎乎,造型可愛的小丸子,絕對能讓寶寶欲罷不能了。單獨吃蝦的話,很難嚼爛,而做成丸子後蝦肉會變得非常軟嫩。很多麻麻經常自嘲是“手殘黨”,下定決心做個丸子,要不就會粘一手的食材,根本不成型。要不做出來的各種丸子就奇形怪狀,醜的不忍直視。不得
2018-01-04 0 -
開了掛的輔食什麼滋味!好吃得發光,我做出來了
公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的600多道輔食,每日原創持續更新!雖然2018年的美好願景有很多很多很多,但老媽子們有一個願望絕對都是一樣的,那就是希望寶寶能健康健康成長,痛痛快快吃飯。我也會多給大家分享一些簡單,易操作,又非常
2018-01-02 0 -
第二次推薦了,5塊錢全家管飽,既當飯又當菜,早起10分鐘就搞定
公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的600多道輔食,每日原創持續更新!我小時候超愛吃我媽做的一道菜就是雞蛋炒饅頭,乾巴巴的饅頭簡直像被賦予了新的生命,一個顆顆都變得又脆又香。上學的早上匆匆忙忙吃盤媽媽炒饅頭,喝一碗熱湯,太幸福了。那
2017-12-29 0 -
一分錢不多花,論用心,它能讓孩子記上一整年!
公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的600多道輔食,每日原創持續更新!壓到今天,終於要把最喜歡的禮物發給你們了!這款麵包聖誕樹,我想會讓所有孩子尖叫起來吧。反正我差點被阿哲那興奮勁兒湮沒,他還跟小朋友到處炫耀,大概意思就是,你們知道
2017-12-22 1 -
寶寶粥里加了它,補鋅補鈣,營養和美味全翻倍!
公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的600多道輔食,每日原創持續更新!冬天,再趕上寒潮來襲,老媽子真是進廚房都要靠勇氣和毅力了。這時候煮上一鍋滾燙香鮮的粥,再適合不過了。簡單省時,一碗喝下肚,那真是相當的愜意啊,一直能暖到心窩窩裡。
2017-12-28 0 -
盼了一年,終於吃上!冬天少不了這一碗,提升寶寶免疫力
公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的600多道輔食,每日原創持續更新!說到筍,君君作為一個北方人,以前很少吃。直到有一次,去江浙一帶出差,吃到了朋友拍著胸脯介紹的地道的本幫菜“醃篤鮮”,我立馬就被筍的脆、嫩、鮮、香、深深吸引了。老媽
2017-12-27 0 -
口水不夠用,都說好吃的網紅小點心?剛開始我還不信
公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的600多道輔食,每日原創持續更新!我這個私藏好久的基礎版網紅小點心——肉鬆小貝,早就想讓你們做起來了。恰巧前幾天大家組團的烤箱也陸續到貨了,趁著週末零食時間,在家跟孩子好好張羅一下吧!去掉高油高糖
2017-12-11 3 -
允許我激動一下,這鮮香營養餅,都是應季食材做的!
公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的600多道輔食,每日原創持續更新!給寶寶做輔食除了一些廚藝上的技巧以外,食材的選擇也很重要,我都會儘量不選擇一些反季的蔬菜和水果給寶寶吃,這樣就可以説明寶寶避免一些化學藥劑對身體造成的傷害。秋冬季
2017-12-04 0 -
拒絕幹硬柴!我安利所有媽媽,這麼給寶寶吃肉
更多的內容都被我記錄在了Vxin公眾號:寶寶輔食達人,ID;baobaoshipu521最近好多麻麻跟我曬自製寶寶腸,說來這種方法真是完美,能輕鬆解決寶寶吃肉和咀嚼的問題。寶寶腸我也寫了不少做法,每次配餐時,單獨切幾片給寶寶,可以當手指食
2017-12-06 0