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微波爐的微波會導致癌症嗎?
很多人聽到“輻射”一詞就會感到渾身一緊,覺得會對健康不利。其實輻射只是能量傳播的一種方式,對人體是否有害,關鍵是看所傳播能量的性質和數量。微波的本質是一種電磁波,它與我們常見的無線電波、可見光沒有本質區別。其關鍵的特徵就是頻率,微波的頻率
2017-11-04 0 -
家庭自製養生飲品——潤膚養顏玫瑰豆漿
材料:黃豆60克,玫瑰花6克,白糖10克做法:1,黃豆用清水浸泡8~12小時,洗淨;玫瑰花洗淨2,把黃豆和玫瑰花一同倒入全自動豆漿機中,加水至上、下水位線之間,按下“豆漿”鍵,煮至豆漿機提示豆漿做好,過濾後加白糖攪拌至化開即可功效解析:黃
2017-11-04 0 -
對於美容有著特殊意義的水果都真的有效果嗎?
VC美白類:檸檬、獼猴桃。確實富含維生素C,對於美白有一定促進作用,但至於祛斑啥的就別指望了,吹得太神奇了。抗氧化類:葡萄、藍莓。對抗自由基氧化等有一定效果。葡萄獨特的抗氧化物質主要是在葡萄籽和皮中,所以還是紅酒溶出的多一些。排水腫類:香
2017-11-05 0 -
對於不宜空腹吃水果,具體怎樣算空腹?會造成什麼後果?
醫學上所說的空腹指的是胃完全排空的情況,在日常生活中除了早餐前以外其他時間都不能算是空腹。不過“不宜空腹吃水果的觀點”中的空腹一般是指腹中食物比較少或是比較饑餓的情況,此時不宜大量吃一些容易造成消化不良甚至體內電解質紊亂的食物。一般來說,
2017-11-05 0 -
如果你不再喝水,你的身體裡會發生什麼?
你的身體有60%是由水構成的,人體會通過排汗每天失去500ml水分,100ml在消化中失去,1.5L水通過排尿的方式排出體外,以及400ml的水會以水蒸氣的方式通過呼吸丟失,當然這只是些參考指標。根據年齡、體型還有很重要的一點,你所處的氣
2017-11-05 0 -
這樣吃蝦可治療男性早洩
蝦:性熱、酸性保健功效:補腎壯陽、防癌抗癌、保護心血管、提高智力、增強體力、提高免疫力、消除疲勞、預防骨質疏鬆食材妙用:取100克草蝦肉,與150克韭菜一同烹炒至熟,加5毫升黃酒,鹽調味後食用,可治療男性早洩。相忌搭配:葡萄+蝦=刺激腸胃
2017-10-29 0 -
愛吃火鍋的朋友注意了,羊肉和這些食材不宜搭配食用
羊肉:性熱,酸性保健功效:健脾胃、驅寒補暖、壯陽益腎、補氣血、補虛健力、強健骨骼、促進血液迴圈人群宜忌:怕冷、四肢總是比較涼的人最適宜食用羊肉;有咽喉腫痛、牙疼等上火症狀的人不宜食用,以免加重上火症狀相忌搭配:辣椒+羊肉=容易上火茶+羊肉
2017-10-29 1 -
預防便秘和結腸癌的明星食材——南瓜
南瓜:性熱,鹼性保健功效:解毒,降低血糖,防癌抗癌,預防感冒,促進生長發育,預防便秘和結腸癌,改善皮膚乾燥人群宜忌:抵抗力弱和膽固醇過高的人非常適宜食用南瓜;南瓜是一種能暖胃的食物,體寒者可以常吃;患有黃疸的人應避免過量食用南瓜食材妙用:
2017-10-29 1 -
家庭自製養生飲品——西藍花汁,預防基因突變,防癌抗癌
西藍花含有豐富的花青素和胡蘿蔔素,可有效預防DNA突變,從而起到防癌抗癌的作用。材料:西藍花50克,芹菜葉5克,蘋果100克,蜂蜜適量做法:1,西藍花洗淨,切小塊;芹菜葉洗淨,切碎;蘋果洗淨,去皮、核,切小塊2,將上述食材倒入全自動豆漿機
2017-10-29 0 -
家庭自製飲品——咖啡豆漿,提神醒腦、增加心臟活力
材料:黃豆60克,即溶咖啡粉25克,白糖10克做法:1,黃豆用清水浸泡8~12小時,洗淨2,把黃豆倒入全自動豆漿機中,加水至上、下水位線之間,按下“豆漿”鍵,煮至豆漿機提示豆漿做好,過濾3,將豆漿沖入即溶咖啡粉,加白糖攪拌至化開即可。功效
2017-10-29 0 -
教你自製減肥茶,可健脾胃、助消化、滑腸通便、減脂排毒
材料:決明子15克山楂10克陳皮5克甘草2克方法:將所有材料一起放入保溫杯中,沖入沸水,蓋蓋子悶泡約10分鐘後即可飲用功效解析:這款茶可健脾胃、助消化、滑腸通便、促進減脂排毒
2017-10-29 0 -
家庭自製養生飲品——黃豆豆漿
營養功效:黃豆豆漿富含B族維生素、維生素E及硒,具有抗氧化功效,能起到抗衰老的作用材料:黃豆80克,白糖15克做法:1,黃豆用清水浸泡8~12小時,洗淨2,把浸泡好的黃豆倒入全自動豆漿機中,加水至上、下水位線之間,按下“豆漿”鍵,煮至豆漿
2017-10-28 1 -
紅薯的養生功效竟然這麼多
紅薯:性平、酸性保健功效:通便排毒、防癌抗癌、減肥瘦身、防治動脈硬化、益壽養顏人群宜忌:一般人均可食用,尤其適合經常被便秘困擾的人;胃潰瘍患者、胃酸過多者及容易脹氣的人不宜多食紅薯的妙用:取100克新鮮紅薯葉加沒過紅薯葉的水煮開,繼續煮1
2017-10-28 1 -
一道常見的家常菜,常吃可以防癌、防衰老、降血壓、降血脂
洋蔥炒雞蛋是人們日常生活中所熟知的食品,有豐富的營養價值,洋蔥具有健腦益智,保護肝臟,防治動脈硬化,預防癌症,延緩衰老,美容護膚,殺菌,促進消化,降血壓降血脂,防癌抗癌等功效。既然具有這麼多功效,那我們來看看怎樣去做這道菜雞蛋充分打散備用
2017-10-25 1 -
不好好睡覺,小心變胖
缺乏睡眠會擾亂身體內的能量平衡,這會決定人們體重的變化。研究發現,缺乏睡眠會導致饑餓激素分泌量增加,瘦蛋白的分泌量減少,從而對體重控制有所影響,使人們患上肥胖症風險加倍。想要保持苗條的身材,就不要在熬夜了,按時睡覺吧!
2017-10-20 1 -
吃辣味食物上火,元芳怎麼看
辣味食物吃多了,會出現咽痛、便秘等不適感。那麼,怎麼吃辣才能不上火呢?吃辣味食物時,主食最好選粗糧,因為粗糧所富含的膳食纖維,可預防由腸胃燥熱引起的便秘。吃辣味食物時要多喝水或湯。可起到生津潤燥的效果吃辣味食物時可同時吃些鴨肉、苦瓜、黃瓜
2017-10-16 0 -
煎、炸、炒別等油冒煙
我們在家炒菜時,通常是先倒油,等油燒熱甚至冒煙後才下入食物烹炒,其實,這種做法是非常不健康的。炒菜時油溫不可過高,在175~195℃較適當,食物不要等冒煙才下鍋,因為這個溫度不但可以保留植物油中的不飽和脂肪酸含量,還可以避免不飽和脂肪酸冒
2017-10-12 0 -
常見水果含糖量
含糖量在4%~7%:西瓜、草莓、白蘭瓜含糖量在8%~10%:梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、鳳梨含糖量在9%~13%:蘋果、杏、無花果、柳丁、柚子、荔枝含糖量在14%~20%:柿子、香蕉、楊梅、石榴含糖量在20%以上:紅棗、冬棗、幹棗
2017-10-13 0 -
吃剩的肉菜如何加熱更營養?
當頓沒吃完的肉類食物,再次加熱時最好加一點兒醋。因為肉類含有比較豐富的礦物質,這些礦物質加熱後,都會隨著水分一同溢出。那麼,在加熱的時候加一點兒醋,這些物質遇上了醋酸就會合成為醋酸鈣,不僅提高肉類剩菜的營養,還有利於我們身體的吸收和利用
2017-10-12 0 -
為什麼高血壓患者不宜多食味精?
許多高血壓患者都知道,少吃鹽對高血壓的治療具有非常重要的意義。不過,有些高血壓患者為控制食鹽的攝入而改用味精來提味,這同樣不利於血壓的穩定和病情的控制。食鹽的成分是氯化鈉,食鹽過多,鈉在人體內可以引起體液,特別是血容量增加,從而導致血壓升
2017-10-13 0