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秘傳八段錦!每天練十分鐘功效堪比人參果!
第五段 磕牙叩齒幾十度【歌訣】開步直立體放鬆,反手貼住後腰部。調息聚氣凝精神,叩齒作響幾十度。【練法】1.身正直立,左腳向左移步,雙腳間距與肩同寬,兩手反置於腰後,四指按住左右腎俞穴,拇指按住腰眼,虎口向下。(圖5-23、圖5-24)[圖
2018-04-16 0 -
15個超級有效穴位
調氣血、補虛弱、防治腸胃疾病,對胃腸虛弱、胃功能低下、食欲不振、贏瘦、腹膜炎、腸 雷鳴、腹瀉、便秘、消化吸收不良、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、口腔及消化道潰瘍、 急慢性腸炎、胰腺炎、腹水膨脹、腸梗阻、痢疾、胃下垂等,都具有很的療效;(3
2018-04-16 0 -
峨眉劍仙派養生氣功,練一練有“返老還童”之功效
功法練功要領:順應天時,把握動靜。整體治療,辨證論治。法無定法,剛柔含真。呼吸自然,發聲壯內。神守指掌,意隨氣行。周天軌跡,水到渠成。丹爐火候,知進知退。玄關反照,微妙為真。九轉靈丹,道由此生。一、按摩功站式(松靜站立,或坐式自然正坐均可
2018-04-16 0 -
大菩提——西藏密宗神功,神功在手縱橫江湖!
在古印度,每一個國王在登基時都要設立一個壇場,禮拜四方,然後用一個淨瓶,裝貯四海之水,由先王及尊者澆于繼承王位者頭頂。這一儀式謂之灌頂。這一儀式為佛教所採用,大都在師傅傳承弟
2018-04-16 4 -
點穴與解穴
點穴功夫並不神秘——兩儀拳點穴與解穴方法簡介看過武俠小說或武打片的都會被神奇的點穴功夫所震撼, 那是文學藝術; 不少武林門派的拳 譜也多有關於點穴的記載,不知何因,可惜僅停留於紙上;加之科學昌明, 人們現代科學知 識的普及, 大部分人 (
2018-04-16 0 -
內家點穴術8式絕招
點穴術威力的體現,雖然離不開對穴位的精准“鎖定”,但最重要的還得靠指上功勁的強大,即使是絕穴,也不是一觸即潰的,沒有相當的力量仍難以對其產生重傷害,所以練習點穴術者絕對要練好指勁,否則指上沒勁,點上如同給敵撓癢,出手白點,點穴何用?!點穴
2018-04-16 0 -
附傷寒刺灸等穴圖(缺圖)
仲景『傷寒論』,篇篇可法,但成於漢末,傳寫多訛,錯簡亦複不少。如論中下利、嘔逆,用十棗湯峻劑攻之。陽重衄血,以麻黃湯發之。發汗病解反惡寒,病解之中,多一「不」字。心下痞,按之濡,濡字之上少一「不」字之類。諸家遵經注解,不得不穿鑿附會,致令
2018-04-16 0 -
武當內家點穴術實戰圖解
點穴術威力的體現,雖然離不開對穴位的精准“鎖定”,但最重要的還得靠指上功勁的強大,即使是絕穴,也不是一觸即潰的,沒有相當的力量仍難以對其產生重傷害,所以練習點穴術者絕對要練好指勁,否則指上沒勁,點上如同給敵撓癢,出手白點,點穴何用?!點穴
2018-04-16 0 -
驚悸吐衄下血胸滿瘀血病脈證並治第十二
寸口脈動而弱,動即為驚,弱即為悸。【注】寸口通指三部也。脈動而弱,主驚悸病也。動即為驚,以驚為外觸而動也;弱即為悸,以悸為內生而怯也。【集注】徐彬曰:驚為外邪襲心,故其寸口脈動,動者脈來亂動也。悸乃神不自主,故其寸口脈弱,弱者脈沉無力也。
2018-04-16 0 -
秘傳十二段錦!預備勢每天練幾分鐘分分鐘超神的節奏!
預備勢在進行十二段錦的功法練習時,先要進行預備勢。預備勢的最主要功能就是端正身形、調節氣息。預備勢對整套功法都具有重要作用,我們來看具體動作。首先,身體正直,兩腳並步站立,雙臂自然下垂,貼於體側。雙眼目視前方(如圖3-3-9)。隨後,右膝
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巧用點穴緩急症,比西藥還管用!
1 點壓陽陵泉穴緩解膽絞痛膽囊炎、膽結石發作時,右上腹可發生劇烈絞痛。若家距醫院較遠,病人可在小腿外側腓骨頭下尋找壓痛敏感點,此點多在陽陵泉穴上。兩手大拇指分別按壓此穴,持續按摩2分鐘,可獲良好止痛效果。 2 點壓至陽穴緩解心絞痛心絞
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武當混元彌天大法
武當混元功又稱“武當混元彌天大法”,“武當彌天大法混元神功”。因它在初級階段以雙手抱球而進行鍛煉,故又稱之為“太乙混元球”,簡稱“混元球”。“混元神功”傳自武當太乙鐵松別派,為武當宗傳脈系――武當真宗丹派(脈)功法的重要組成部分。正如《武
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武當秘傳拳法八卦拳
提起八卦拳,武林界都知道它是八卦掌的另一種名稱。然而,對於武當三豐自然派的八卦拳卻知之甚少,修煉者更是鳳毛麟角。 八卦拳在武當拳法體系中獨樹一幟,是武當三豐自然派中極為保密的一種拳法,幾百年來一直在道門中秘密傳承,不為江湖所知。當年,
2018-04-16 1 -
健身氣功十二段錦,每天練幾分鐘功效遠超吃人參鹿茸!
第一式 冥心握固失眠是困擾現代人健康生活的一大頑疾。在生活壓力日漸加大的今天,很多人都加入了失眠大軍的行列,特別是女性更容易失眠。她們常訴說自己疲憊乏力,即使臥床休息也不能緩解,有些人還伴有頭痛、心煩、急躁等症狀。睡眠對人體來說是非常重要
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十二段錦功法的動作說明!每天練一練能化解孽氣!
第三章 十二段錦功法的動作說明十二段錦來源於“鐘離八段錦法”,這種道家的導引術自古就被養生家們所重視。這一套延年益壽、祛病健體的運動方式也適合我們這些現代人練習。只要嚴格按照功法要求及動作要領練習,我們就能夠深得十二段錦的精髓,達到“功法
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秘傳十二段錦!呼吸和意念詳細解析
呼吸和意念呼吸是十二段錦的重要組成部分。古人說:“一呼一吸謂之息。”道家也將“呼”稱為“吐納”,是養生術的重要組成部分。三國時期嵇康的《養生論》有雲:“又呼吸吐納,服食養身,使形神相親,表裡俱濟也。”這強調了對於形神共修的重要性。調整呼吸
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秘傳峨嵋渾元功
峨嵋渾元功屬峨嵋嶽門秘傳功法。其法甚簡,而其效甚宏。有諸多同門練功多年而發勁沉而不靈,習本功可解心中之疑。本功共四式,以丹田為中心,本功丹田系下丹田。前人曾精闢喻之:“陰陽闔辟存乎此,呼吸出入系乎此,無火令百體皆溫,無水令六髒皆潤,此中一
2018-04-16 0 -
武當派穴譜
張三豐/著 郭兆鳳/整理 整理者按:經脈運行之穴位,是指某個時辰經脈運行所到之部位,比如子時經脈運行所刮之部位是“竅陰穴”,未到子時之前,經脈仍在運行中,只是未到竅陰穴而已。過了子時後,經脈已越過竅陰穴而運行到別個穴位,如此迴圈不息每
2018-04-16 1 -
楊氏速效點穴法!可以救命的點穴法!
明先生祖傳楊氏點穴法曾在電臺廣播,我學習後用此法控制住了自己的高血壓,並多次到楊先生處諮詢請教,經整理後介紹給大家以下幾個方法:一分鐘緩解心絞痛;十分鐘降血糖;五分鐘降血壓;拍打或叩擊足三裡、搓足心。 一、一分鐘緩解心絞痛 心絞痛是急
2018-04-16 0 -
點穴救急大法
有些患者在疾病突然發作時,常常因為手邊沒有藥物或者距離醫院太遠而焦急萬分,有時只好眼睜睜地看著情況的惡化。下面就介紹幾種用點穴救急的方法。 點壓合穀穴治暈厥 合谷穴位於左右手背第一、二掌骨之間,稍靠近第二掌骨處。當病人因中暑、中風、虛
2018-04-16 0