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綠豆鮮果沙拉
原料:綠豆,桃子或其它水果,雞胸肉,蛋黃醬配料:蔥,薑,料酒,鹽做法:1、綠豆煮開花,桃子切丁備用。有可以用蘋果或者任何你喜歡的水果,不過蘋果最好在最後攪拌的時候,再現切。2、雞胸肉用刀背拍散,撒少...
2017-06-13 -
盛夏必備8道超人氣輕食蔬果沙拉,味道好吃得飽,學會再不為做飯發愁!專治夏天沒食欲!
天熱,做飯、吃飯都成了一件難事。要麼煮婦、煮夫們不想做,要麼做好了“老爺”“少爺”們不愛吃!沒關係,試試現下頗為流行的輕食沙拉。今天送上8道,以蔬果為主,做法簡單,口味清淡香甜,大人孩子都愛吃。更勝...
2017-06-20 -
夏日鮮蝦小清新吃法\鮮蝦芒果沙拉
這道菜也算零難度吧,廚房新手也能很好的做出來。但菜的成品卻是宴客級的,哪天家裡來了客人,端上這道菜,絕對受歡迎。PS : 糾結水果和蝦不能同時食用的童鞋請繞道~【鮮蝦芒果沙拉】1.2.材料:新鮮基圍...
2017-06-13 -
哈密瓜蘋果沙拉
作者:深谷幽蘭用料哈密瓜 適量蘋果 一個沙拉醬 適量聖女果 一個做法步驟1、哈密瓜切成小塊。2、蘋果也切成小塊。3、為防止蘋果氧化變色,可將蘋果在淡鹽開水裡浸泡一會。4、將兩種水果合在一起。5、中間...
2017-06-25 -
【初夏家常菜】烤雞牛油果沙拉
這道沙拉裡的營養豐富,小番茄吃起來清甜爽口,含有翻茄所有營養成分外,其維生素含量是普通翻茄的1.7倍,紫甘藍高抗氧化食品,紫甘藍中維生素C的含量特別高,牛油果果肉的質感和味道神似牛油,在營養價值上也...
2017-06-24 -
蔬果沙拉可當配菜、主菜、下酒菜或是宴客菜,皆是最佳選擇!
輕盈水果沙拉(葡萄籽油&蘋果醋)運用葡萄籽油及蘋果醋調製沙拉醬汁,滋味豐富,蔬果沙拉可當配菜、主菜、下酒菜或是宴客菜,皆是最佳也最簡易料理選擇。現在家庭飲食習慣已逐漸改變,減油、減糖、減鹽、不過度調...
2017-06-30 -
東南亞海鮮水果沙律
6張圖片 “經典的東南亞夏天清爽沙律。給你清涼一夏。” 食材明細 秋葵3個 小番茄7~8個 木瓜1個 鮮貝10個 鮮蝦10個 蒜頭一個 香茅兩根 薄荷葉7~8片 指天椒2~3個 小青檸2~3個 魚...
2017-07-01 -
粗去浪|竟是因為一碗牛油果沙拉!我被這家藏在巷子裡的日料店纏住了!
網友推薦輕井澤精緻料理古墩路蓮花街嘉綠景苑東園11幢3號商鋪關鍵字魚生拼盤、牛油果沙拉等繼昨晚浪了一天之後,今天中午在閨蜜家附近就近找了一家日本料理,三個人很奢侈進了包廂(包廂有最低消費限制)大菜~...
2017-07-06 -
香腸土豆棒配蔬果沙拉
一到夏天人的食欲大減,飯也不想做,菜也不想買,人是鐵飯是鋼,不吃也不行。總想著做點開胃的東西吃,正好網購了兩盒珍妮珍饈的香腸,看看家裡現有的蔬菜水果,腦海中立馬浮現出一個想法,立馬行動,這道香腸土豆...
2017-07-16 -
有營養的減肥餐——蔬果沙拉
【大杏仁蔬果沙拉】食材:大杏仁、甜豆莢、沙蝦、紫甘藍、小金桔、檸檬製作步驟:1.鍋裡涼水燒開,放入沙蝦灼熟,皮待用,去頭;2.甜豆莢去筋,用水焯熟;3.紫甘藍洗淨、切細絲;4.小金桔洗淨,對半切開;...
2017-07-19 -
泰國芒果沙拉,這味太回味無窮了
老六昨晚被媳婦叫去吃夜消,倆人點了一盤青芒果沙拉,一份烤牛肉,外加兩袋糯米飯!圖中是媳婦點的生蟹版青芒果沙拉,滿滿的小辣椒,酸酸甜甜辣辣有點腥!青芒果還挺甜,不外當心盤裡的辣椒呦!椰糖、魚露、小檸檬...
2017-07-26 -
無可救藥的迷上沙嗲醬,用它做個蔬果沙拉也不錯,食材豐富又飽肚子
用沙嗲醬做了一次沙嗲雞塊後就迷上了沙嗲醬的味道,以前第一次吃娘惹菜的時候很不習慣,感覺現在慢慢也能接受很多了,這種帶有複合型味道的調味料很刺激味蕾,習慣後反而很喜歡,既然夏天不想下廚也不想洗碗,...
2017-07-27 -
有一種沙拉叫做人家的沙拉!不用沙拉醬的優酪乳蔬果沙拉!吃著不錯,夏季消暑的美味
水果沙拉無論是在餐廳還是在家裡,都被大家所喜愛。用希臘優酪乳調味,外加菲達乾酪和新鮮的披薩草,是典型的地中海風味。色彩繽紛又營養均衡的沙拉是輕食首選。此款沙拉配上歐包和白葡萄酒是最最消夏的美味。材料...
2017-07-29 -
完美黑豆蔬果沙拉
去年相送,姑蘇城外,夕陽下的暖風吹過發梢,些許憂愁,像極了戀人的分別。 可我們,真的只是朋友,亦或是知己。 我問她,可不可以愛上一個人,隨便一個什麼人,然後,生活是不是就會變得有色彩? 她問:誰? ...
2017-08-16 -
火腿牛油果沙拉,色澤鮮豔,清爽怡人,它可是減肥神器哦!
主料:牛油果1個、火腿100克、紫甘藍40克、聖女果6個、苦苣15克、檸檬半個輔料:橄欖油適量、鹽適量、蜂蜜適量、什香草適量、沙拉醬適量1.檸檬用鹽搓洗感覺,將檸檬皮擦絲2.將火腿切成小塊3.聖女果...
2017-08-30 -
鮮蝦芒果沙拉,愛上沙拉的好味道,吃的女兒直舔鍋!
沙拉作為一種西式餐點中的調味類小點,隨著製作原料的日益擴大和製作方法的家庭化,品種越來越繁多。其實蔬菜沙拉沒有特殊的規定,喜歡什麼菜都可以伴著吃,沙拉醬的熱量有點兒高,我這次做了油醋汁,芒果、鮮蝦、...
2017-09-06 -
高級又低卡的吃法,這道薯片鮮蝦芒果沙拉我給99分!
以前怎麼沒發現這兩種食物搭配起來高級感這麼強?最愛的水果芒果最愛的海鮮大蝦還有最愛的零食薯片這個組合我給99分!少給一分是怕你驕傲用優酪乳代替沙拉醬,熱量少了不止一點加了一點神秘的黃色醬料就讓沙拉口...
2017-09-12 -
吃蔬果沙拉減肥嗎?不少人都做錯了這三點
蔬果因熱量低,纖維素含量高,飽腹感強,一直深受減肥人群喜愛。於是,蔬菜水果沙拉就成為了減肥人群餐桌上的新寵。那麼,每天吃蔬果沙拉到底能不能減肥呢?答案是,可以減,但一定注意以下陷阱,才能吃著蔬果沙拉...
2017-09-14 -
泰式酸辣醬蝦仁芒果沙拉
做任何沙拉,醬汁很重要;不要一聽沙拉就以為是那種沙拉醬固有的味道,其實泰式的醬汁挺開胃的 By 大潤小廚 【豆果美食官方認證達人】用料北極熟蝦 250克紫甘藍 2片生菜 幾片橄欖油 10克魚露酸辣醬...
2017-09-16 -
北極蝦仁牛油果沙拉
北極蝦最適合製作各種沙拉,與各種水果和蔬菜搭配是非常好的選擇。北極蝦中富含不飽和脂肪酸,水果蔬菜中含維生素,搭配食用是非常營養和健康的。By 小菁同學 【豆果美食官方認證達人】用料牛油果 1個聖女果...
2017-09-20