-
牛油果沙拉用什麼醬 牛油果搭配那種沙拉醬
牛油果又名油梨,鱷梨、酷梨、奶油果,有“森林黃油”之美稱,因其果實含油量高,熱帶美洲人把它當作糧食食用。那麼牛油果沙拉用什麼醬?牛油果搭配那種沙拉醬?牛油果沙拉做起來簡單好吃,是健身人群很喜歡的一道...
2017-09-21 -
腰果沙拉的做法
By 小跳蛙love 【豆果美食官方認證達人】用料腰果 適量苦苣 適量紫甘藍 適量沙拉汁 少許做法步驟1、苦苣洗乾淨,紫甘藍切絲。2、把苦苣紫甘藍放入沙拉碗,倒入沙拉汁。3、攪拌均勻。4、倒入盤中。...
2017-09-21 -
油醋蔬果沙拉
不想吃大魚大肉了嗎?那就為自己調製一盤簡單美味又爽口的蔬果沙拉,感覺好滿足~預備食材青花菜1朵蕃茄1個楊桃半個鳳梨1/4個橄欖油1大匙陳年巴薩米克醋1大匙步驟STEP1花菜剝小朵洗淨,川燙,瀝幹放盤...
2017-10-03 -
牛油果沙拉你知道怎麼吃才健康嗎?
牛油果廣布非洲熱帶。果實為一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐頭。沙拉大家應該都吃過,常見的沙拉分為兩種,一種是蔬菜沙拉,...
2017-10-10 -
鮮蝦牛油果沙拉#KitchenAid的美食故事#
味美、健康、不增脂,By 檸檬茶的奇異果 【豆果美食官方認證達人】用料牛油果 半個鹵蛋 1個團生菜 2片豌豆 適量鮮蝦 6個橄欖油、蛋黃醬、黑胡椒 適量做法步驟1、準備食材,鮮蝦用水煮2分鐘(水中加...
2017-10-13 -
只要有沙拉醬,做個蔬果沙拉會難嗎?超級簡單減肥餐來學吧
會控制吃,才是減肥的第一要素。那麼不吃又不行,還好有一類專門適合減肥和健身人群食用的超級美食,蔬果沙拉。今天我們就來學習一下蔬果沙拉如何製作的吧1. 準備好食材,主料:紫甘藍3片,青瓜半根,芒果半個...
2017-10-24 -
賞心悅胃的減肥蔬果沙拉 瘦身養顏一手抓
在各種減肥餐方案到處飛的當下,水果蔬菜沙拉簡直算得上是一股清流。蔬菜水果沙拉不僅在外觀上讓人很有食欲,脂肪含量低之又低,並且其中富含的各類維生素還有強大的美容護膚功能。能夠很好的避免減肥最常出現的面...
2017-11-04 -
泰國唐人街水果沙冰攤的菜單漏洞百出,石灰、黃褐色、龍都是啥?
水果沙冰攤老六昨晚去位於曼谷耀華力路的“唐人街”溜達了一圈,碰巧遇到圖中的這家“水果刨冰”小攤,於是老六點了杯冰飲,在小攤裡歇歇腳,也順便看看四周可愛的美眉們!水果刨冰圖中是一家主打新鮮水果的沙冰小...
2017-11-03 -
培根芒果沙拉的做法
By 小跳蛙love 【豆果美食官方認證達人】用料培根 兩條芒果 半個獼猴桃 一個苦苣 適量生菜 適量黃瓜 少許姑娘果 少許做法步驟1、生菜洗乾淨。2、苦苣洗乾淨。3、黃瓜用削皮刀,削片。4、姑娘果...
2017-11-08 -
適合飯後吃的“蔬果沙拉”
健康功效火龍果:活血化瘀香蕉:暖肝、潤肺、清熱牛油果:活血化瘀食材用料火龍果半個相克食物香蕉1根相克食物牛油果1個聖女果10個相克食物檸檬汁少許熟雞蛋1個沙拉醬2勺蔬果沙拉的做法4.牛油果果肉切塊。...
2017-11-06 -
藜麥蝦仁蔬果沙拉#中糧我買,真實惠才是食力派#
藜麥種子顏色主要有白、黑、紅等幾種顏色系,營養成分相差不大,其中白色口感最好,黑、紅色口感相對差些,籽粒也較小。藜麥在1980年代被美國宇航局用於宇航員的太空食品。聯合國糧農組織認為藜麥是唯一一種單...
2017-11-12 -
高溫怎麼吃既清涼又能瘦 自製蔬果沙拉零難度更美味 讓你瘦10斤
夏天出汗多,能更好的排出體內的濕氣,更有效的減肥,但是夏天出汗多也就意味著喝水也多,對於自認為喝水也長胖的妹子來說,這真的是一大煩擾,而且好不容易好瘦一兩斤,一頓飯就吃回來了,尤其是到了晚上,氣溫稍...
2017-11-10 -
三招兩式教你切出飯店水準的芒果:鮮蝦芒果沙拉
芒果香甜可口,幾乎人人都喜歡,不過切起來就沒那麼容易了。芒果中間的扁平硬核幾乎橫跨整個芒果的寬度和長度,如果切的不得法,要麼浪費掉很多可口的果肉,要麼果肉被切的支離破碎,全無美感可言。倒是飯店或者美...
2017-11-15 -
垣鄉垣味藜麥牛油果沙拉
準備材料:1.藜麥2.牛油果3.芝麻菜4.番茄5.水紅蘿蔔6.蘋果醋7.鹽8.黑胡椒9.橄欖油製作方法:1.鍋中放水滴入幾滴橄欖油,放入藜麥煮15分鐘;2.牛油果、番茄、水蘿蔔切片備用;3.將準備好...
2017-11-15 -
超美味的蘋果沙拉醬披薩,每一口都是滿滿的幸福!
準備好餅皮(上次做剩的),叉小洞,烤箱烤六,七分熟。蘋果切小塊,拌上沙拉醬。火腿腸切片餅皮抹上一層番茄醬放上一層乳酪絲上面再放拌好的蘋果塊(厚厚的一層)再撒上一層乳酪絲在上面擺一層火腿片再撒一層乳酪...
2017-11-24 -
鮮蝦牛油果沙拉
作者:Paleo姜薑用料牛油果 半個蝦 150克雞蛋 1個小菜椒 3個洋蔥 一片檸檬汁 適量鹽 適量油 適量黑胡椒粉 1小匙幹海苔片 2片美乃滋 1大匙做法步驟1、忘記放雞蛋入鏡,牛油果只用了半個,...
2017-12-05 -
土豆牛油果沙拉
土豆牛油果沙拉是一道美食,製作原料主要有土豆、牛油果、甜玉米。土豆 牛油果1個甜玉米50克黃瓜1根食鹽適量白胡椒適量做法1、土豆去皮切丁,煮熟,晾涼;甜玉米粒煮熟;黃瓜切丁2、成熟的牛油果去皮去核,...
2018-01-03 -
當下減脂理想食物——藜麥鮮果沙拉
當下減脂吃什麼?藜麥!被稱為“超級穀物”,藜麥風還席捲了各種健身達人和美食博主的餐桌,藜麥到底有多神奇?小樂今天帶你認識藜麥,同時教你一道5步就搞定的快手沙拉——藜麥鮮果沙拉!藜麥:減脂必備主食藜麥...
2018-01-10 -
教你做西餐:牛油果沙拉
牛油果沙拉收藏沙拉,早已經成為人們餐桌上的一盤美味菜,很多人因為要減肥,減少飲食,而選擇吃沙拉,而今天要介紹的這款牛油果沙拉,也是對減肥也是非常好的哦。裡面的食材有牛油果,奇異果,橙,香蕉,黃瓜。每...
2018-01-15 -
五色營養粥+牛油果沙拉,寶寶拉肚子的食療營養餐!
小豆豆前幾天出疹子,讓多吃些蔬菜水果。還有一天又些拉稀,也想給蒸個蘋果。想了半天,給做了蔬菜粥,蒸蘋果。還配了牛油果。竟然能一次搞定。上個食材圖。胡蘿蔔 西蘭花 香菇 荸薺 蘋果米是大米加小米把幾種...
2018-01-17