-
寶媽這樣給家人做湯,營養翻倍味道鮮,熱乎乎、冷天喝真好
家人都愛喝我做的湯,老公說一天不喝就覺得缺點啥,還真是,天冷,氣候又幹,不喝點湯哪成啊!寶媽做湯從來不特意準備食材,有啥用啥,但少不了的一個主要食材就是雞蛋,我覺得雞蛋百搭,放了它營養更豐富,也不會覺得太素,喝著更有食欲,並且這樣的湯小孩
2017-12-31 0 -
妹妹最不愛吃蒜苔,在我家吃了一次就上癮,炒好它這一步很重要
蒜苔是我最喜歡的菜之一,冬天吃這菜尤其好,天冷能去寒,降脂減肥不長胖,並且這菜特別能增食欲,越吃越愛。好多人會說不愛吃蒜苔,妹妹也說不愛吃,上次來我家,寶爸知道我愛吃蒜苔,特意買了一把讓我炒來吃,飯桌上,妹妹聽我說好吃還不信,就夾了一小根
2018-01-01 0 -
它叫豆腐,是人體最牛的清道夫,我用這做法,麻辣香,真過癮
今天這菜也叫豆腐,補血尤其好,它就是鴨血豆腐!這食材,好多人沒試過,其實非常的好吃,特別是寶媽這個做法,吃一次就上癮,又香又嫩還特筋道,肯定會愛上一輩子。話說在內蒙的時候我還真沒吃過,來了北京這麼多年才想起來嘗嘗,並且鴨血豆腐的營養也很高
2018-01-01 0 -
老公做豆角炒杏鮑菇,竟然還用水煮,又嫩又鮮,上桌全家搶著吃
這是一道非常營養又健康的菜,嫩炒豆角杏鮑菇!今兒這菜是老公做的,平常我們炒這菜肯定直接炒,但他的做法不一樣,把豆角和杏鮑菇先煮,這個新鮮,不知道啥味?成品一上桌光看顏色就非常的誘人,看著就有食欲,趕緊嘗嘗,豆角脆嫩脆嫩的,杏鮑菇有點小筋道
2018-01-01 0 -
鴨身上這東西便宜又好吃,試過我這做法,不連吃兩頓哪能過癮
來一道辣小炒!它就是我們常見的鴨腸。好多人最初接觸的都是外面賣的那種麻辣味的,吃過的都會說鴨腸好吃。這回寶媽自己在家做,我的做法非常簡單,就是炒,別看簡單,味道可是好極了,家人都誇,越嚼越香,直說我這一盤太少了,結果連著吃了兩頓。鴨腸,它
2017-12-27 0 -
有了我這道香香炒四丁,不愁孩子不愛吃飯,營養翻倍,孩子搶著吃
家裡有小朋友的,當媽的天天變著花樣做給孩子吃,就怕營養不夠,真恨不得一餐能把所有的營養都做進去,可現在的孩子挑食的還真是多,我家小朋友就是有點挑食,特別是自從上小學後,就愛吃肉,總跟我說不放點肉就沒胃口,寶爸說我太慣著孩子,不吃是沒餓著,
2017-12-28 0 -
愛吃五花肉的要注意了!教你一個更香又不膩的做法,天天吃都不夠
我家的這道菜是最受歡迎的,真是香啊,百吃不厭,愛吃葷的、愛吃素的都愛這菜,肉香而不膩,菜香而更有食欲!特別是愛吃五花肉的,學會寶媽這做法,就可以隨意搭配自己喜歡的菜了,營養翻了好幾倍不說,做法更是非常的簡單。我這次搭配黃豆芽和蒜苔,開胃增
2017-12-28 0 -
用它做湯最適合老人和孩子,健腦護視力,不生病促生長,味道極美
一桌子美食怎能少得了一道鮮美的湯呢,特別是冬天,喝上一碗湯,全身都暖乎乎!今兒這湯可是非常好喝的,一年四季都受歡迎,並且這菜老人和小孩更是不能少,它就是人見人愛的菠菜!要說這菠菜可是好東西呢,它能促進兒童生長發育,增強抗病能力;菠菜中還含
2017-12-26 0 -
這菜冬天要常吃,價格不貴增強抵抗力不生病,簡單一做跟肉一樣香
今兒又是家常小炒,非常好的一道菜,特別是冬天更應該多吃,增強免疫力,大人孩子都不愛生病,價格也不貴,還能防癌降壓,好多老年人都把它當作養生菜,一年四季總備著,它就是杏鮑菇!杏鮑菇,深受大家喜愛,被大家形容為帶有杏仁香味和如鮑魚的口感,這麼
2017-12-26 0 -
南方的糕,我用北方做法炒來吃,全家都誇我,飯菜一鍋香的吃不夠
上一道既是菜也是主食的美味,吃過一次就忘不掉,又筋道又香,大人孩子吃不夠!它就是南方的年糕,糯米做的,和北方的年糕有所不同,在內蒙和東北一帶,都用大黃米做年糕,中間還夾有一層豆也是非常筋道,但只能做主食吃。而白色的純糯米年糕可以炒著吃,做
2017-12-26 0 -
冬天吃這菜真好,熱乎乎滿頭是汗,驅寒真棒!越吃越上癮,真香!
前幾天買的豆角還有一些,想著得趕緊把它做了,要不蔫掉了可就可惜了,這季節的豆角還真是有點貴,這要是壞掉了,不用別人說我,自己都要罵自己敗家子一個!一看這辣菜,大家肯定會說,下飯菜!對頭!就是下飯菜,想著來點辣的吧,最近食欲不怎麼好,來點辣
2017-12-17 2 -
番茄和它炒,不到1塊錢,多營養又開胃,一點鹽不放老少都愛吃
前連天寶媽上了一道番茄炒菜花,深受大家喜愛,留言實在是太多了,一致好評,都誇這菜不但有顏值還更營養,還好吃。今天接著健康營養美食,還是番茄的做法!不過呢,咱們不能總吃番茄炒菜花, 換個樣,上一道番茄炒圓白菜,這菜非常不錯,開胃下飯,清爽可
2017-12-17 0 -
這菜五元一斤,殺菌堪比藥效,預防流感還防癌,這做法下酒下飯
來一道殺菌特別好的菜,不光如此,還能美容呢!它就是蒜苔呀,蒜苔一直價格都不便宜,這食材多營養,防癌、防便秘,特別是殺菌特別好,蒜苔含有辣素,殺菌能力可達到青黴素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感,防止傷口感染
2017-12-17 0 -
老公用5毛錢的它做了一鍋湯,一上桌就遭瘋搶,竟然比肉都受歡迎
今兒來一道湯!解膩開胃,尤其適合冬天喝,它就是蘿蔔。別不相信,這湯真的是蘿蔔做的,不過呢,我這裡用的不是白蘿蔔,也不是綠蘿蔔,而是心裡美蘿蔔。昨天家裡來客人,老公一看葷菜挺多的,就做了道解膩開胃的湯,客人一陣尖叫,哎呦喂,這湯怎麼這麼漂亮
2017-12-24 0 -
銀耳最省事最好吃的做法,三兩分鐘,滋陰潤燥,冬天吃比啥菜都好
這幾天真是冷啊,去接兒子放學,回來手都凍麻了。乾冷乾冷的,多吃點滋陰潤燥的銀耳,很是有必要,特別是咳嗽的也能緩解一些,還不止這些,減肥、美容也更不能錯過!寶媽這次沒有做銀耳羹或粥,來了個更省事的做法:炒著吃!這做法簡單又節省時間,對於上班
2017-12-25 0 -
五花肉最快手的做法,吃一次回味好幾天,兒子兩天不吃就喊饞
這菜,吃過的沒有不愛的,即使是不能吃辣的也停不下來口!它就是家附近小菜館裡最受年輕人歡迎的湘菜:農家小炒肉!大兒子最愛吃這菜,前幾個月聽他說起,讓它買回一盤我和老公嘗了嘗,味道還真是非常的好,就是不如自己家做的實惠。做了兩次,一致認為還差
2017-12-18 0 -
家人最愛吃我做的這菜,手撕的才香,簡單好做、多營養又下飯
今兒這菜最好吃,寶媽吃了好幾年都沒吃夠,它就是黃心菜。這菜鮮嫩適口,味道很清新,深受家人喜愛,別看這菜長得像大白菜,和大白菜可不一個味,纖維少營養豐富,炒著吃最受寶媽家歡迎。黃心菜曾經是寶媽在懷孕期間最喜愛的一道蔬菜,那時候老公總是換著搭
2017-12-18 0 -
冬天吃這菜尤其健康,放幾個它特別香,阿姨說吃了半輩子還沒夠
天冷,哪能不來上一碗熱乎乎的湯菜,今兒寶媽分享的這個白菜豆腐做法是婆婆最愛的美食,每隔幾天就做上一大碗,有時候還會燴上半個窩窩頭,吃的那個香哦!這裡用到的食材是大白菜葉子部分,豆腐用的是豆腐泡,這種豆製品老年人最愛買,前幾天去買豆腐泡的時
2017-12-20 0 -
這菜北方人好多沒吃過,南方人尤其愛,炒了一大盤家人搶著吃
今兒這菜是寶媽家第一次吃,以前在早市經常見到有賣,但一直不知道叫什麼,也不知道怎麼做好吃,所以一直都沒買過。帶兒子去買菜,看到攤主不忙,趕緊把這菜問清楚,才知道這菜叫兒菜,南方菜的一種,攤主說最好吃的做法就是用肉炒,喜辣的再放點紅辣椒,特
2017-12-20 0 -
小朋友吃這菜最好,長聰明長大個,免疫力提高還不生病,要常吃
來一道清爽又開胃的菜,都是家裡平常總備著的蔬菜,它們就是番茄和胡蘿蔔。但番茄和胡蘿蔔好多人都沒放一起試過,其實這做法很好吃,特別是胡蘿蔔,這樣一燒,不再是脆脆的口感,軟卻不是不成型的爛,遇到植物油之後其中的營養更利於身體的吸收,並且番茄的
2017-12-20 0