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中醫與正氣
中醫治病,其原則主要有三個:調和陰陽,扶正祛邪,疏通經絡。這裡專門談一下正與邪的關係。我們能活在這個世界上,就要有生命力,相對于人體生理功能來說的,這個生命力就是元氣,如果相對於病邪來說,元氣就是正氣。與我們體內,正氣與邪氣不兩立,兩者永
2017-09-02 0 -
初病在經,久病在絡
身體的求救信號你讀懂了嗎?人體是非常敏感的,如果經絡不通,就會發出很多不舒服的信號來求救。在這裡我們就具體看看,如果經絡不通,人體會發出哪些不舒服的求救信號!各種不通的信號代表著不同的情況,可以根據自己情況選擇最合適的方法和穴位來調理,這
2017-09-07 0 -
要想長生 經絡常通
經絡不通是怎麼造成的? 主要有以下三個原因造成的: 一是:生活節奏快,多靜少動,長期一種姿勢工作。比如長期使用電腦,比如伏案工作,比如縫紉工,駕駛員等,造成人體內的氣血無法流通,部分肌肉或者組織,長期得不到氣血的滋養, 壓力和焦慮所產
2017-09-06 1 -
治頸椎病的好辦法
1、按摩方法治療頸椎病1.1、解除痙攣:無論外傷還是勞損,頸肌和軟組織痙攣都存在,導致頸部軟組織對頸椎正常的平衡力學關係發生矛盾,部分緊張,部分鬆弛。按摩使肌肉痙攣消除,由緊張僵硬、缺乏彈性變成了放鬆、柔軟、恢復彈性。1.2、解除粘連:頸
2017-09-05 3 -
酒與養生抗衰
酒,味辛、甘、微苦,性熱。祖國醫學認為:“酒乃水穀之氣,辛甘性熱,人心肝二經,有活血化瘀,疏通經絡,祛風散寒,消積冷健胃之功效。”現代醫學認為,酒具有增進血液迴圈、擴張血管、增加腦血流、祛風散寒、溫暖脾胃、增進食欲、消除疲勞等功效。根據不
2017-08-30 0 -
簡單三個動作,分分鐘打通腿部經絡!
身體好不好“剪刀、石頭、布”一測就知道!人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位,腳趾也不例外。活動腳趾的方法非常簡單,學會做好“剪刀石頭布”,對身體非常有好處:只要5分鐘,就可以打通人體6條經絡!老少鹹宜!可以讓你全家瞬間活力四射!現在就跟
2017-08-28 1 -
常見急症的穴位按摩
日常生活中,一些急症或常見病發作時,往往不能及時趕到醫院,給病人造成痛苦,甚至發生意外,在此種缺醫無藥的情況下,掌握幾招徒手點穴治病的方法,常能為患者贏得送往醫院的救治時間。 一,常見急症的徒手點穴 1.指壓太陽穴止頭痛:頭痛發作時,患者
2017-08-29 1 -
把早餐換成它,三高降了,腎也不虛了
每天都要思考3個重要問題,早上吃什麼,中午吃什麼,晚上吃什麼。今天咱們著重講一下,早上吃什麼最好,這個最好,既有滿滿的營養,做起來也十分便利,關鍵是無論東西南北,無論男女老少,吃了都對身體好。它就是山藥。早上吃山藥,功效超強大 山藥通常都
2017-08-24 0 -
中醫養生講究睡好子午覺
《黃帝內經》中提到:“陽氣盡則臥,陰氣盡則寤”,其中臥為入睡,寤為睡醒的意思,即睡眠與醒寤是陰陽交替的結果,而陰陽交替之時是養生的關鍵時刻,所以順應天時入睡有助於人體養陰、養陽。中醫養生提倡:“子時大睡,午時小憩”,此為子午覺入睡原則,而
2017-08-25 0 -
常刮身體八部位可強身健體
中醫外治法:刮痧。刮痧的好處頗多,除了能治小病外,還具有健康養生的功效,而且操作起來簡單易行,因此深受養生愛好者的喜愛。身體出現不適,很多人會比較喜歡去刮痧,且刮痧效果也不錯。刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導,通過特製的刮痧器具和相應的手法
2017-08-25 1 -
入秋三分虛,進補的好時機!常吃十種寶,勝過冬蟲草!
01秋忌一:少吃涼入秋後,天氣逐漸轉涼,腸胃對涼的食物非常敏感,如果經常吃涼性食物,容易引發腸胃性感冒!02秋忌二:少吃薑俗話說“一年之內,秋不吃薑”,入秋後,天氣逐漸乾燥,而薑是熱性最大的一種食物,常吃容易上火。03秋忌三:少吃肉剛剛入
2017-08-26 1 -
黑眼圈還有這些預警
都說眼睛是人體最先衰老的地方。當眼睛發生黑眼圈,並持久不消退時,可能是疾病的徵兆。中醫認為,黑眼圈是機體失衡的一種現象,黑眼圈可能是月經不調、腎不好、肝有問題、胃消化不良等的外在徵兆。 黑眼圈也是我們常說的“熊貓眼”,是由於經常熬夜,情緒
2017-08-16 0 -
你的脾脹處於什麼狀態?
我們最常說的就是脾虛,可是很多人對脾虛不以為然,往往覺得脾虛不能夠實際感受到,脾虛不會影響正常生活,其實,這種想法完全錯誤的。脾虛會導致很多疾病的入侵,同時影響人體的陽氣,陽氣決定人的壽命。所以,脾虛讓你的壽命縮短。其實脾虛可以從人的嘴巴
2017-08-23 0 -
誰堵住了你的“生命通道”?
家住瀋陽市大東區的65歲徐大爺,素有晨練的習慣。最近半年覺得腿腳越發沉重,平時晨練從家走到公園,還得再打一會羽毛球,現在從家走到公園的路上,都覺得著腿腳不聽使喚,總感覺腿發麻,雙腿特別沉,而且疼。到醫院去檢查,發現腿部出現血栓 ,這個給徐
2017-08-17 0 -
中醫拍打,保護你的健康
拍打經絡可活血通絡、消除疲勞、解痙鎮痛、防治疾病。面對日常生活中常見的失眠、疲勞、食欲不振等問題,拍打經絡,能刺激穴位,快速解乏,調理亞健康。經絡通則疾病除經絡健身法是從古代流傳的“拍擊功”、“排打功”、“搖身掌”及按摩法等演化而來的,以
2017-08-22 0 -
頸椎壓迫神經的症狀 如何治療頸椎壓迫神經
頸椎壓迫神經我們經常聽說起這種情況,對於這種情況其實是有很多的症狀的,如果我們不能及時的治療可能後果更嚴重的,那麼頸椎壓迫神經的症狀有哪些呢?趕緊來瞭解一下吧!頸椎壓迫神經的症狀 頸椎壓迫交感神經,會使患者有視力下降、視物模糊、眼臉無力、
2017-08-19 0 -
教你如何防癌?
人類癌症中,約90%與環境有關,人類的環境有四大要素組成:空氣、水、食物和藥物、土壤和岩石。當前我國由於環境保護與經濟發展的不平衡,導致環境品質惡化,生態平衡破壞,給人類健康帶來巨大危害。那麼該如何防癌呢?不妨學學經絡養生按摩方法,14種
2017-08-21 0 -
拍打委中穴,能給身體來個大掃除
今天給大家分享的是日常生活中可簡單易做的養生小功法:拍打膕窩處的委中穴,等於給體內來個大掃除,還可調理多種腰腿痛等,下面我們一起詳解它的方法和好處——簡而言之,膀胱經是人體最大排毒通道,而膀胱經的濕熱水汽主要聚集委中穴。很多師兄都很重視補
2017-08-10 0 -
“三焦”不通,是各種慢性病的根源!
三焦理周身之氣,是人體五臟六腑的首領。經現代醫學研究,三焦與人體內分泌系統和微循環血管網有密切聯繫,是一個統管全身的大系統,通過氣血、經絡、體液密切相連,形成一個大循環。三焦不通,是各種慢性病根源。什麼是三焦?三焦,是髒象學說中的一個特有
2017-08-14 1 -
皮膚瘙癢的拍痧方法
秋冬換季,天氣乾燥,皮膚易出現瘙癢,肺主皮毛,拍打肘窩排解濕毒,就能止癢。由於濕熱長痘痘,或皮膚到了冬天很容易癢癢的人,可以試試這個方法。肘窩的拍打方法:把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘橫紋正中,用右手大拇指點住它定位,找到後,可用右手
2017-08-11 1