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端午節如何養生呢?
端午節如何養生呢?中醫告訴你端午節養生保健要做8件事。1.吃粽子 端午節粽子主料:糯米,為禾本科草本植物糯稻的種子。味甘、性溫,入脾、胃、肺經;具有益肺氣、補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。主
2017-05-31 0 -
經絡養生之拍手功
人都是活在掌聲中,得到掌聲越多,活得會越起勁。推行拍手功後,我會告訴患病的朋友,別計較別人給自己多少掌聲,先給自己一些掌聲吧!自己給自己好好鼓掌,可以讓自己活得更開朗、更有活力。 拍手功的發明人邱水旺先生28歲時因患骨癌,遂去西藏某喇嘛廟
2017-06-01 0 -
春季飲食養生可多吃些草莓
草莓的營養成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品。因為它營養價值高,特別適宜春季養生食用,所以被營養學家譽為是“春季第一果”。《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者而言,是滋
2017-05-27 0 -
經絡養生之捏指養生
中醫經絡學說,人的五指指尖各有經穴,分別與內臟有密切關係,如果有一個指尖感到特別疼痛時,表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。從小手指開始,一個個的捏,感覺一下有沒有特別疼痛的手指。不同部位的痛感,預示身體的某一不同部位有毛病了。你捏捏手
2017-05-26 0 -
人體養生急救穴位讓你終身受益
人體經脈是非常神奇的,當有不適或者急救的時候,可通過按摩相應的養生穴位,及時有效的緩解症狀,生活中我們不可避免的需要學習一些急救常識。1、鼻子出血馬上用拇指和食指捏腳後跟,左鼻出血捏右腳跟,右鼻出血捏左腳跟。2、掐壓人中穴治休克。人中穴位
2017-05-23 1 -
「經絡養生」拍打養生
在我們平常人眼中“看醫生”只有1個目的,為了健康。而方法卻不同,一種是去檢查身體,防止疾病的到來,另一種是為了治病,趕走疾病。在日常生活中我們能做的就是防病于未然。中醫講“通則不痛,痛則不通”,而《黃帝內經》中也注重人體的經絡的通暢。今天
2017-05-24 1 -
如何順著經絡進行拍打?
在我們平常人眼中“看醫生”只有1個目的,為了健康。而方法卻不同,一種是去檢查身體,防止疾病的到來,另一種是為了治病,趕走疾病。在日常生活中我們能做的就是防病于未然。中醫講“通則不痛,痛則不通”,而《黃帝內經》中也注重人體的經絡的通暢。今天
2017-05-19 1 -
十二時辰和人體經絡時表
瞭解人體經絡-日之中循行運轉規律,把握生命中的每一刻,從呼吸做起,以經絡為據,洞悉太極之理,尊陰陽之綱紀,諸十二經脈者,皆系于生氣之原,氣者生之本也,時者生之用也十二時辰和人體經絡時表手厥陰心包經戌時(19點至21點) —心包經旺。戌時護
2017-05-22 0 -
經絡能治病,你理解它的原理嗎?
經絡疏通為什麼能治病?事實上,環顧四周,我們的身邊不乏借針灸、指壓等治好病,或使病情好轉的例子。此外,因自己親身體驗它的效果,而熱衷於經絡療法的人也不少。可以肯定的是,經絡療法絕不是騙術,而且很明顯地,對於疾病可發揮莫大的助力。 一拍靈
2017-05-18 1 -
經絡堵塞影響健康,如何有效疏通經絡?
中醫認為,經絡決定人體健康,如果經絡不通,就會發出很多不舒服的信號來求救!各種不通的信號代表著不同的情況,一旦經絡出現堵塞,人體就會出現諸多疾病。因此,想要養生,保持經絡暢通是非常必要的。經絡不通的首要感覺:疼痛痛則不通,通則不痛。經絡不
2017-05-15 1 -
寒從足下起,按摩足部更有利於健康
中醫有一句話:“筋軟一寸,壽增十年”。人身上筋很多,研究發現,足部的筋越軟,人就越長壽!把足部的筋拉軟,不僅能夠變得強壯,延年益壽,而且還能夠改善人不好的脾氣。 一拍靈養生拍 拍痧板 掌矽膠經絡拍打棒排沙板敲打按摩棒拍砂莎手 ¥22 購買
2017-05-13 1 -
經常敲敲這條經絡可減肥 白髮變黑髮
每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。如圖每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需
2017-05-12 1 -
什麼原因導致經絡不通?
經絡不通就容易出現身體疼痛、失眠、耳鳴、怕冷等症狀,那麼,什麼原因會導致經絡不通?經絡不通怎麼辦?1、不良環境由於生存的環境遭受污染、以及惡劣天氣的影響。細菌、病毒、冷、熱、風、濕等入侵.使得體內的津液滯留、氣血凝滯形成毒素等阻塞經絡,此
2017-05-11 1 -
自身免疫與氣沖病灶
氣沖病灶是自愈法最獨特、最自然的部分,也是現代人最難理解的部分,更是自愈必然經歷的過程。簡言之,氣沖病灶就是讓病痛自然還原、顯現、化解,而不是將其壓制、掩蓋。這是一個身心靈和解的對話,而非你死我活的戰爭。無論是用拍打還是拉筋,實際上就幹了
2017-05-05 2 -
睡覺最大補,注意五點更能防病!
失眼多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠品質不高有密切關係,多夢並不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加。但問題是:如果您入睡困難、睡不沉、甚至失
2017-05-04 0 -
長痘和長斑的原因
陽虛長斑,陰虛長痘,肺虛毛孔大易生白黑頭脾虛眼袋大,腎虛眼圈黑,肝鬱就容易長皺紋。血淤身體面部現青筋,血熱就有紅血絲。血寒就生白癜風,牛皮癬。內臟要調理,打的是殲滅戰。內調臟腑求的是氣血充足。1:腎陽虛:主要表現為畏寒怕冷中醫認為“陽虛生
2017-05-02 1 -
調理宮寒的4個方法
什麼是宮寒?從中醫的角度分析,宮寒是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。臉色也明顯蒼白!宮寒是中醫理論下的病名,不能與西醫的具體病名來套,但是西醫臨床常
2017-04-28 1 -
肝火旺盛可以按摩這個穴位
我們一般說的上火,有很多都是肝火,腎主藏精,肝主藏血,肝血不足,眼睛就酸澀,視物不清。肝火太旺,眼睛就脹痛發紅。夜裡總做噩夢,兩三點鐘便會醒來,再難入睡。太沖穴可以伸出援手,幫你解決這如此眾多的問題。還可以在你發燒的時候幫你發汗,可以在你
2017-04-27 1 -
拍打養生的正確拍打手法
俗話說,痛則不通。正因為痛,所以要拍打拉筋,因為很痛,所以要狠拉狠拍。當然,重病患者和老人拍打拉筋最好循序漸進,有些可以先拍打再拉筋。如果力度大受不了,可先小力度實施,延長拍打拉筋的時間。為了減輕疼痛,可在熱水浴後拍打拉筋。如果先拍打通用
2017-04-26 0 -
疏通經絡需要按摩這4個穴位
萬病之源源於血 , 百病之由由於氣 。經絡通百病消,血液清顏如玉”中醫上講:“ 氣不足則血不暢 ,血不暢則水不流,水不流則毒不排” 我們的能量油是疏通人體經絡為根本,讓人體機能恢復到應有的健康狀態,排出人體的毒素、自由基,使得身材曲線更完
2017-04-25 1