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飯後出現打嗝、脹氣、腹瀉這些小毛病您要注意了,這些疾病可能找上門
很多朋友吃完飯以後會打嗝,這時候自己就會說“吃飽了”,認為打嗝是吃飽飯的正常反應。其實飯後打嗝、飯後脹氣、飯後腹瀉這些看起來不起眼的身體反應往往被大多數朋友所忽略,可能是你的身體已經出現了這樣或那樣的問題,這些情況在為你的身體健康提出預警
2017-06-14 2 -
想減肥?想瘦身,它比飲食更重要
盛夏來臨,減肥、瘦身又成了許多人的“終極目標”,只是也會常常有人感到疑惑:明明吃的不多啊,明明吃的少油、少糖啊,怎麼就不見瘦呢?是啊,為什麼吃了營養減肥餐還是不瘦呢?難道是那餐有問題?其實不然。因為身體減重不僅僅與飲食關係密切,另外一個與
2017-06-12 0 -
走路健身、減肥的真相原來是這樣的!
良好的運動習慣是保證人們身體健康的必備條件之一,《中國居民膳食指南》中也建議人們每天至少要步行6000步,於是有很多人便以為走路是能減肥和健身的,但是往往走上幾天下來,其效果並不明顯,這就讓人們開始懷疑:走路對健康真的有用嗎?其實,走路究
2017-06-09 1 -
夏季水果首選,它們不可或缺
夏季是一個以炎熱為特點的季節,由於天氣的酷熱經常會讓人食欲不振、出汗過多,若這時候能夠多吃點水果,不但可以增進食欲、補水滋養、還能補充體內因出汗而減少的礦物質和維生素。那麼,哪些水果比較適合夏季吃呢?桃子桃子是一種“喜歡”溫暖天氣的水果,
2017-06-07 1 -
原來,多吃它們還可以輔助降低膽固醇
近年來,隨著體檢報告中出現的高膽固醇血症的人越來越多,“膽固醇”已成為人們心中的“禁忌”飲食。其實,暫不論膽固醇是否真像人們想的那樣可怕,單單對“高膽固醇血症”這種疾病來說,在飲食中適當的減少膽固醇的攝入,是有利於該疾病的緩解的。另外,還
2017-06-07 2 -
喝酒還是玩命?你真的確定嗎?
相信大家對啤酒都不會感到陌生,雖然名為酒,但是它的酒精含量比較低,在酷熱的夏季,啤酒往往會更加受到人們的青睞。其中,被放到冰箱裡冰鎮過的啤酒,更是夏季夜晚擼串桌上不可或缺的“寵兒”。雖然,炎炎夏季,啤酒確實可以起到解渴、解熱的作用,但很多
2017-06-05 0 -
小心日常生活中的隱形殺手,過量就會要人命!
隨著現代生活水準的提高,大家越來越注重一日三餐中的膳食均衡,注意蔬菜、水果的攝入,但是在補充營養的同時,也要注意到這些常見食物中的隱形殺手哦。1·鮮榨果汁的時候,注意去核蘋果、櫻桃、杏、梨、李等薔薇科的水果的果核中含有氰苷,這種物質遇酸或
2017-06-05 0 -
慢性牙齦炎的原因是什麼?
曾有句關於牙齒的廣告詞說“牙好胃口就好,吃嘛嘛香,身體倍棒”讓人記憶深刻,的確,口腔的健康是身體健康的基礎。口腔是我們飲食時,身體的第一道“關卡”,所以,如果口腔出了問題,那麼我們的飲食欲望,自然就會降低。而口腔問題不僅僅是牙齒的問題,還
2017-06-02 2 -
如何選擇沙發更健康?
看似舒適的軟沙發,坐得時間過長會產生健康問題,如易出現脊椎病、肌肉萎縮、下肢水腫等症狀,男性還可致前列腺炎、生殖障礙等疾病。因此,在日常生活中,需要長時間久坐的沙發應以硬沙發為佳,若是柔軟的沙發應鋪一層堅硬的坐墊。一般情況下,人坐下後沙發
2017-06-02 7 -
舒適與否,不應讓沙發說了算!
現在,多數家庭中,尤其是年輕人的家中,沙發多是很軟的那種。在經歷了一天的辛苦忙碌後,回家就把自己“癱”在柔軟的沙發裡,看電視、吃零食……也是很多年輕人最為舒適的疲勞緩解方式。殊不知,看似舒適的軟沙發,坐得時間過長會產生健康問題,如易出現脊
2017-06-03 1 -
脂肪肝的易患人群,你在其中嗎?
隨著“脂肪肝”這個名詞越來越多的出現在人們的體檢報告中,人們對“脂肪肝”已不再陌生。但脂肪肝到底是什麼?哪些人群屬易患人群呢?其實,脂肪肝跟代謝、肥胖有一定的關係,只要有一個健康的生活方式,是完全可以很好的防治脂肪肝的。脂肪肝的易患飲酒且
2017-06-04 3 -
夏天也會出虛汗,原因您瞭解 嗎?
夏季來臨,氣溫不斷攀升,大量出汗的現象也越來越多。雖然夏季出汗多是一種正常現象,但有時也會有出虛汗的情況發生。如果經常出虛汗,就需要提高警惕了。那麼,什麼樣的汗是虛汗?夏天為什麼會經常出虛汗的原因呢?虛汗是什麼汗天氣炎熱,運動過後,人體必
2017-06-04 4 -
防蚊利器花露水,你真的用對了嗎?
夏季,是“蚊子動亂”最盛的時期,人們對付蚊子的利器之一肯定是離不開花露水了。但是,如果不小心將花露水弄進眼睛裡了,該怎麼辦呢?首先,我們來看看花漏水中都有些什麼。花露水的組成成分花露水是用花露油作為主體香料,配以酒精製成的一種香水類產品。
2017-06-04 1 -
易感冒,原來還與它有關!
每到春秋季這種冷暖交替變化的季節,很多人很輕易就感冒了,我們都認為這是免疫力的表現。事實上,免疫力低下,除了跟自身抵抗力有關之外,跟平日裡的某些生活習慣是有關的,下面一起來看看吧!愛睡懶覺。中醫說“久坐傷肉,久臥傷氣”,是指人如果總著不動
2017-06-04 3 -
防治痛風的四大妙招,你知道幾個?
痛風是與遺傳有關的嘌呤代謝所引起的疾病,其主要特點是血尿酸增多、關節炎反復發作、關節強直或畸形、痛風結石等,並且這些特點可以不同的組合形式出現。在日常生活中,有不少人都受到了痛風的困擾,尤其是沿海地區的居民。那麼,痛風的症狀主要有哪些?其
2017-06-04 0 -
夏天防曬“套路”,你知道多少?
盛夏已至,防曬工作需要提上日程。如何在夏天做好防曬,抵禦紫外線的侵襲,相信這是很多人都想知道的,別急,下面小編就以平時瞭解到的一些防曬知識為基礎,為大家夏日防曬支幾招。 紫外線紫外線是人們夏季防曬的重點。紫外線按波長不同,可分為長波紫外線
2017-06-03 1 -
頭痛無小事,患病應注意!
在日常生活中,隨著生活、工作的壓力越來越大,出現頭痛症狀的人也越來越多。因為多數時間,經過一定時間的休息即可好轉,所以很少會引起人的注意。而那種怎麼休息都不見好轉,痛的時間愈發頻繁才想到去就醫的情況,往往小病已變大病,讓人後悔不已。其實,
2017-06-03 1 -
夏天適合拔罐養生嗎?
拔罐,在我國是比較受推崇的一種養生方式,而在夏天拔罐則主要為了去濕氣,不僅能起到養生保健、預防疾病的作用,還能起到冬病夏治的效果。但是,由於夏天比較愛出汗,所以很多人就有了疑問:夏天拔罐到底好不好?又應該注意哪些事項呢?夏天拔罐的好處:
2017-06-03 2 -
夏季適宜吃辣嗎?
有人認為,夏季天氣炎熱,是在不宜使用辣椒這種辛辣的食物,其實從營養的角度上看,夏季適量吃辣會有助於人的神清氣爽。那麼。夏季為什麼適當吃辣反而會覺得神清氣爽呢?這是因為辣椒中含有的辛辣成分辣椒素進入人體後,皮膚表面的溫度會漸漸升高。因此人在
2017-06-02 1 -
你的脖子還好嗎?
脖子即頸部,是人體重要的部位之一,不僅有許多重要的血管流經,同時也是淋巴聚集的部位。但是往往人們容易忽視頸部的保養,即使頸部出現了讓人感覺不舒服的地方,如脖子上上長了什麼東西或者出現不同往常的變化等,也很少會留意。但實際上,當脖子上出現以
2017-06-02 2