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夏天不想吃飯,沒有食欲,”苦夏”的時候這些食物您多吃點
又一年的炎夏不期而至,隨著氣溫逐漸升高、呼吸愈發緊促,很多人的“苦夏”症狀也開始了。“苦夏”是在民間流傳已久的一種說法,主要是因為人們對夏季高溫的不適應而產生了種種不適,用“苦夏”之說來形容夏季的高溫環境為人們帶來的種種辛苦。苦夏來臨,許
2017-07-02 2 -
不用花錢就可以買到的降壓藥,高血壓病人要知道
夏季的天氣炎熱,所以人們比較容易出汗,而血壓也會跟著溫度或自身的活動波動起伏,尤其是高血壓患者。對於患有高血壓的人而言,夏天會顯得格外難受,不僅經常頭昏腦脹,而且還會出現胸悶、心悸等問題。臨床顯示,夏天是高血壓患者發生腦血管栓塞、心肌梗塞
2017-06-30 0 -
你還把它當零食?其實每天吃上一把還能保護心臟
葡萄乾是人們日常生活中比較常見的零食,不但香甜可口,營養也十分豐富。葡萄乾了,部分營養物質的含量要比新鮮的葡萄還要高,因此平日裡經常適量的吃一些葡萄乾,既可以滿足吃零食的願望,還可以對身體保健有積極的保護作用。那麼,關於道葡萄乾到底有什
2017-06-30 0 -
女性宮寒難受孕,這樣調理效果好
俗話說“十個女人九個寒”,這主要是描述女人宮寒的,宮寒的女性大多數體質都偏寒性,她們多有手腳冰涼、喜熱飲、耐熱等特徵。但是除了體質的區別外,一些生活習慣也會導致宮寒。所以,對於患有宮寒的女性,在生活中應尤其注意。生活習慣也可導致宮寒每次
2017-06-30 1 -
想清涼的度過夏天,這3大雷區踩上1個您就要趴下
夏季天氣炎熱,雨水充足,很多人在夏季的生活沒有特比的講究,覺的怎麼舒服怎麼來挺好的。但事實上,夏季同樣是一個需要注重養生的重要季節,而且夏季的養生之道,更要避免一些常見的養生誤區。那麼,夏季養生的誤區一般有哪些呢?夏季是一年當中最熱的時候
2017-06-29 1 -
夏天想涼爽地度過,空調這樣吹讓您疾病纏身
炎熱的夏季,大量出汗是幾乎人人常見的狀況,而沒有人喜歡那種身上黏黏的感覺,所以大部分人都會選擇空調房乘涼。但是,空調雖然在夏天也能帶給人涼風拂面的爽快,但也從此多出一種病“空調病”。的確,不適當的吹空調,是會引起疾病的。“空調病”是一種泛
2017-06-29 1 -
月經總是推遲不准?看看你是不是有這些行為?
每個女性在進入青春期後,都要經歷月事,也就是我們常說的月經。月經對於女性來說,不但是一種生理現象,更在一定程度上反應了一個女性朋友的生活習慣和身體健康的狀況。如今,多數女性既要面臨工作,又要顧全家庭,所以月經延遲的現象常有發生。那麼,月
2017-06-29 1 -
寶寶不愛喝水,不想孩子脫水您就這樣做
夏季天氣炎熱,不但成年人容易出汗,寶寶們也常常會熱的大汗淋漓,因此家長們一定要注意給寶寶補充水分,以免造成孩子的身體因缺水而造成傷害。但是對於不同年齡段的孩子,喝水、補水的方法上有什麼區別呢?尤其是1周歲以上的寶寶,他們已經對食物有了基本
2017-06-30 0 -
既能煮粥,還能煮茶,甚至熬中藥,做優酪乳,這種養生壺功效有多少
隨著科技的發展,各種小家電層出不窮,而在近幾年,一種用於烹飪的養生壺逐漸走進我們的生活,很多注重養生的朋友經常把各種食材放入養生壺中煮水喝。對於養生壺的作用,一些商家甚至為其打出了“食療養生專家”的美譽,備受推崇的養生壺煮出的水功效真的如
2017-06-30 0 -
減肥期間這樣吃1天減1斤,而且還不餓
肥胖,是當今社會普遍存在的現象,同時也是一種趨勢越來越快的疾病,範圍更是涉及了男女老少,非常之廣泛。我們都知道,95%的肥胖患者都是由於攝入的能量高於消耗的能量造成的,所以讓自己保持每天的總能量攝入小於總能量消耗,且堅持下去,一般就會達到
2017-06-29 1 -
想讓老婆更“性福”,這些食物來幫您
很多女性在40歲以後,會對夫妻生活變的越來越沒有興趣,而究其原因,除了生理原因外,還和日的常飲食關係密切。據相關研究顯示,飲食中如果缺乏足夠的基本脂肪酸,就會引起性欲降低。所以,建議進入中年的女性可以經常選擇以下幾種食物,以拯救自己的“性
2017-06-29 2 -
毛豆,你的餐桌上還沒有嗎?
毛豆在夏天,是一種常見的食物。水煮毛豆,不但許多家庭的餐桌上經常出現,還是部分餐廳裡客戶的餐前小食,更是夏季大排檔桌面上人們的小酒“寵菜”。既然大家這麼喜歡吃毛豆,那毛豆的營養價值你知道多少呢?毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中專門鮮食嫩莢
2017-06-28 1 -
減肥期間“欺騙餐”,你聽說過嗎?
減肥很辛苦,時刻感覺餓?今天就教你一個減肥期間吃“欺騙餐”的絕招,既能解決瘦身期間的餓,還不會影響瘦身的效果哦。首先,我們看一下,什麼是“欺騙餐”呢?欺騙餐即是說,堅持瘦身的朋友們,在每週都會選擇吃一餐瘦身餐普中沒有的、自己很喜歡吃但卡路
2017-06-28 1 -
吃荔枝不上火的秘訣,你知道嗎?
炎熱的夏季與人們不期而遇,市面上的荔枝也陸陸續續開始充斥著各水果攤位。荔枝甘甜多汁,是最受人們喜愛的水果之一。但同時,很多人也在為吃多了荔枝容易上火而感到苦惱。究竟有什麼辦法可以既吃荔枝又不上火的呢?我們先來看一下荔枝中含有的營養功效。荔
2017-06-27 0 -
不同糖的區別,愛甜食的你知道嗎?
平時,在我們的生活中離不開糖,尤其是那些喜歡吃甜食的朋友,更是與糖似有不解之緣,但是對於我們生活中存在的不同種類的糖,你瞭解它們之間的區別嗎?在日常生活中,我們最常見的糖有三種,分別是白糖、冰糖和紅糖。雖然這三種糖都能產生甜味,但其實它們
2017-06-27 1 -
控制脂肪攝入等於不吃肉?真的是這樣嗎?
近年來,隨著人們的生活不斷的提高,各種慢性疾病頻頻發生,這些慢性疾病如高血壓、高血脂、肥胖、糖尿病等,大多與高脂飲食脫不了關係。所以,不僅僅是慢性疾病的患者,包括對身體目前處於健康狀態的正常人,我們也常提倡大家要控制脂肪攝入。但是很多人認
2017-06-27 0 -
關於木瓜,那些你不知道的事兒
木瓜,是人們比較熟悉的水果之一,也是許多人尤其是女性朋友鍾愛的水果。木瓜中富含多種營養成分,如維生素、礦物質等。其中,維生素C的含量尤為豐富,是西瓜及香蕉的五倍,維生素c可以起到預防感冒的效果,所以常吃木瓜具有顯著的預防感冒功能。除此之外
2017-06-27 2 -
身體疲勞怎麼辦?這三種食物您吃過嗎?
當今社會,人們的生活水準越來越高,但是生活壓力也越來越大,尤其是對於在辦公室內的上班族來說,工作日期間,幾乎是一整天都坐在電腦前,一天下來總會感覺特別累,對於身體產生的這種疲勞感,通過怎樣的飲食可以有效得到緩解呢?下面我們一起來認識幾種可
2017-06-25 0 -
別再說自己會測血糖,這第一步您已經做錯了
如今測個血糖是很多人經常做的事情,尤其是家中有老人的朋友,早上起來測個空腹血糖或者餐後血糖,看看自己的血糖是否正常。但是就是這麼一個看起來非常簡單的血糖指血測量,卻有很多人在第一步就出現了錯誤:測量血糖的第一步是消毒,傳統中消毒一般是採用
2017-06-13 0 -
體檢報告看到這一項高,您完全不用吃藥?
前段時間在社區做了幾十位老人的體檢,體檢結果出來以後發現80%以上的老人出現一個相同的問題:甘油三酯有點高,在講解體檢報告的時候,老人紛紛詢問要不要吃藥,如何可以降低甘油三酯?甘油三酯是一項重要的血脂指數,醫院或體檢機構出具的化驗單中一般
2017-06-13 2