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養肝等於養命:萬萬不可錯過的養肝秘笈!
全民健康 致 親愛的你肝臟是我們的“心肝寶貝”,可在生活中,幾乎沒有人會在意它,沒有人會知道喝酒、抽煙、減肥、熬夜、大吃大喝對肝臟的損傷有多嚴重,真等到檢查出什麼,肝臟已經出了嚴重問題。肝臟生命之本,健康之源我們知道,每個生命都是從胚胎開
2017-11-21 0 -
冬天的6個洗澡誤區,讓你生病+短命,最後一個幾乎人人都做錯了
全民健康 致 親愛的你在寒冷的冬季,洗一個熱水澡既能暖身又能放鬆身心。洗澡好處多多,除了可以清潔消疲外,還可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚的新陳代謝。但是,如果洗澡的方式不對,卻會讓你生病 + 短命。冬天洗澡的六大誤區下面幾個洗澡的誤區,
2017-11-24 2 -
小雪之後,不懂規矩要吃虧!
小雪時刻2017年11月22日 11:04:34農曆十月初五 星期三小雪,開始下雪。氣溫下降,開始降雪,但還不到大雪紛飛的時節,所以叫小雪。小雪前後,黃河流域開始降雪(南方降雪還要晚兩個節氣);而北方,已進入封凍季節。小雪階段比入冬階段氣
2017-11-23 0 -
只需一招敲擊帶脈,立現小蠻腰,跟討人厭的腹部肉肉說再見!
全民健康 致 親愛的你腹部的肉肉好惱人啊,不知不覺又長了好多;雖然控制了飲食,肉肉還是層出不窮,甚至出現“游泳圈”……在現實生活中,不僅僅體重超標的人會有隨身攜帶“游泳圈”的煩惱,就連一些明明看上去很苗條的人也會有小肚子凸出“疑似懷孕”的
2017-11-22 0 -
適合自己的才是最好的:9種茶再愛也別喝,不養生還會致病!
全民健康 致 親愛的你喝茶養生,是老祖宗留下來的傳統習慣。民間一直流傳著“清晨一杯茶,餓死賣藥人”的諺語,可見茶對人的保健作用非同一般。但是,關於喝茶,你也許還有一些知識並不瞭解,有一些茶,是你再愛也不能喝的,否則不養生還致病!這9種茶再
2017-11-17 0 -
每天抖一抖,活到99!三高和體重都降了……
全民健康 致 親愛的你有的人說,生命在於運動,有的人提倡長壽需要靜養,國家級名中醫陳意說:生命在於平衡,並非多動或少動這麼簡單。對於養生,Healthme有一套私房“抖抖”操。百練不如一抖:顫抖3分鐘,氣血傳遍全身俗話說:“百練不如一步,
2017-11-14 0 -
養肺黃金期,學會最厲害的這幾招,冬來不生病!
全民健康 致 親愛的你要說秋天哪個部位最脆弱,那一定是肺部了。肺是我們人體的第一道防線,對其他臟腑有覆蓋保護作用,但秋燥傷肺,不過此時也是養肺的黃金時機。如果你錯過了冬病夏治,那千萬就不能再錯過養肺黃金期,否則冬天身體好不了。秋不養肺,冬
2017-11-13 0 -
掏耳朵暗藏4大危害,千萬別隨便掏!
全民健康 致 親愛的你當“耳屎”積聚較多時,就會發癢,條件反射,人們就會去掏,而且很爽。掏耳朵看似非常簡單,每人都會做,只是方法對不對。下面給大家整理掏耳朵的四個誤區,看看你是否犯過。掏耳朵的四個誤區 誤區一 鼓膜破了,一定會耳聾正解:掏
2017-11-10 0 -
立冬之後,全家一定要這麼吃,保你百病全消一年不生病!
2017.11.07 九月十九•週三立●冬絕句北風潛入悄無聲,未品秋濃已立冬。又是一年寒歲至,更深月落滿河星。立冬時刻2017年11月7日 13:37:45農曆九月十九 星期二冬天來了,你準備好了嗎?“立冬”節氣,表示開始進入冬季2017
2017-11-08 0 -
降低男性死亡率的絕密方法,請告訴身邊的男性!
全民健康 致 親愛的你細節決定成敗,長壽也不例外。Healthme提供的這些方法簡單易行,甚至有些聽上去匪夷所思,但只要堅持,就會為你的壽命加分。我們一起來看看吧!01、瘦身:危險降低40%根據公路安全保險協會的調查,你體形越肥胖,離方向
2017-11-07 0 -
如果你已經50
全民健康 致 親愛的你俄國著名心理學家巴甫洛夫說:“快樂是養生的唯一秘訣。”快樂與健康是天然相連的。進入老年後如何讓自己更快樂呢?下面這15條生活新信條值得所有50-80歲的朋友們記牢!——全民健康人生的15條信則01如果你已經50-80
2017-11-06 0 -
警告:天天用熱水泡腳,是養生?還是慢性自殺?
全民健康 致 親愛的你民間有個說法:熱水泡腳,賽吃人參,富人吃補藥,窮人就泡腳。這話是有科學道理的。熱水泡腳,是很多人的養生理念。泡腳「活血化瘀」,是最普遍的說法。很多人都喜歡泡腳,包括我自己和家人。不幸的是,對於血管疾病患者,泡腳往往帶
2017-10-25 0 -
1分鐘緊急降壓,隨時都能做,高血壓最怕這個動作!
全民健康 致 親愛的你秋冬季節是高血壓的高發期,氣溫變化大、晝夜溫差大、氣溫偏低,人體受到寒冷刺激後,會導致交感神經興奮,全身毛細血管收縮導致腦部缺血缺氧加速了血栓的形成。今Healthme天給大家分享一個快速降壓的小方法,只需按一按,就
2017-10-24 0 -
梳手心10分鐘,就能預防腦中風、頸椎病
全民健康 致 親愛的你按照中醫經絡學說,人體最重要的十二條正經中,與手相關的有6條,手部與此相關的穴位有23個。此外,手上還分佈有經外奇穴34個“全息穴(區)”42個。也就是說,僅僅在手部就有99個穴位(區),按摩或按壓這些穴位,幾乎可以
2017-10-20 0 -
這些信號提示你:再不養肝就晚了!
全民健康 致 親愛的你肝臟是人體的主要解毒器官,它可保護機體免受損害,使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質,隨膽汁或尿液排出體外。我們要如何來保肝護肝呢? 保肝護肝的食物都有哪些呢?15個信號提示你要養肝了!在機體代謝過程中,人體吃進去的
2017-10-19 0 -
諾貝爾獎得主破解長壽秘訣:主因無關飲食煙酒和運動
全民健康 致 親愛的你在一般人的瞭解中,長壽必須是和鍛煉、戒煙戒酒有關,但實際上,美國心理學家經過二十年的研究發現,決定壽命長短最最最重要的因素卻無關煙酒運動,而是人際關係!此外,多位諾貝爾獎得主的長壽秘訣也和運動、戒煙戒酒無關,他們有著
2017-10-18 0 -
腫瘤專家自用5年抗癌食譜,就ー味藥,戳中癌症死穴!
全民健康 致 親愛的你現在癌症發病率逐年攀升,徹底治癒癌症的特效藥卻遲遲沒有研發,我們普通人要如何抗擊癌症?盡可能的避免癌症的威脅?今天,Healthme來為大家介紹最受讀者歡迎的原創欄目《養生大咖》專家、杭州市中醫院主任中醫師,腫瘤科副
2017-10-16 2 -
科普:各個血型最容易得的病
全民健康 致 親愛的你人從一出身開始就有著不同的遺傳基因,也正是因為有這些遺傳基因才會導致每個人的身體的體質都不同,其實這也與血型有關哦,那麼大家知道不同的血型容易患有哪些疾病嗎?血型決定一個人的抗病能力以及營養需要。下面,我們一起去解碼
2017-10-17 4 -
關乎性命:為什麼五點鐘要起床?
全民健康 致 親愛的你我們都知道人最好每天在亥時(晚上21-23點)睡覺,清晨卯時(早晨5-7點)起床。那麼,為什麼要在這個時候起床呢?聽Healthme來解釋解釋。為什麼五點鐘起床?因為早起,就是救命!▼▼▼早睡早起占人體健康的百分之七
2017-10-13 0 -
和白酒一起調配,專治:頸肩腰腿痛,神了!
全民健康 致 親愛的你《本草綱目》記載:艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,亦常用於針灸,故又被稱為“醫草”。——全民健康艾草的作用艾草又叫:艾蒿、灸草、醫草;純陽之物,全草入藥,有溫
2017-10-11 0