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怎樣克服嚴重的拖延症?
拖延症是指自我調節失敗,在能夠預料後果有害的情況下,仍然把計畫要做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現象,一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延,50%認為自己一直拖延。職場拖延...
2017-07-05 -
簡單的一個方法,解決拖延症
為什麼感覺自己的拖拉的不行,本來想好的事情,說今天上午幹,過來幾天都沒有去做,甚至忘記了。有時候就是一些小事情,你覺得沒有必要特意去做。我原來乾洗幾件衣服,老闆說2天就可以過來拿,我說我路過就可以取...
2017-07-06 -
打敗拖延症,做更好的自己
讀書的時候,作業非得拖到開學最後幾天寫;趕火車,總是在最後5分鐘上車;準備學習,非得湊個整點才舒服......工作上的計畫,總是在不能再拖的時候才開始準備……因為拖延症,我們沒法把自己的生活過得平靜...
2017-07-06 -
點贊!如何改掉孩子“拖延症”的毛病,這位寶媽有“妙招”!
大多數孩子存在著懶散貪玩,怠惰厭學的情緒,這些毛病若不加以管束,久而久之也就演變成了拖延症的弊端。令很多家長感到困難的現實是,面對孩子拖拖拉拉,懶懶散散的習性是打也打了,罵也罵了,可就是收效甚微,實...
2017-07-07 -
拖延症晚期,要怎麼治?
前段時間,在網上看到一個拖延症的段子。“有一個人,說今天我要開始寫方案,於是我從早上8點起來就坐在書桌前,先磨洋工逛淘寶,買了電熱速食麵杯,買了球鞋,買完一大堆不需要的東西後,我看了一集美劇,一集綜...
2017-07-08 -
拖延症晚期的我,好像說的很有道理
拖延癌晚期的我,症狀好像就是這樣……對於身為拖延癌的我來說,我是有藥的,但是我真的是繼續拖……希望這藥對你有幫助,能救得了你!1.從培養一個很小的習慣開始,堅持,變成一個良性迴圈。2.學會時間管理,...
2017-07-07 -
拖延症對生活的摧毀有多麼嚴重
我發現我身邊有很多拖延症的人,我們都覺得自己的時間很少,總是疲於奔命,總是比別人累上太多。 我和拖延症的朋友生活了一段時間。她的生活是這樣子的;已經一年時間沒有打開冰箱冷凍層,明知道裡的肉已經變質...
2017-07-09 -
“四象限法則”,專治拖延症
“四象限法則”示例圖人們在進行時間管理時,總是在強調應該將主要的精力和時間放在最重要的事情上,而不要為一些無足輕重的小事花費太多的時間和精力。於是管理學家科維提出了一套時間管理理論,將工作從重要性和...
2017-07-10 -
缺牙會把好牙“拉下水”,告別缺牙“拖延症”讓牙齒更健康!
整齊潔白的牙齒人人都想要,俗語說“牽一髮而動全身”如果有牙齒缺失又不及時進行修復會發生一系列問題!前牙缺失,影響美觀,需要修復。如果是後牙缺失,就沒必要浪費錢,反正沒人看得到!真相是這樣的嗎?無論缺...
2017-07-10 -
拖延症是職場裡的大忌
錢鐘書先生在《圍城》中寫道:“有一堆葡萄,樂觀主義者,必是從最壞的一個葡萄開始吃,一直吃到最好的一個葡萄,把希望永遠留在前頭;悲觀主義則相反,越吃葡萄越壞,吃到絕望為止。”這不過是有的人懂得延遲滿足...
2017-07-11 -
嘿哈!拖延症未必是種“病” 也許是職業特質
在梁敏兒個展的“病例”裡面,拖延症也是許多年輕人給自己貼上的標籤,他們拖延著不想上班,約會見朋友遲到,一件很小的事情,非要拖到最後甚至過了有效期才去做。這邊廂,年輕一代被職場前輩們貼上了懶惰、不負責...
2017-07-13 -
測一測你工作中的拖延症有多厲害?
工作中幾乎每個人都多多少少有拖延症,拖延症也一直困擾著我們,我們也很努力在克服拖延症,拖延症讓我們十分煩惱,它會嚴重影響你的工作效率。為什麼在工作中你會一拖再拖,來做道職業測試看看你的拖延症是否嚴...
2017-07-12 -
當兩個有拖延症的陌生人互撩會發生什麼,一個笑話講了3年
有拖延症的人不僅在反應上會比常人慢半拍,有時候在撩漢撩妹這件事情上也比別人要慢許多拍。最近,在美國俄亥俄州肯特州立大學,兩個大學生完美闡釋了拖延症到底可以拖延到何種地步。 照片中的姑娘叫Miche...
2017-07-13 -
作業太多總是寫不完?教你幾招治好孩子的拖延症!
家長們最擔心一件事,孩子們也最痛恨一件事:今天老師又佈置了一大堆作業,不到10點寫不完了。是啊,語數英都佈置,這就是大學霸筆尖不停,也得寫到10點鐘。吃個水果洗洗涮涮,你讓孩子幾點睡?可是老師也很冤...
2017-07-13 -
備考——向司考拖延症Say NO!
【備考】向司考拖延症Say NO!怎麼辦?拖延症治不好、司考過不了/(ㄒoㄒ)/~~拖延症絕對是司考的天敵!拖延症已經發展成拖延癌,這個樣子還怎麼過司考司考失敗=沒有必勝的信心+早期“拖延症”和後期...
2017-07-13 -
知乎大神力推的那些效率APP 絕對能逼死拖延症晚期
17年都過了一半了,你的拖延症是不是還沒治好?要知道,升職加薪迎娶白富美可是多少人的巔峰追求。那麼你應該如何帶著這個目標去高效做事?今天遵循這個邏輯思路:發現問題 - 分析問題 - 解決問題,小編就...
2017-07-14 -
運動拖延症是病!沒事兒,我們有藥
中度健身拖延症患者自畫像:生活節奏比較快,經常出差;健身時間很難固定下來,只有想起來時才會去健身;時常忘記健身卡有效期,浪費不少課程,有私教督促也沒有辦法,工作第一嘛;基本不會約健身小夥伴,因為連自...
2017-07-14 -
別讓拖延症毀了你的人生
隨著互聯網的產生和飛速發展,海量資訊不斷充斥著人們的眼球,吸引個體注意力的誘因越來越多,這些客觀因素的存在導致人們很難高度集中精力完成學習或者工作上的任務,拖延症似乎已經成為個體身上普遍存在的行為現...
2017-07-14 -
健身拖延症?你有奇葩病,我們有藥!(下)
特約支招:名模兼Superfit教練李崢A+ High Fit 聯合創始人Andy Niu中度健身拖延症患者自畫像:生活節奏比較快,經常出差;健身時間很難固定下來,只有想起來時才會去健身;時常忘記健...
2017-07-14 -
Vans x Thrasher的“拖延症”解決!除了鞋款外還有額外驚喜?
早在今年 5 月份就先行曝光的 Vans x Thrasher 聯名系列在當時引起了不少的關注,雖然曝光及時,但隨後這支人氣聯名就像石沉大海一樣絲毫沒有額外的新消息流出。不過近日,這支聯名終於正式發...
2017-07-13