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最詳細月子餐食譜!月子會所營養師分享,全部更新完畢,留著用!
目前更新到了第四周,前三周已經更新完畢,點擊我的頭像,關注我,在文章欄目裡都能找到!到了產後第四周,很快就可以出月子了,這周的飲食注重豐富的營養,不要怕長肉肉,等身體恢復好了,一切都會好起來!辣媽一...
2017-07-27 -
媽咪月子餐也是有原則的,四步四重點!
產後初期,新手媽媽的身體氣血兩虧,十分虛弱。再加上還要負擔哺育寶寶的責任,這一時期的新手媽媽需要承受較大的負擔,因此應該重視產後調養,其中月子餐正是產後調養的一個重要方面。一:月子期間身體調養四步1...
2017-07-28 -
九道月子餐食譜,剖腹產和順產都能用上,附詳細做法,轉給所有女同胞看下吧!
坐月子吃啥好?月子餐吃得好,新媽媽恢復快,月子餐吃不好,延緩產後恢復速度,還會影響母乳餵養,所以產後坐月子飲食一定要重視。不管是剖腹產還是順產,產後媽媽在初期飲食一定要清淡,先服用一些排除惡露的生化...
2017-07-29 -
變胖被網友諷刺偷吃月子餐,周傑倫發肌肉照反擊:再說我胖試試!
周傑倫和昆淩結婚至今兩年多,先是生下女兒「小周周」,接著上個月迎接兒子「小小周」,湊得一個「好」字,不過自從老婆昆淩生產後,有網友發現周傑倫似乎有發福跡象,這讓周傑倫咽不下這口氣,在臉書秀出肌肉照反...
2017-07-29 -
農村婆婆給我做的月子餐,吃完真後悔沒早點回婆婆家做月子!
老公一個月工資8000多塊錢,假如要請月嫂,每個月根本沒有生活費了,孩子剛生下來的時分,坐月子只能讓媽媽偶然來照顧,總這樣也不是個方法,只能回鄉村老家讓婆婆幫助做月子餐,吃了幾天,真懊悔沒早點讓婆婆...
2017-07-30 -
坐月子期間去農村婆家,心裡很不是滋味,吃到婆婆每天做的月子餐,讓我打消回城裡的念頭了
美食鑒賞丨最新美食動態丨每天吃什麼丨文編輯著:霞霞丨圖編輯者:三強大家好,我是今天的美食報導著:霞霞,在這裡你能看到每天我們身邊的美食報導,如果你喜歡可以點擊右上角的關注,霞霞會持續為你報導!月子餐...
2017-08-02 -
看見朋友的月子餐,很開心婆婆在月子裡把我照顧的這麼好
去年8月份朋友剛生完孩子,那時候天氣還很熱,她出院後回家坐月子,每天是婆婆做飯給她吃!婆婆說她剛生完孩子,天氣又熱,不能吃油膩的東西,經常給她做這種菜粥給她喝,好一點的就是鯽魚湯之類的啊!後來做完坐...
2017-08-07 -
新晉媽媽直犯噁心,連吐一個月,這樣的“月子餐”你吃過嗎?!
每個地區好像都有各種各樣奇葩的月子餐。雞蛋裹上泥放火上燒,說是下奶的。月子裡不能吃鹽,不然會斷奶。早在花花生產前,婆婆就說生產後要記得跟醫生要胎盤,說是月子裡煮給花花吃,包治百病。花花當時就驚呆了!...
2017-08-07 -
長胖16斤VS變瘦20斤,差距就是從月子餐開始的!(含福利)
毫無顧忌的吃吃吃 絕對是吃貨們的終極願望 但是同樣的事兒放到月子期的產媽媽身上 結果就悲劇了... ... 樂樂媽說,她生老大的時候整天面對的都是這樣的情況: 婆婆:吃公雞好,我當初就是這麼過來的...
2017-08-08 -
為何月子餐必有小米粥?你知道其中的奧秘嗎?
我是一個北方人,在記憶中家裡極少喝鹹粥,比如南方人喜歡的魚片粥、瘦肉粥、菜粥等,在家裡幾乎沒吃過。吃的最多的就是玉米粥、小米粥、還有夏天喝的大米粥。在春秋冬三季最多還是各種小米粥,如小米紅棗粥、小米...
2017-08-05 -
月嫂大課堂丨第20節:月子餐技能提升課(營養篇)
精英月嫂培訓第20期——月子餐技能提升課(營養篇)大多月嫂手機裡,都收藏著各種月子餐食譜安排,但是仔細查看會發現,這些月子餐有些甚至是三四年前的,已嚴重與現在醫學要求的科學坐月子相違背。本期特約 湯...
2017-08-08 -
月子餐42天食譜
想要瞭解更多,那就關注微信訂閱號“媽媽一點通”吧,小編等你哦!【早餐】小米與胡蘿蔔同食,可滋陰養血,最適合產後新媽媽調養身體,恢復體力。胡蘿蔔小米粥原料:小米、胡蘿蔔各50克。做法:①將小米淘洗乾淨...
2017-08-04 -
昆淩產後一個月身材秒恢復,難道月子餐都被周董吃了?
二胎來的太快就像龍捲風~無數人記憶中那個桀驁不馴的音樂天王周傑倫,轉眼間居然已經是兩個孩子的奶爸了。近日,天王嫂昆淩在迎來二胎小小周不到一個月,就開始複出出席活動,產後不久的昆淩依然又瘦又美,生完“...
2017-08-11 -
一個敢於被黑的營養師,才能搭配出賞心悅目的月子餐
當我們卡通新鮮出爐的時候 營養師給自己配了這樣一句話 “寶寶的哺育交給你 你的營養交給我” ... ... 不為別的,只是因為“霸氣” 社會我許哥,人美話不多! 作為月靚“骨灰級”元老,關於“許哥...
2017-08-11 -
月子餐這麼吃,年輕十歲!美味營養,瘦身潤膚,新媽媽一定要試試
媽媽真是很偉大,從備孕開始,就一心為寶寶著想,飲食方面特別注意。懷孕之後,准媽媽就更注意飲食啦。准媽媽在懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期,因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體,准媽媽本身需要...
2017-08-11 -
我的育兒經 之《我的月子餐詳細食譜》
我的月子餐食譜奉上,請各位小主們自行參看。此食譜只適合順產麻麻,因為偶買的是順產豪華套餐。買之前就認定了自己必然順產,因為前期的準備工作實在太充分,沒有理由不順產,雖然在宮縮實在無法忍受的時候,我曾...
2017-08-11 -
准媽媽的30天完整月子餐食譜,結合醫生科學調理建議,超實用
之前小編分享了營養師訂制的月子套餐後,很多媽媽都說確實有用,但有個小小的問題,那就是很多食材並不適合普通家庭。也就是說食譜,就是有一丟丟的不接地氣。所以,小編這次要分享一個孕媽自己月子期的月子餐。同...
2017-08-14 -
婆婆做的月子餐很難吃,天天這些菜,孕媽瘦二十斤
經歷過順產的疼痛,生下一枚可愛的寶寶,對於孕媽而言,這是必不可少的一個過程。但是,在生下寶寶之後,孕媽們往往身體十分虛弱了,嚴重點的甚至連下床的力氣都沒了。此時,在產後孕媽們就必須得到安心的靜養,坐...
2017-08-15 -
月子餐製作的課程
月子餐製作的課程第一篇:月子理論1. 什麼是坐月子?產後的月子期內,區別於一般生活、飲食、休養的方式。2. 產後最佳調理時間l 自然產:30天; l 剖腹產:42天; l 小產:42天3. “坐月子...
2017-08-18 -
營養月子餐食譜 轉給需要的人吧!
月子期是產婦身體機能恢復的重要時期,由於懷孕和孕產造成產婦胃等器官位移,以及白脈空虛,需要補卻不能盲目補,需要吃卻不能多吃。產後至少一周內,都應該少吃多餐,而且不宜油膩和過鹽;後期在補充營養的時候大...
2017-08-18