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寧波月子中心月子餐食譜曝光,價值五萬,細到34天每天六餐
有個網友在寧波艾博爾婦產醫院坐月子的時候,拍下了每天的月子餐食譜,為她點贊,今天小爬媽媽花了滿滿一天時間來整理這些月子餐,將產後一個月的月子餐一天共六餐來用文字記錄下來。分享給有需要的准媽媽們,也可...
2017-03-08 -
揭秘營養師配的剖宮產後第一周33頓月子餐,第一口很關鍵
昨天小爬媽媽吐血整理了一個月的月子餐,只有文字沒有圖片,有些孕媽們可能覺得不夠清楚。今天繼續整理,將第一周的月子餐食譜每餐都弄出來了。之所以一週一周整理,是因為月子期間,月子餐的每週功能都是不一樣的...
2017-03-09 -
繼續揭秘營養師定制的第二周共42頓月子餐,米飯有講究
昨天的文章我們說到,第一周的月子餐功能以利水、排惡露、補血為主,並分享了圖文詳細的剖宮產月子餐。今天小爬媽媽來分享第二周的月子餐,順產和剖宮產的媽媽都適合。第二周(第8-14天)主要以以調理氣血為主...
2017-03-10 -
八千元訂的月子餐,為了媳婦健康,這錢花的值
懷孕10月,我終於生下了我的兒子,全家人都非常的開心,我老公是一個非常疼我的人,他沒有因為我生完兒子就忽視我,反而非常重視我的月子。他特意花了八千元訂了月子餐,本來我還說他這樣非常浪費錢,但是看到每...
2017-03-15 -
產褥期如何照顧產婦?剖腹產產婦怎樣坐月子?剖腹產月子餐選擇?
產褥期即傳統說的“坐月子”,是指分娩後各器官(乳腺除外)和各激素水準恢復到未懷孕時狀態所需要經歷的期間,共42天,這個時候是產婦最需要照顧的時候,寶爸們應該多學習一下關於這方面的知識!《休養環境》安...
2017-03-19 -
月子餐很重要,您瞭解嗎
華龍網3月21日15時10分訊 在分娩的過程中,無論是順產還是剖腹產,新媽媽都會消耗大量體力,產後往往都會出現氣血兩虛、體質下降的症狀。所以自古以來我國便有坐月子的習慣,月子裡補充加強營養、補充氣血...
2017-03-21 -
月子營養烹飪:三道月子餐,補血養顏排惡露
“十月懷胎,一朝分娩”,勞苦功高的新媽媽終於把小寶貝帶到了這個世界上。對於新媽媽來說,產後正是身體需要休養生息的時候,充足的營養來幫助產後媽媽的身體恢復,平日裡月子期間的飲食便成了問題,長輩們認為蔬...
2017-03-21 -
做月子給了女性改善體質的一次機會,美味月子餐補起來!
剛懷孕的時候,可能很多寶媽都在網上查了好多關於產後體型的變化,沒有對比就沒有傷害,可每個字眼都在告訴你們胖、胖、胖!坐月子是女性健康的一個轉捩點。是改變體質的大好時機,將生理不順、內分泌失調、過敏、...
2017-03-22 -
蔬菜+雞蛋,月子餐吃出新花樣
雞蛋的金黃色與蔬菜的多樣色彩組合在一起,這樣的食譜,做起來簡單,吃起來更加美味營養,能夠讓媽媽們更快恢復,一起來學吧~愛心蔬菜蛋餅推薦一款蔬菜蛋餅,有維生素A豐富的南瓜,VC豐富的土豆,豌豆,另外雞...
2017-03-22 -
月子營養烹飪:這道月子餐,讓你乳汁充足還能防癌!
媽媽奶水足,寶寶哺育樂無憂。大多數新媽媽分娩後2到3天開始泌乳,這時如果沒有乳汁的分泌,或分泌乳汁過少,則是產後缺乳。產後缺乳將嚴重影響寶寶的生長發育,那如何才能使乳汁分泌充足呢?又有哪些影響因素呢...
2017-03-22 -
00後農村美女月子裡自拍秀和日常的月子餐~
00後農村美女月子裡自拍秀和日常的月子餐~家裡沒有WIFI無聊就來自拍00後農村美女月子裡自拍秀和日常的月子餐~在醫院的時候,老公在排隊鴿子山藥湯烏雞湯
2017-03-24 -
營養烹飪:一天的月子餐這麼做,下奶水養身體,還能美容秀膚色!
新媽媽產褥期的身體恢復,離不開月子期間的營養烹調。月子餐如何烹調才能讓新媽媽身體快速恢復,這需要用心挑選食材,用愛烹調美味。記得上次有位讀者問我:“能不能在文章中多幾道月子菜品,讓我們回家也能夠給老...
2017-03-25 -
舌尖上的營養——月子餐的不同選擇
來源中國軍網綜合很多產後的新媽媽都要在月子期裡調理身體,使身體可以恢復強壯,避免留下什麼後遺症。而一般調理的手段最多的是通過飲食調理,而如何吃、吃什麼則是大學問。下面告訴您幾條“月子”飲食營養知識。...
2017-03-27 -
媽媽做月子身體疲倦、睡眠差,這道月子餐來幫您!還能防骨質疏鬆
坐月子的新媽媽都有這樣的經歷,有時會經常感覺到身體乏力、無精打采,就連睡眠也變得不安穩。除了需要照顧小寶寶影響休息外,其實對營養素的需求不足也是其影響因素。因此,月子期間的飲食需要充足的營養,合理的...
2017-03-27 -
溫州鹿城保姆學校分解月子餐食譜怎麼安排
產後媽媽身體十分虛弱,這時候是最需要進補的了。有的家庭會準備大量的補品給新媽媽們享用,其實這是很不科學的哦,新媽媽們在產後身體十分虛弱,只能通過飲食來補充能量。那麼新媽媽們的月子餐食譜應該怎麼安排呢...
2017-03-29 -
溫州甌海月子中心分析月子餐食譜
安排好一個月的食譜真心不容易,更何況物件還是需要休養生息的產後媽媽。即便知道產後媽媽該吃和不該吃哪些食物,在安排的時候依然會手忙腳亂。對於實在不知道怎麼給新媽媽安排月子餐的朋友們,我們準備好一款月子...
2017-03-29 -
每週一道月子餐(5):生化湯
適合產後第1-7天的產婦準備時間:5分鐘製作時間:60分鐘烹飪方式:煮原料(1人份):當歸30克,益母草22.5克,川穹、炮薑、炙甘草各5.6克,桃仁3.75克。做法:1.將上述材料分別洗淨後放入鍋...
2017-03-30 -
好胖?陳曉曬古裝照似發福,粉絲表示:偷吃了陳妍希的月子餐?
可是不少網友表示:陳曉胖了許多啊,不知道是不是拍攝需求呢?粉絲調侃道:陳曉是不是也偷吃了老婆陳妍希的月子餐?感覺稍微有點胖了,臉上肉多了一點。不耽誤顏值,五官依舊很帥!手上戴著的戒指很刷好感度網友評論
2017-03-31 -
您真的瞭解月子餐嗎?這裡面的學問大著呢!
月子餐的定義中醫認為,生產過程中產婦耗氣傷血,產後氣血兩虛。正確的月子餐食譜及順序應該是一排二調三補。第一周,主要是要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外,每天喝生化湯,吃麻油炒豬肝。注意不能喝水(否...
2017-04-03 -
和產婦一起吃月子餐,奶爸義不容辭
奶爸說說認為:剛生完寶寶的女人雖然心理成熟了,可在老公面前會更像個寶寶!月子餐難吃,但如果老公陪著一起吃,仿佛也沒那麼難吃了。所以,陪寶寶媽一起吃月子餐,奶爸義不容辭!一說到月子餐,我們理所當然的認...
2017-04-05