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形意拳“八不練”
點上面關注“功夫之詠春”……1、 不講束綁身手的五行拳相生相剋,內養五臟,外通五官;2、 不講沒有實例,難以檢驗的丹田之言;3、 不練脫離外形技擊使用的內功;4、 不追求特異功能;5、 不能練累,先師們主張,練拳不僅累了不練,而且不能練累
2017-07-20 2 -
習練太極拳多年,這些禁忌你必需知道!
無論你是因何與太極拳結緣也無論你練太極是出於什麼目的太極拳習練者無不渴望學有所成,練有所果但是現實中有不少練太極拳朋友苦未少吃,汗未少流,忙碌奔波數年、數十年甚至終生,卻是兩手空空一無所成。究其因,無志乎?否!非恒乎?否!何以如此?多是犯
2017-07-21 3 -
魚趕浪功夫”與眼中有“的”
魚趕浪功夫為吳式太極拳密傳。在修習渾圓樁功小成之後,就應由靜態而轉入動態訓練,為了提髙擊打效果,就需要修煉“魚趕浪”功夫了。你見過逆流上溯的魚兒嗎?此時魚兒急速擺動魚尾從而使魚兒急速上溯。這就是魚趕浪的情形。人沒有尾鰭,但有尾骨,尾骨有微
2017-07-21 1 -
太極拳腿功練習方法,說的這麼細看誰還學不會
以前講起練拳架,很少提到楊氏太極拳的腿功練習。有些是不注重腿功練習,有些是不瞭解腿功練習方法,一起腿就搖搖晃晃站立不穩。其實太極拳的腿功練習相當重要,是否松沉有佳、是否虛實得當、是否立身中正都可以從中得到檢驗。一、腿的基本功的練習方法練習
2017-07-22 0 -
不要看不起“太極操” 這篇文章說得太好了!
不要看不起“太極操” !太極是文化名詞,拳是武術。太極拳不過是中國民間武術的一種,過去其功能無非是技擊,在肚子都吃不飽的情況下,不可能為健身而練拳。近代,太極拳之所以比其它拳種推廣的好:一是湧現了以楊露禪、陳發科等一批武林高手;二是人們發
2017-07-16 0 -
形意拳與“精、氣、神”
點上面關注“功夫之詠春”……祖國醫學認為,精、氣、神是生命現象產生及其變化的根本,人的壽命長短與精氣神的盈虧有直接關係。所謂“精”指的是構成人體的基本物質,也就是人體各種機能活動的物質基礎。從廣義上來說中醫理論中所說的人體內的氣、血、津液
2017-07-17 1