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土法鑒別不安全,“自信”阻止不了“漏網”毒蘑菇上餐桌
每年的4-6月,是毒蘑菇中毒致命的高發期。已知的毒蘑菇達400多種,其中含劇毒、有致人死亡危險的蘑菇有40多種。為了嘗鮮而避免中毒,許多人會依據民間流傳或網傳的方法來鑒別毒蘑菇,然而其中許多方法並不可靠,每年都有因這種“自信”而中毒的人!
2018-04-20 0 -
每天吃鹽是否太多?可以通過身體一些跡象來分辨
食鹽,被稱為“百味之王”,是生活中不可缺少的調味品,不僅能夠調和食品味道,還能增加其香氣。此外,《神農本草》記載:“食鹽宜腳氣,潔齒、堅齒,治一切皮膚諸症。”常用鹽水擦洗皮膚,可使皮膚健康,增強抵抗力。不過,鹽吃多了會導致水腫、高血壓等健
2018-04-20 0 -
茶葉渣別倒掉,還有許多小妙用
【消除黑眼圈】 產生黑眼圈的主要原因在於睡眠不足、用眼過度、缺少維生素B12等。用喝過的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡單有效的方法,既方便又省錢。【洗碗】 在清洗鍋碗時,在清潔布上倒上一些茶葉渣,有助於更好地清洗鍋碗,且會使其看起來光潔如新。
2018-04-16 0 -
防治冠心病,把握四個“半小時”
【每天鍛煉半小時】 對於有冠心病危險因素者而言,每天傍晚鍛煉半小時是不錯的選擇。鍛煉的強度可以在正常人群參考值“年齡+心率=170”的基礎上降低到60%-70%,以不出現心慌、胸悶為原則。【每天午睡半小時】 進食午餐後胃腸道的血液量增加、
2018-04-17 0 -
有“毛病”的孩子大多因為家庭教養存在一些典型問題模式
如今的家庭大都只有一兩個孩子,孩子從小就被若干人萬般愛護,其實有些“愛”並非恰當。以下六種家庭教養中的典型問題就最容易讓孩子有“毛病”。■害怕哭鬧由於從小遷就孩子,孩子在不順心時以哭鬧、不吃飯來要脅父母。溺愛的父母就只好哄騙、依從、遷就。
2018-04-17 0 -
高齡孕婦優生優育“四步走”
在備孕問題上,高齡媽媽一方面要做到高度重視,另一方面也不必過於緊張,除了與年輕媽媽們的正常備孕所需注意的事項基本一致,高齡媽媽還需要特別留意的是,應遵醫囑及時進行產前診斷,並在孕期20-24周做全面超聲檢查,排除胎兒畸形等。高齡媽媽只要按
2018-04-17 0 -
高齡懷“二孩”,從備孕到懷上,夫妻都要“步步精心”
如今,高齡媽媽越來越多,而女性在35歲以後機體狀況處於下滑趨勢,胎兒畸形的發生率增加;高齡產婦併發症的風險增加,因此,建議女性儘量不要成為高齡孕婦。臨床上,如果超過了35歲還想生育,則應注意以下問題。夫妻都要做詳細健康檢查首先,高齡夫妻準
2018-04-17 0 -
鳳梨上市季,如何吃出健康和美味?
據英國《獨立報》最新報導,2018年,鳳梨作為後起之秀,大有超過牛油果的勢頭。英國大型零售企業特易購的資料顯示,2017年,鳳梨在英的銷量增長了15%(牛油果為10%),一躍成為了銷售最快的水果。消費者已開始將鳳梨作為一種主要原料用到菜肴
2018-04-18 0 -
馬拉松熱潮下你得冷靜:莫逞強,有備才能遠離傷痛跑得好
據《揚子晚報》,在4月15日這個剛剛過去的周日,全國各地至少有42場馬拉松比賽“鳴槍”,全國超26萬人一起奔跑,這個數字也刷新了國內一天之內舉辦馬拉松數量的紀錄。早在去年,多家媒體曾報導,在某次馬拉松賽的2萬參賽者中,接受救治的達1.22
2018-04-18 0 -
治過敏性鼻炎試試中醫四法
過敏性鼻炎是以突然和反復發作的鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等為特徵的一種常見多發性鼻病,西醫目前對該病尚無法根治,唯一有效的方法是脫敏療法。中醫認為該病主要是因為臟腑功能失調,加上外感風寒、異氣之邪侵襲鼻竅而致,治療該病主要有以下四種方法。■
2018-04-18 0 -
春天懷孕易早產?這種說法聳人聽聞!
30歲的郭女士因停經1個月來到醫院,驗血結果顯示她懷孕了,各項指標均正常。可郭女士向醫生說出自己有一個顧慮:由於年紀不小了,這段時間自己確實在積極備孕,很幸運懷上了。但身邊有朋友告訴她,春天病毒活躍,如果懷孕會引起早產。為此,郭女士非常擔
2018-04-18 0 -
水油燜炒法操作簡便,卻能更多鎖住蔬菜中的營養素
在烹調蔬菜時,有一種營養健康的烹調方法叫做“水油燜炒法”,俗稱“油煮菜”。用“水油燜炒法”烹飪蔬菜,兼具單純的炒、煮、蒸、燜的特點,卻又優於這些單一的烹飪方式,既能最大限度地保存蔬菜中的營養,又能做到少用油,並且獲得更好的口感,可謂是一種
2018-02-01 0 -
冬季潤膚吃6種食物
冬天裡,人的皮膚容易乾燥粗糙,而這代表身體缺乏某些必需的維生素和礦物質。近日,美國《雅虎·生活方式》頻道撰文指出,冬天多吃以下6種食物,能讓肌膚由內而外地滋潤。【牛油果】 吃牛油果或用高品質的牛油果油烹飪,對皮膚健康很有好處,因為牛油果富
2018-02-01 0 -
一些小毛病,一塊熱毛巾就能對付
日常生活中,大多數人身上都有些小毛病,有時只需一塊熱毛巾就能解決掉。尤其是對許多老年人而言,因為其它基礎性疾病或慢性病每天需要服藥,為避免一些小病痛再加用藥物,不妨先試試用毛巾熱敷,大都可以收到良好效果。【緩解眼疲勞】 用熱毛巾敷眼睛可促
2018-02-01 0 -
「過個健康吉祥年」病患在身,過節用藥莫入誤區
去年春節,正當人們歡天喜地過大年時,劉大媽因冠心病發作病逝,家人為此心痛後悔不已。老伴郭大爺說,她患病以來一直堅持服用心得安,病情早已好轉,心絞痛的症狀也基本消失。春節到來,劉大媽覺得沒什麼大恙了,又認為服藥不吉利,便擅自停服,這才導致心
2018-02-01 0 -
「過個健康吉祥年」職場人,不要“把所有問題都自己扛”
又到年終歲末,趕工加班成了不少白領的工作常態。一項抽樣調查結果讓上班族們大吃一驚:強迫症發病率約占人口的0.5%,男性多於女性,其中年輕的辦公族發病率越來越高。強迫症連同和焦慮、抑鬱等負效心理一起,正扼殺著職場人士的健康。在一家會計師事務
2018-02-01 0 -
暈車、流感、腹瀉!春運路上遇到這些突發情況咋處理?
今年的春運已於昨日拉開大幕,很多人已經開開心心地準備或已經踏上回家團圓的路途。春運人潮湧動,舟車勞苦,再加上在密封的空間裡空氣不暢,難免會有各種不適。特此提醒大家,春運途中要警惕各種健康隱患,學會應對突發健康問題。提前準備防暈車對於有暈車
2018-02-02 0 -
看清治療高血壓的騙局,避免中招破財損健康
很多中老年人都患有高血壓病,治療高血壓的藥物、方法也不勝枚舉,但只有在專業醫生的對症治療下,才能有效控制好血壓。而很多不良商家在這樣的市場“前景”下,製造出了很多治療高血壓的騙局,導致很多老年患者上當受騙。其實,只要正確認識高血壓,相信科
2018-02-02 0 -
「過個健康吉祥年」乘車出行時,家長怎麼應對寶寶暈車?
帶著孩子出行時會遇到寶寶出現暈車、嘔吐等不適反應,這讓家長們心疼不已。家長該如何應對寶寶暈車?■寶寶暈車的原因目前認為暈車是由於眼睛看到的,與內耳的平衡系統傳遞到大腦的資訊不一致引起的。比如寶寶的眼睛回饋到大腦的資訊是車在快速地行駛,而他
2018-02-02 0 -
別以為把五穀雜糧磨成粉來吃會更營養更有效
近年來,街頭巷尾、賣場、超市,五穀雜糧現買現打粉的生意十分紅火,不少賣家稱這樣才真材實料,沖泡服用方便,人體吸收快有營養……因此,五穀雜糧粉特別受到中老年人歡迎。五穀雜糧要如何吃、吃多少才好?真的要把它們磨成粉吃才能被充分吸收,才更有利於
2018-02-02 0