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燕窩可以空腹吃嗎?
有個妹子問我:燕窩可以空腹吃嗎?我想用它當代餐。其實很多朋友也會有這種想法,尤其是想要減肥的姑娘們。畢竟燕窩已經能夠補充足夠的營養,如果能直接當做早飯或者晚飯,那實在是太棒啦!而燕窩就是這麼善解人意,它空腹食用的效果反而更好。傳統中醫認為
2018-01-19 0 -
燕窩用量指南
都說吃燕窩是很好的食補方式,很多人就會認為吃的越多越好,其實只追求量而忽略了質是錯誤的想法,那究竟吃多少量才比較合適呢?小傅認為這個還是要結合自身的經濟情況來確定,今天小傅就跟大家說一說吃燕窩應該吃多少。省錢型用量在現在,燕窩已經不再是王
2018-01-08 0 -
生活中有這些壞習慣,吃燕窩效果大打折扣!
小傅之前給大家講過吃燕窩錯誤的吃法會導致效果變差,但是如果吃的方法並沒有問題還是不見效果,這又是為什麼呢?那有可能問題出在你的生活習慣上。大吃大喝腸胃的主要工作就是消化吸收我們一天的飲食,脾胃也會積極參與到食物的運化中,正常情況下各個器官
2018-01-09 0 -
楊冪都開始泡腳了,你還不開始養生?
最近因為#九零後脫髮#以及#八零後枸杞保溫杯#這兩件事兒,把“養生”這個話題又帶到了大家面前。這不今天,就連大冪冪都表示自己是泡腳愛好者。在採訪中,楊冪爆料自己是一個精緻的“豬豬女孩”,每天收工之後,都會先非常細緻的卸妝敷面膜,也會買中藥
2018-01-11 0 -
懶人必備:最簡單的燕窩食用教程
很多人吃了一段時間的燕窩就放棄了,有的人是因為堅持時間短沒看到效果就失去了信心,還有一部人就是因為懶!“現在每天都這麼忙,哪有時間做燕窩呀”等等理由都來了,但是想要變美的你,就真的鬥不過懶惰嗎?這樣放縱自己完全是懶死了自己,又醜死了自己。
2018-01-12 0 -
答疑解惑|燕窩該蒸著吃還是燉著吃?
燕窩的烹飪看似簡單,其實是很有講究的一件事,不僅要保證色香味俱全,還要注意保證營養不流失,新手們有沒有被這兩點難到呢?那燕窩如何烹飪才能最大程度的保留營養呢?很多人都會選擇蒸或者隔水燉的方式來烹飪,那這兩種方法又有什麼區別呢?對營養的保留
2017-12-22 0 -
燉煮燕窩三部曲,告別手忙腳亂!
經常有朋友跟小傅說,第一次燉燕窩查了各種攻略手忙腳亂還是搞砸了講真,小傅第一次燉燕窩也是各種摸不著頭腦,一會怕火大了一會怕火小了,還要時不時打開鍋蓋看看,確認一下有沒有化水。。。第一次燉燕窩的你是不是也是這樣子呢?燕窩屬於滋陰潤肺,補而不
2017-12-21 0 -
技巧展示:燉燕窩該放多少水?火候該怎麼控制?
小傅常常在文章中跟大家科普關於燕窩的泡發和燉煮的問題,因為一碗燕窩的好壞,基本就取決於這兩點。但是單純的規定泡發時間和燉煮方式確實是不能適用於全部的燕窩的,所以今天小傅就來教大家如何自行判斷~關於泡發的檢驗方法,一般有下面三個要點:1、燕
2017-12-07 1 -
燕窩的搭配與禁忌
燕窩雖然是暖男屬性,很容易與各類食材組CP,但是總有一些食材,與它實在不搭,我們在食用的時候一定要注意喲~含有蛋白酶的食物因為燕窩的主要成分就是蛋白質,蛋白酶會分解燕窩中的蛋白質,令燕窩失去原有的功效。不推薦搭配食材:獼猴桃、番茄、胡蘿蔔
2017-11-23 0 -
皮膚不夠好?燕窩來幫忙!
對於所有女生來說,化妝品和護膚品都是必不可少的日常用品,其中的護膚品更是重中之重,底子不行再怎麼化妝也白搭,但是在把各種東西在臉上塗塗抹抹的時候,你是否想過,花了這麼多錢真的有效果嘛?有沒有更高效更安全的選擇呢?答案當然是:yes!皮膚不
2017-11-24 0 -
燕窩到底好在哪兒?
燕窩原本就是一個近乎萬能的好寶貝兒,不僅對女人有好處,對於老人孩子更是有不小的好處。今天啊就帶大家盤點盤點燕窩對於咱們的那些好處!素顏肌也可以水嫩白皙燕窩享譽全球最大的功勞就屬美容養顏了,常吃燕窩的人皮膚都不會差,長期吃燕窩可以讓皮膚保持
2017-11-25 0 -
屋燕洞燕平盞三角盞圓盞,到底哪種值得買?
燕窩的分類燕窩按採摘的環境來分,主要分為洞燕與屋燕兩種。洞燕外觀:因為棲息在山洞中,岩壁是凹凸不平的,金絲燕在築巢的過程中就會造成燕盞不平整的現象。還有的山洞比較潮濕,岩石上的礦物質就會浸染到燕窩上,讓燕窩產生顏色。營養價值:因為洞燕是在
2017-11-22 1 -
備孕太辛苦?教你“好孕”小技巧!
如今全面二孩政策已經實施有段時間了,不少獨生子女家庭也躍躍欲試,不少高齡媽媽也加入到了二胎隊伍,年紀大了生寶寶心裡肯定是比較忐忑的,而且懷孕的幾率自然也要小很多,但也不是說沒有可能。備孕本來就是很講究的事情,高齡備孕那就更要好好準備。首先
2017-11-21 0 -
張傑:我每晚都會給謝娜講故事
在整個娛樂圈,被傳懷孕最多的人應該就是謝娜了。自從謝娜與張傑結婚後,姐弟戀修成正果的倆人就格外吸引網友和粉絲的關注。一個是著名的綜藝主持人一個是大熱的選秀節目出來的歌手,每個人都有不少粉絲,在結婚之後更是一加一大於二了。謝娜今天穿平底鞋了
2017-11-17 0 -
陳小春女兒奴身份暴露,小小春哭暈在廁所!
今天被《爸爸去哪兒》惹出了滿滿的眼淚,一路以來看著山雞哥從一個脾氣火爆的大哥,慢慢成長成一個充滿慈愛的好父親,讓我們這些看客也是有著不一樣的感受。從一開始就對小小春充滿了心疼,畢竟山雞哥的暴吼功力都能把圍觀的路人嚇跑。再看看吃飯的時候小小
2017-11-16 2 -
減肥又治病,這道燕窩食譜厲害了!
每天吃一碗燕窩,皮膚細胞會更有活性,細胞再生的能力也會增強,受損的表皮細胞會得到更好的修復,皮膚會更加光滑細膩···每天吃一碗燕窩,燕窩中豐富的優質蛋白可以令肌膚更加有彈性,肌膚更加水潤緊致···每天吃一碗燕窩,皮膚中的黑色素能明顯減少,
2017-11-15 2 -
看過高曉松和鐘漢良的早餐,就知道胖子是怎麼誕生的了!
在娛樂圈有一位愛自拍的才子,人稱“矮大緊”,正是高曉松是也。高曉松是一位真真正正的才子,這是觀眾們都認可的事實,但是他的長相卻與才華實在不太符,身材比較壯碩的他長相也十分的粗曠。但是有一句話叫做“心有猛虎,細嗅薔薇”,所以“相如猛漢,心似
2017-11-10 2 -
這可能是最全的燕窩搭配和禁忌了,燕窩怎麼挑?
給大家介紹過很多關於燕窩的食譜,但是總有朋友在後臺問能不能舉一反三:比如牛奶燕窩在燉的時候能不能再加點兒水果?還有朋友問燕窩能不能跟別的藥材搭配,會不會有更好的功效?今天整理了一下燕窩能夠搭配的各類食材,如果不知道該怎麼燉燕窩,就來翻翻吧
2017-11-09 0 -
燕窩為什麼價格昂貴?
燕窩價格昂貴,而且近來還有一漲再漲的趨勢。有很多朋友質疑,燕窩的價格這麼高昂究竟是為了什麼,難道只是因為營養價值高嗎?今天小傅就來給大家講一下除了營養價值高這一點之外,導致燕窩價格居高不下的另外兩個原因:產量低大家都知道燕窩是金絲燕用唾液
2017-11-08 0 -
聽說燕窩泡發需要一整夜?
朋友問我:小傅,泡燕窩需要那麼長時間寶寶做不到啊,你說我晚上泡了早上燉行不行呢?泡一個晚上?你讓燕窩怎麼想?燕窩只是一樣需要泡六個小時左右的小可愛啊!當然呢,燕窩也可以泡一整夜,但是泡的時間過久,營養流失也會越多,食用的營養價值比起合理泡
2017-11-04 0