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身高1米55的她,體重達130斤,這樣的健身女神你敢娶嗎?
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。最近小編被這位女孩深深吸引了明亮的眼睛高挺的鼻子性感嘴唇好看的膚色顏值可不低啊這位美女叫作 Anna Nystrm,是一名來自瑞典的游走模特好身材就是她的絕活兒她如童話公主一般,擁有一頭及腰金髮她是柔美與力量
2017-12-08 0 -
這名英國男子切掉的多餘皮膚,相當於一個孩子的重量!
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。這名英國男子,曾創造了世界最胖記錄。這個男子叫保羅·馬森 (Paul Manson) ,體重最巔峰時,達到445公斤,難以行動,只能躺在家中。他曾是一名郵遞員,在09年時體重已達445公斤,成為世界最胖的人,
2017-12-09 0 -
健身1年的男人,會有哪些意外收穫?看完只想去鍛煉!
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。堅持健身一周或一個月你可能感覺不到身體有什麼變化但是你堅持3個月,6個月,1年……你會發現運動變得跟洗臉刷牙一樣日常。運動會讓你上癮,當你幾天不鍛煉,你會渾身沒勁。健身一年後你會發現,曾經的身材已經翻篇。增肌
2017-12-09 0 -
腹肌練不出來?這套健身方法讓你30天凸顯腹肌!
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。腹肌,體現男性力與美的部位,很多健身初學者對腹肌格外熱愛,女朋友也腹肌也是格外癡迷。腹肌不是天生的,你要有足夠低的體脂率跟鍛煉。無論你是增肌還是減脂,你都需要在你的訓練計畫中加入腹肌訓練,訓練頻率是一周3次左
2017-12-10 0 -
一身令人詫異的肌肉,臂圍超過60cm,看看那些“肌肉怪咖”!
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。如今,健身的人越來越多,但有的人為了擁有大圍度肌肉,選擇走健身捷徑。他們雖然有肌肉圍度,但力量全無,肌肉的形狀突破了身材比例,甚為滲人,被很多人稱為“肌肉怪物”。肌肉怪物長什麼樣?看看這個巴西的男子,叫Val
2017-12-10 0 -
當陳偉霆掀起上衣,粉絲瘋狂了!鹿晗學陳偉霆秀肌肉,結果尷尬了
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。陳偉霆,在娛樂圈屬於拼命三郎!之前9個月時間裡,開了5場演唱會,拍2部電視劇,出1首單曲,參加了春晚。明明可以靠顏值吃飯,卻要用實力說話!高顏值是公認的,但他的身材才令人瘋狂,無論是演唱還是宣傳海報,你都能感
2017-12-13 0 -
35歲的閆妮一張大媽臉,45歲卻重返少女,她如何實現逆生長?
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。10年前傳遍大街小巷的古裝喜劇 武林外傳,承載了多少人的回憶。而閆妮也在這部劇紅了。閆妮,武林外傳中的佟湘玉,35歲的她扮演演40多歲的掌櫃,自帶鄉土氣息!絲毫看不出她的實際年紀。而前幾個月刷新對閆妮的印象是
2017-12-14 0 -
“亞洲蹲”突然火了,一個只有亞洲人能做,歪果仁做不了的騷動作
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。最近小編被一個健身動作刷屏了,這個動作就是——亞洲蹲。什麼是亞洲蹲?深蹲蹲到底,全部腳掌著地,臀部靠近腳跟。看看亞洲人的標準的掌式蹲的姿勢:不是這樣點式蹲法:很多歪果仁人無法做到,都是像奧巴馬那樣的點式蹲法:
2017-12-14 0 -
“最醜童星”成功逆襲,莫小貝細腰長腿,讓人不敢相認!
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。有句古話叫女大十八變,越變越好看,這話形容的就是王莎莎!王莎莎是誰?還記得電視劇武林外傳嗎,裡面莫小貝的扮演者!那個綁著麻花辮子,愛咧嘴傻笑的小女孩!黝黑的膚色,胖嘟嘟的臉。長相淳樸憨厚,性格古靈精怪,一股鄉
2017-12-11 0 -
雙12福利貼|如何買買買才省錢?先把現金紅包領了再說!
又到一年一度的雙12,小編給各位粉絲寶寶送現金福利啦!支付寶紅包、手機淘寶紅包不斷送送送為你送上3種搶紅包福利攻略!福利1、支付寶紅包:【支付寶邀你瓜分10億現金紅包啦!】紅包最高可達1212元!長按複製此消息,lY9hil17dG打開【
2017-12-11 0 -
藍盈瑩跟《寶蓮燈》的沉香相戀,兩人人魚線配馬甲線,實在太搶眼
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。藍盈瑩,她就是後宮劇-甄嬛傳裡的浣碧!她近期上了:演員的誕生,因演技給力,而再次爆紅。曹駿9歲出演《真命小和尚》,80後的回憶!那個機靈鬼就是他,當年他和曹穎搭檔堪稱完美。之後他還曾在封神榜裡面出演過哪吒,小
2017-12-11 0 -
小姑娘擁有12塊腹肌,形同搓衣板!男人們你們敢娶嗎?
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。每個人都有腹肌,大多是6塊跟8塊,而很多人的腹肌被脂肪覆蓋了,看不到。只有超低的體脂率才能呈現出來。一般來說,能擁有10塊腹肌,已經是健美員的極限,擁有10塊腹肌的人可以說是非常少見!一位來自阿拉伯的小哥Mo
2017-12-12 0 -
她體重胖達250斤,卻是全球最火的大碼模特!
她叫Tess Holliday,今年29歲身高1米64、體重250斤全球最紅的大碼模特曾在社交網路上通過關鍵字#eff your beauty standaras去你媽的審美標準正式對外界亮出自己對於美的態度身為胖子的Tess想說的是生活
2017-12-12 0 -
劉畊宏健身偶遇張倫碩,兩人的肉體,簡直就是“王炸”!
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。11月22日,張倫碩曬出跟劉畊宏的健身照片,兩人的肌肉簡直就是一番“王炸”!劉畊宏也覺得太巧了,竟然能碰上,並交了張倫碩健身的一些技巧。兩個肌肉男在健身房遇上,引得網友一番驚歎,肌肉身材太強悍了,兩個王者的碰
2017-12-12 0 -
6種不節食、不運動就“暴瘦”的方法,據說還超有效!
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。幾個不節食、不運動就“暴瘦”的減肥方法,兩個月讓你養成易瘦體質!據說超有效!1、起床先喝一杯水 早上起床喝杯水,能促進身體循環,緩解血液的濃稠度。減肥期間更不能缺少水分,每天補充8杯水或淡鹽水,幫助你身體正常
2017-12-12 0 -
這位6塊腹肌的消防員要火了,果然帥哥都上交給國家了!
最近在《天天向上》的一期節目中,有一位來自重慶的95後消防小哥火了,下圖左邊的這位就是。▼特別是小哥秀出腹肌那一刻,不知道收穫多少迷妹,現場只有尖叫聲。▼臺上的主持人都忍不住用手戳一戳,真腹肌是真的,真的很硬啊!▼他叫李貴生,剛滿22歲,
2017-12-06 2 -
你都拒絕主食了,還幻想自己能瘦?太傻太天真!
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。減肥決定不吃主食,你認為自己能瘦下來?能減肥?小脂告訴你們減肥千萬不能不吃主食!什麼是主食,主食指:米飯、麵條、五穀、雜糧、雜豆、薯類等碳水食物。有沒有發現,現在我們的飯碗變小了,菜式多了,但腰腹贅肉卻越來越
2017-12-07 0 -
健身肌肉男可不一定是直的,“彎的”還真不少!
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。健身肌肉男的另一個熱門話題是:肌肉男不一定是直的, 健身房裡十男九Gay!一般gay都非常注重形象,而健身房就是他們練“性感”身材的必要場所!健身房裡有不少GAY,如果沒發現,可能是你沒注意而已!他們潛伏在健
2017-12-05 0 -
停止健身2周以上,小心這些“後遺症”找上你!
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。一開始為了某種目的開始健身,可是堅持了幾個月後,增肌有所成效了,開始沒有以前的動力了,慢慢的停止健身?停止健身後肌肉多久會流失呢?肌肉會鬆弛嗎?不健身2周,你身體的肌肉纖維開始萎縮肌肉品質下降,儲存能量越降越
2017-12-05 3 -
為什麼不愛運動的日本人,那麼“耐老”還不發胖?
本文為增肌減脂原創,禁止抄襲。“全球最不愛運動的國家”排名中,日本排在第11,是最不愛運動的國家之一。然而,在日本很少看到胖子,發達國家日本的生活水準,胖子應該是常見的,但日本人肥胖率遠低於其他國家。中國的超重率都達到25%,而偏偏日本的
2017-12-06 0