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形意拳周身密要
戰訣:手眼身法步,輕靈巧妙猛,快打狠攻,亂而取之。一、頭。支配全身運動,首練頭部功夫。頭領起,下頦內收,脖後大椎穴拔起,如公雞打鬥時昂頭,如獵豹、老虎搜尋獵物時頭領起,體現出一股精氣神。頭腦要保持冷...
2017-08-08 -
形意拳竟是“打人如親嘴!
形意拳講究“起手好似虎撲羊”。看見過“虎撲羊”嗎?虎的後腿一蹬,一躍而起,整個身子撲到羊的身上,很多人說這個力量是靠的,整個身子的前擁力量。我是這樣認為的,這個力是體重松沉入地,再從大地反彈而起,帶...
2017-08-05 -
尚氏形意拳溯源
辛建侯太師爺的故事:民國時期,在東北瀋陽他是人們口中的惡霸但是他為人義氣,辦事很友善。曾開辦過客棧,茶樓,戲院,妓院,大煙館等等,什麼賺錢,他做什麼。他是尚雲祥的徒弟,功夫很不錯,當時他已經算很厲害...
2017-08-09 -
形意拳溯源—真功夫的傳承
那祖啟成師爺的真功夫是和誰學來的呢?這要講到尚雲祥,他在晚年收過幾位關門弟子,其中一位叫李文斌,這些人和辛建侯和張定一便是一代的人了,李文斌的兒子和師爺的年齡相仿而師爺要管李文斌的兒子李洪叫師叔。按...
2017-08-13 -
尚式形意拳的獨到之處
我所學之形意拳為尚氏形意拳,傳自民國武術宗師尚雲祥先生。尚雲祥,字霽亭(1864---1937)山東樂陵人,勤奮過人。得師中華武士會創辦人李存義先生真傳,並深得師爺郭雲深先生的厚愛親傳武藝。專攻形意...
2017-08-10 -
形意拳之三磨
我在初入形意門之時,師父經常掛在嘴邊的一句之話,是磨經而行。剛開始是真不知道他老人家說的是什麼?好奇的時候就要問一下,別自己瞎琢磨。形意三磨何也:一曰磨脛;二曰磨肋;三曰磨腕。這是拳經上說的三磨,別...
2017-08-20 -
形意拳實戰——頭打
在形意門中講究全身上下十三拳(即手、肘、肩、胯、膝、足、頭)其中頭為一大拳。在實際散手中,特別是路遇歹徒行兇作惡時,以頭擊敵,常常能收到攻其不備、出其不意的效果。用頭攻擊對手的方法主要有以下三種:圖...
2017-08-20 -
形意拳七拳之——頭打
點上面關注“功夫之詠春”…… 在形意門中講究全身上下十三拳(即手、肘、肩、胯、膝、足、頭)其中頭為一大拳。在實際散手中,特別是路遇歹徒行兇作惡時,以頭擊敵,常常能收到攻其不備、出其不意的效果。用頭攻...
2017-08-19 -
形意拳與四兩撥千斤
點上面關注“功夫之詠春”…… 在形意散手技法中,非常注重“以柔克剛,四兩撥千斤”技法的運用。此法指以靈巧和較小的力量來戰勝對手較大力量的技法。以巧取勝是一切技藝高明者的共同特點。只有學藝不精才用拙力...
2017-08-21 -
形意拳古典拳論匯解 傳統武術厲害
形意拳的諸多拳論譜訣,都是歷經數代人在實踐中作出理論,用理論指導實踐,實踐又反過來驗證理論的反復研煉總結的碩果。做出總結而留以文字者,他們都精通易理易數,且中醫理論等古典哲學及文化素質修養相當的高。...
2017-08-23 -
形意拳古典論匯解(下)
六、形意拳五綱論(原文)劈拳者,五行屬金,而養肺。其勁順,則肺氣和,夫人以氣為主,氣和則體自壯也。鑽拳者,五行屬水,能補腎。其氣之行,如水之曲曲而流,無微不至也。其氣和,則腎足,清氣上升,濁氣下降。...
2017-08-23 -
依靠形意拳,晉中成中華武術福地
布學寬年譜2016年,形意拳名家布學寬先生幼子布秉全為其父撰寫的《布學寬年譜》,由北嶽文藝出版社出版。布學寬(1876—1971),字子容,祁縣鞏家堡村人,後定居太谷縣。布學寬先生是我國武術界重量級...
2017-08-16 -
形意拳五首譜傳歌訣闡幽錄(一)
第一首 形意太極歌訣(三體式樁) 訣曰:無極乃生陰陽母,動分靜合兩儀輔; 三才四象皆無遺,五行六合七曜主。 【領會】 此首太極歌訣,其實就是總結形意拳的入門樁法三才式的具體要領和要求。三才式又名三...
2017-08-27 -
除了苦練,形意拳還可以這樣練
點上面關注“功夫之詠春”…… 功夫要上身,非苦練不行,這個道理人人都懂。不過話說回來,一味苦練未必就能成就,我覺得,練拳得時不時地玩著練,耍著練,還要似練非練。李仲軒年輕時要去上海謀生,臨走跟尚師說...
2017-08-27 -
形意拳五首譜傳歌訣闡幽錄(二)
第二首 五行拳歌訣 訣曰:拳法遺來本五行,生克裡邊變化精; 學者要知其中意,只在眼前一寸中。 震龍兌虎各西東,朱雀玄武南北分; 戌已二土中宮位,意為媒引相配成。 眼耳口鼻外五行,手足四梢並頂心; 久...
2017-08-27 -
什麼是形意拳的趟步?
真傳的形意拳,太極拳,八卦掌應該是一樣的他們都要改變人的身體現有結構。也就是平時經常說的開肩,開胯。那麼有沒有一種方法不用固定時間,就能練功就能出功夫的方法呢?答案是有的。我們可以在日常生活中尋找。...
2017-08-29 -
形意拳實戰技法
在實戰中怎樣能贏人,怎樣能以小贏大,苦練功力是一方面,重要的是要懂人體的幾何學,人體的力學關係,及怎樣掌握人體的機械運動原理。人在實戰中無論你怎樣運動從頭到腳都是成三角形,最好是等腰三角形,勢子再稍...
2017-09-04 -
形意拳“校24法”小議
李仲軒先生近年來在《武魂》上發表形意拳的練、體、用之精義的文章,闡述形意拳的練、體、用之精旨妙義,可謂一醒時人之耳目,使習拳者一如撥雲見日之清爽。李仲軒先生的文章樸實無華,篇篇直指形意拳的練、體、用...
2017-09-04 -
傳統武術之形意拳四拳八勢圖說,傳統武術格鬥精彩不斷!
一、頭拳熊勢身體往下束(亦作縮),兩腿微曲,即拳譜所謂存也。左足前進一步,右足即前進去,落地時左足提起,即所謂踐也。此時仍如前勢,身往下束,項縮,頭微仰,目平視,含胸拔背,沉肩墜肘,肘要貼切;左手作...
2017-09-04 -
形意拳的起始以及李洛能對形意拳的貢獻
點上面關注“功夫之詠春”…… 形意拳是我國傳統國術中內家拳的一種,它與太極拳、八卦掌稱為我國的三大內家拳。形意拳的起源與源流,說法不一。有的說是始于達摩老祖,還有的說是由嶽飛所傳。以上兩說基本無文字...
2017-09-04