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秋葵煎蛋餅
做法步驟1、準備食材:雞蛋、麵粉、秋葵、胡蘿蔔2、秋葵焯水3、切片4、胡蘿蔔切絲焯水5、將雞蛋、麵粉、胡蘿蔔絲加寶寶鹽攪拌6、攪拌成糊狀7、鍋底加刷少許油倒入雞蛋糊8、秋葵片均勻擺放好,小火煎熟9、...
2017-04-21 -
寶寶能不能吃黃秋葵?掌握正確吃法很重要
黃秋葵含有豐富的營養,除了含有豐富的維生素、蛋白質以及糖類等之外,還含有鐵鈣等微量元素,因此對身體十分有益,尤其對孩子的身心發育很有好處,所以孩子完全可以吃黃秋葵的。 一、小孩可以吃秋葵嗎 小...
2017-04-22 -
被人稱為“綠色人參”的秋葵,這樣做著吃回味無窮!
秋葵,也叫羊豆角,被稱為“綠色人參”叫,果莢脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,近年來,在香港、日本等一些西方國家成為熱銷蔬菜。秋葵含有蛋白質、脂肪、及豐富的維他命A和B群、鈣、鐵等,以及含有鋅和硒等微量...
2017-04-23 -
秋葵香椿雞蛋糕的做法
秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等,以及含有鋅和硒等微量元素,對增強人體免疫力有一定幫助。對治療咽喉腫痛、小便淋澀、預防糖尿病、保護胃黏膜有一定作用。By 耿小張5...
2017-04-22 -
秋葵雞蛋羹#“宴”遇靈山 拈花品素#
回歸自然,回歸本心,簡單的飯食讓我們返璞歸真,時刻覺察自我,堅持真善美,知行合一......By 炎夏的美食用料雞蛋 兩個秋葵 一個螞蚱菜 適量做法步驟1、秋葵洗淨備用。2、螞蚱菜洗淨備用。3、將雞...
2017-04-22 -
豆芽炒秋葵的做法
秋葵的鈣含量很豐富。而它的草酸含量低,所以鈣的吸收利用率較高,比牛奶來得好,對素食者和發育中的小朋友,是很好的鈣質來源。By 雨潤海棠 【豆果美食官方認證達人】用料綠豆芽 250g秋葵 100克豬肉...
2017-04-22 -
天然抗生素—秋葵(植物偉哥)
秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄,目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜,風靡全球。它的可食用部分是果莢,又分綠色和紅色兩種,其脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,深受百姓青睞。在美、英等國家被列入新世...
2017-04-22 -
木瓜豐胸?秋葵壯陽?可樂殺精?我們都被騙慘了!
秋葵不僅壯陽,還能治糖尿病?香蕉除了通便,還能治12種疾病?喝了多年的可樂,竟然是“避孕藥”?……朋友圈“驚人內幕”接連爆出,這一切的背後,是常識的扭曲,還是三觀的淪喪?讓我們跟隨南方醫科大學營養與...
2017-04-25 -
秋葵厚蛋燒的家常菜做法
做法步驟1、麵粉 雞蛋加清水攪成稀糊狀2、過篩3、加入鹽 胡椒粉4、秋葵洗淨 焯水2分鐘5、過涼6、去掉根部7、鍋刷油8、倒入適量蛋液9、如圖放入秋葵10、卷起11、再倒入蛋液12、卷起13、繼續倒...
2017-04-27 -
秋葵這樣做,營養不流失,能護肝、健脾、補腎,多給家人做做吧!
上週末逛超市看到秋葵堆得跟小山似的,這是到了吃秋葵的季節了吧!便隨手買了些,打算來一個秋葵做法合集,做著做著秋葵用完了,懶得去買,以後再繼續更新其它做法吧!今天更的這道響油秋葵,簡直顛覆了以前秋葵不...
2017-04-27 -
秋葵苗苗你們看過嗎,他長的果價值高啊
在日常生活動中,秋葵是日本人最愛吃的東西,現在也不清楚什麼時候引進到大陸來了,而且大家都喜歡吃,並且藥用價值高,壯陽,養胃等功效,可是吃果果的人多,認識秋葵苗苗的人不怎麼啊。這裡發幾張秋葵苗讓你們認...
2017-04-27 -
Quality健身廚房:煎雞胸牛油果配秋葵,春天裡吃到的第一口綠
▼Quality健身廚房:煎雞胸牛油果配秋葵(~文末有瘦身福利哦~)▼食材 Ingredients100g 鮮雞胸肉 165kcal2根(10g) 秋葵 2.2kcal1/2個(40g) 牛油果 2...
2017-04-28 -
雞翅包飯配秋葵
作者:豆媽愛廚房用料雞中翅 3-4個米飯 1小碗胡蘿蔔 1/2條火腿腸 1/2條豌豆 少許玉米粒 少許秋葵 3根草莓 4個牛奶 250Ml鹽 少許油 少許薑 少許老抽 少許豆豉油 少許做法步驟1、將...
2017-04-29 -
蒸的手指食物-素釀秋葵-蛋白過敏寶寶食譜
營養Tips秋葵是一種當下比較流行的營養食物,那對於我們的寶寶有什麼樣的好處呢?首先秋葵含有維生素A和β胡蘿蔔素,這兩種成分對寶寶眼睛的發育和視網膜都有益處;其次秋葵還含有豐富的鈣,而且吸收率也很...
2017-04-30 -
秋葵不能和它一起吃,吃了會中毒,別說沒告訴你
有這樣一種蔬菜,可能有的人不喜歡,但也有很多人喜歡,秋葵給大家的印象應該都是吃著粘粘的,吃秋葵種子的時候,有爆豆的感覺,很爽。秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等,以...
2017-05-02 -
當土豆餅遇上秋葵,味道好吃到不可描述!
我特別喜歡煎過的土豆餅,似乎油和土豆的相遇會發生神奇的反應,應該是會散發出非常奇妙的微微發澀的香甜味。土豆和秋葵的結合,不僅顏值能提升,營養更是超級均衡,如果你喜歡,再加上白胡椒粉的提味,味道好吃到...
2017-05-04 -
涼拌秋葵
作者:葉家小廚用料秋葵 約250克油 少許鹽 少許味極鮮 一匙蒜末 適量醋 少許做法步驟1、秋葵洗淨,去除頭尾。2、鍋裡燒開水,下少許油、鹽,下秋葵煮2~3分鐘。3、撈出涼涼。4、紅椒、蒜切碎,放小...
2017-05-04 -
秋葵的營養價值非常高,但這三類人卻萬萬不能吃
秋葵的味道很獨特,而且營養價值很高,受到不少人的歡迎。它所富含的黏性液質及阿拉伯聚糖,半乳聚糖,鼠李聚糖,蛋白質等,如果常吃能夠幫助消化,增強體質,保護肝臟。而它所富含的鐵,鈣,糖等元素又能預防貧血...
2017-05-05 -
捲心菜和秋葵試著這麼做 口感清甜 鮮美
今天來說說捲心菜和秋葵這兩樣菜蔬。兩種做法,非常好吃。捲心菜 又名洋白菜,圓白菜、包心菜、蓮花白。在西方,捲心菜才是菜中之王。含有非常豐富的營養物質。捲心菜除了含有維生素C和維生素U等這兩種抗氧化...
2017-05-05 -
終於不用再吃水煮秋葵了,教你做好吃的秋葵蛋羹!
我很喜歡吃秋葵,不僅喜歡它的清新獨特的味道,也喜歡他黏潤的口感,最重要的是切開之後的秋葵,其實真的好好看啊,作為一個顏控,我就這樣深深的被它吸引!而這味道好,口感好,顏值高的蔬菜界的三好學生應該怎麼...
2017-05-06