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歐美最夯瘦身法:排毒果汁、間歇性斷食、原始人飲食、高強度訓練
【本文轉載自臺灣邦妮醫師】如果跟我一樣,曾經神農嘗百草的試過各種瘦身法 XD,對健康飲食、瘦身減脂有持續關注的話,這些歐美最流行的瘦身法應該略知一二了吧,這次要介紹的包含排毒果汁、間歇性斷食、原始人飲食、高強度訓練,剛好有一篇醫學論文很完
2018-04-14 0 -
星球商城分析,還在看網易星球的豬肉嗎?
(轉載自凡心往事)內容簡介:1、簡單介紹星球商城是什麼、代幣和路線圖2、星球商城的特色3、星球商城的兩個問題4、幾個小建議簡介官方介紹:全球首款基於區塊鏈去中心化全新理念的數位貨幣購物商城,集合了區塊鏈、新零售、大資料、人工智慧、數位貨幣
2018-04-15 0 -
用中藥枕頭來改善我們的睡眠品質,簡簡單單睡個覺
首先必須明白,睡眠是很重要的,尤其是對於一些正在生長發育的人來說,睡眠可以促進腦功能的發育和發展,促進機體的生長和發育,生長激素分泌最旺盛的時期是深睡眠期,所以,一些正在長身體的青少年,一定不要熬夜。還有誰最不該熬夜呢?必然是女人啊!睡眠
2018-02-02 1 -
據說最毀三觀的故事都發生在婦產科?有哪些故事?
一同學在產科輪轉見到的,大一新生軍訓的時候突然出現腹痛,急診檢查時發現肚子有腹帶,就讓她解開,一解吧,大家都驚呆了,很明顯懷孕麼,就問她,不願意說,然後讓她去做彩超,彩超老師一看孩子頭都要出來了,趕緊推產科,幾分鐘生出來了一個漂亮的小男孩
2018-02-02 6 -
在醫院工作的時間裡有遇見過什麼感人的故事嗎?
我把它寫下來,是希望更多的人讀到它,相信無論你是醫生、醫學生,還是非醫務工作者,都會有觸動。這個故事是在一個週四的下午,幹綜科安老師講給我們聽的,她是這件事的親歷者和主角之一,我也將用她的口吻以第一人稱敘述,每一句都是真實的。它有點長,但
2018-02-06 0 -
調補脾胃金藥粥
調補脾胃金藥粥藥方組成:生山藥1000克、雞內金50克。適應病症:脾胃氣陰不足所致大便滑瀉、納少、虛弱。用法:共為細面,每次30克,先用冷水把藥粉攪成稀糊,再慢慢攪入開水鍋內,煮成粥(稀稠適度),每早1次,與飯同吃,或者當飯吃,可連用1個
2018-01-21 2 -
神農本草經標誌著中國藥學的誕生
《神農本草經》又名《神農本草》,簡稱《本草經》、《本經》,我國現存最早的藥學專著。撰人不詳,“神農”為託名。其成書年代自古就有不同考論,或謂成于秦漢時期,或謂成于戰國時期。原書早佚,現行本為後世從歷代本草書中集輯的。該書最早著錄于《隋書·
2018-01-12 0 -
電熱水器中反復煮沸的水,反復燒會致癌嗎?
網傳白開水保質期16個小時 隔夜水到底能不能喝 水是生命之源,而最健康的莫過於白開水。不過,有關白開水的網路傳言在網上流傳:隔夜水不能喝?涼開水放久了堪比慢性毒藥?重複燒開水會致癌?很多說法是不是聽起來很耳熟,沒錯,去網上搜搜,這些說法已
2017-12-19 1 -
養發良方——核麻杞棗豆漿
養發良方——核麻杞棗豆漿有一頭秀髮有助於展現自己的形象美。然而燙髮、染髮對頭髮的損傷,造成頭髮枯燥變黃,分叉損折,就會給人們帶來煩惱、恐慌。有些人興致勃勃地燙髮、染髮,結果弄得頭髮像雜草一般,羞於見人,並且伴隨血白細胞的降低,恐懼之極。如
2017-12-20 0 -
培補腎陽治腎病
國醫大師朱良春以補腎立論,尤重培補腎陽治療慢性腎病,遣方用藥不離根本又獨樹一幟。筆者今初步整理以饗各位。腎中真陽是生命基本動力腎的主要功能為藏精,主生長、發育、生殖和水液代謝。腎中精氣,是機體生命活動之本,對機體各方面生理活動均起著極其重
2017-12-09 0 -
管好月經 青春常駐
女人一生有很多特殊時期,我們的容顏也同時經受著無數的磨礪與考驗。很多女人都想擁有一張美麗無瑕的臉蛋。於是,化妝品、修飾品蜂擁而至。但是,無論是除皺美容,還是拉皮整形,沒有哪個女人能抗拒歲月留下的痕跡。其實只靠外在的保養是不夠的,問題的實質
2017-12-10 0 -
痛風 吃出來的“帝王病”,中醫治痛風
痛風 吃出來的“帝王病”近幾年每逢節日長假過後,來看病的痛風病人就特別多,究其原因,和假期的飲食是分不開的。舊病復發的痛風患者多因一時疏忽,忘了管住嘴;而新增的患者則是因為大快朵頤了。這享口福咋還享出病來了?今天就說一說這個吃出來的“帝王
2017-12-04 0 -
健脾安胃止呃逆
健脾安胃止呃逆呃逆乃胃痙攣所致。輕者多不藥自愈,若見呃逆頻作,或見氣虛衰竭之體,每為臨床重症,今錄一案以示之。蘇某,女,39歲,2015年3月5日初診。患者平日情志不暢,常有胃痛發作,噯氣,嘔惡,泛酸,呃逆時作。近日加重,連續呃逆1周,迭
2017-12-05 0 -
通乳要藥絲瓜絡
通乳要藥絲瓜絡絲瓜絡,為葫蘆科植物絲瓜或粵絲瓜的成熟果實的維管束,又名天蘿筋、絲瓜網、絲瓜殼、絲瓜瓤、天羅線、絲瓜筋等。以個大、完整、筋絡清晰、質韌、色淡黃白、無種子者為佳。中醫認為,本品性味甘、涼,歸肺、肝、胃經,有通經活絡,清熱解毒,
2017-12-07 2 -
女同胞別和打底褲太親密
女同胞別和打底褲太親密深秋時節,天氣漸冷,打底褲又成為女性日常穿搭的必備品。不過,長時間穿打底褲會引來靜脈曲張纏身。靜脈曲張指由於血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素,導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張,靜脈曲張最常發生的部位在
2017-11-26 0 -
“辛開苦降”理脾胃
辛開苦降理脾胃脾胃病是臨床常見病、多發病。根據脾胃病多寒熱錯雜的病因病機特點,用“辛開苦降”法施治,臨床療效顯著。後天脾胃,能升降相因、燥濕相濟飲食物在體內的消化、吸收、轉化、排泄過程,早在《素問·經脈別論篇》就進行了詳細的描述:“食氣入
2017-11-26 0 -
養生十八傷,養生十要
養生十八傷一、久視傷精:目得血能視,精由血化,故“久視傷精”。二、久聽傷神:神滋於腎,腎開竅於耳,故“久聽傷神”。三、久臥傷氣:臥時開口散氣、合口壅氣,故傷氣。《混合經》雲:睡則氣滯於百節[覺與陽合,寐與陰並,覺多則魄強,寐久魄壯,魄強者
2017-11-22 0 -
中藥湯劑的服法
中藥服法對臨床療效有一定的影響,正確掌握中藥的服藥方法,是提高中醫療效的重要環節。因此,歷代醫家對此都十分重視。在長期的醫療實踐中,古人及現代人在服藥方法上積累了豐富的臨床經驗。現將中藥幾種服藥方法分述如下。 1 服藥時間 服藥時間根據病
2017-11-22 0 -
檸檬,檸檬一定要帶皮,切片一定要薄
檸檬生津止渴利祛暑,下氣和胃能安胎。切片泡飲莫要厚,多喝傷胃疾患來。【注解】檸檬性味酸涼,主要的食療作用有生津、止渴、祛暑、安胎。對於咽痛口幹、胃脘脹氣、高血壓、心肌梗塞、不思飲食等病症有較好的輔助治療作用。清代食療著作《脈藥聯珠食物考》
2017-11-24 0 -
冬來皮膚養護有妙招,補血養血調氣色,自製藥膜美皮膚
冬來皮膚養護有妙招隨著冬天來臨,皮膚氣色的養護也成了關注的話題。如何讓自己有一副好氣色,中醫有什麼妙招嗎?江蘇省南京市中醫院皮膚科石紅喬主任中醫師說,經絡、臟腑、皮膚之間的關係是相互聯繫、密不可分的,皮膚養護要辨證論治,遵循整體觀。為此,
2017-11-23 0