-
每天早晨6點起床的人,現在身體怎麼樣?
很多人都知道早睡早起對身體十分有益,研究發現,無論是年輕人還是老年人,早起者的情緒更積極,自我健康感更好。1、抵抗力增強了當我們的生活方式總和身體內部的“計時器”作對時,患上各類疾病的風險就可能會增大。如果順應身體的生物鐘,早睡早起,規律
2018-04-20 0 -
教孩子不是一味的順從,你要學會做一個
現在養孩子跟過去不一樣,事事都得順著,不敢打不敢罵,含在嘴裡怕化了,各種慣著,什麼都可以做。跟我們小時候的散養方式完全不同。但是我們的慣孩子能走多遠,走向社會的他們還能遇到像父母這麼慣著他們的人嘛?所以我們得學著跟孩子說不。要學會以下三點
2018-04-19 0 -
春天小孩子咳嗽的高發期,有些藥不能隨便吃
春季,柳絮開始飄了起來,各種小毛毛也多了起來,是容易過敏的季節,也是咳嗽多發季。尤其是這幾天,全國氣溫回升,身邊咳嗽的孩子越來越多,如果不及時注意,很有可能引發肺炎。小編提醒大家要注意防護措施。01“春咳”季常見的幾大誤區1.急著吃止咳藥
2018-04-19 0 -
論量血壓的正確姿勢
很多人老人都喜歡經常量血壓,這樣對自己的血壓的情況一目了然。、量血壓是有技巧的,而且到底是哪只胳膊,好像很多人都不太清楚,就知道露出一隻胳膊然後量就是了。其實我們去醫院看病有很多的小知識,今天我們聊聊這個。內科1.量血壓時,最好把左右手都
2018-04-19 1 -
自己可以在家做體檢,主要是這幾項
現在公司都很注重公司員工的身體健康情況,基本每年都會有一次體檢,其實有時候我們在家也可以自測自己的身體素質。而且不難。今天小編就給大家整理了幾招自己在家就能體檢的方法,簡單實用且全面,趕緊來測一測吧!肺功能檢查1、憋氣:能憋氣50秒最理想
2018-04-19 1 -
寶寶的健康是大事,從最開始的時候就要注意了
現在的人啊,都賊拉呵護祖國的下一代,希望這孩子吧,一定要健康,從肚子裡到呱呱落地,什麼時候都要健康。所以做好孕前檢查很重要。做好孕前檢查,孕育健康寶寶婦科門診每天都像春運火車站一樣人頭攢動,他們來自各地,但眼神種卻有相同的疑惑:懷孕前月經
2018-04-19 0 -
它被皇上們奉為養生佳品 還不來嘗嘗?
小時候小編親戚家種了一顆桑葚,那時候就是老盼望它能早一天結果早一點變成紫色,好早一點被小編我幹掉,因為我們是北方沒有蠶寶寶,自然就只看重果實,桑葉都是順手扔掉的節奏。桑椹,就是桑葚,主要品種有“黑珍珠”,“白蠟皮”,“紅蜻蜓”等。能食用能
2018-04-17 1 -
愛美不是壞事,但是也得三思後行
好像所有人都喜歡大眼睛雙眼皮,這是美女的一大標準吧,但是有妹子單眼皮也很好看的,當然小編我指看女性,因為韓潮來襲時妹子們對單眼皮男生那是沒有抵抗力的。為了迎合更多人的審美觀點,很多單眼皮女生都會買雙眼皮貼,給自己貼出一雙眼皮,有些妹子告訴
2018-04-17 1 -
如果老這麼下去,再好的腎也受不了的
腎,對於我們現代人養生是很重要的 一部分,腎在身體中的擔當的重任大家也是有目共睹的。就是因為大家太在乎腎了,但凡某些產品來了句補腎效果尤其好,大家都毫不含糊的買回來開補,或者大魚大肉的吃著,這些都是補腎的正確方式嗎?其實則不然。誤區一:只
2018-04-17 0 -
公園裡走路巨快的那些人嗎,你們這樣對身體好嗎?
小編所居住的社區有一個免費的大公園,這初夏臨近,到了太陽下山的時候,公園裡就會有3.4只隊伍開始他們的狂走運動,就是傳說中的暴走族。領頭的人腰上別上小音箱,音樂聲音開的很大,大家的步伐齊刷刷,速度很快,像我這種年輕人跟著都吃力。那這種長時
2018-04-17 0 -
都有哪些食物不適合放進冰箱裡保存?
現在誰家沒有冰箱,大家都把冰箱當作百寶箱,什麼東西都塞到裡面,吃剩下的飯菜,買回的蔬菜瓜果,優酪乳牛奶雞蛋,各種鹹菜也都買回來放進去,其實不是說所有的事物都適合存放在冰箱裡的,今天我們盤點一下那些不適合放冰箱的食物1、剛從醫院抓回來的中藥
2018-04-17 0 -
生薑居然能外用啊,我真的不知道
用生薑紅茶減肥法,既可以暖身又減肥,所以再次給大家推薦一下。適合人群,經常手腳冰涼的MM,減肥過程想吃甜食的MM,很難讓自己休息兩天的MM,整整斷食一整天絕對不能忍受的MM;都可以用生薑紅茶減肥法。可以在紅茶內加紅糖和蜂蜜,習慣甜食的MM
2018-04-18 1 -
如果早晨起來有這幾點,那說明身體不太好了
俗話說得好:“病來如山倒;病去如抽絲”……實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。起床後的四個
2018-04-18 3 -
蔬菜到底怎麼吃 到底是熟吃好還是生吃好呢?
蔬菜對我們人體的好處相信大家都知道,能補充各種維生素,可以防止便秘,能保護視力還能預防心腦血管等疾病。蔬菜每天吃多少呢?建議大家每天300~500克蔬菜,適用年齡是18~65歲,這是咱們飲食金字塔中的最基礎的底座了。如果您第一次看到這個數
2018-04-16 0 -
這是很普通的家常菜,它的療效很少有人知道
青椒又叫柿子椒,青椒營養價值豐富,富含維生素A、維生素C、維生素K、還有不少的膳食纖維,碳水化合物等營養成分。青椒味道清爽,能增進食欲、助消化。青椒中也是含有辣椒素的,辣椒素能促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥防病。辣椒
2018-04-16 0 -
豬身上這東西吃多了不好 真相讓人出乎意料!
小編出生在東北,東北人也吃葷油,就是豬油,豬油做菜香,但是不知道從什麼聽說說豬油致癌,小編我也是不敢吃了,而且吃豬油吃多了容易發胖,但是吃豬油到底是壞處多還是好處多啊?我們先說吃豬油有什麼好處呢?豬油富含脂肪酸,能夠滋養脾胃,有助於打開您
2018-04-16 0 -
細數那些聞香傷人的中藥 警惕麝香帶來的危害
麝香會導致不孕或者死胎,尤其是女性在懷孕期間,最好不要使用麝香,否則容易引起胎兒流產甚至是早產,經常使用麝香也會導致女性不孕症的產生,不少香囊裡面含有麝香,女性最好不要使用含有麝香的香囊,否則會對身體造成不利影響,而且也會導致不孕症的產生
2018-01-26 0 -
為啥一著涼就容易咳嗽,而且還不容易好,問題原來在這!
據說在這周會會降溫,怕冷的同事一聽到這活就敏感的縮了縮脖子,她的嗓子我們所有人都知道,易著涼,然後就咳嗽。據說很久了,也一直沒放在心上拖著不看。小編我也是心疼她,今天我們看看這個咋回事。《景嶽全書》中說“六氣皆令人咳、風寒為主”,意思是說
2018-01-22 1 -
胸口難受不一定都是心臟有問題,你還要嚇唬自己多久?
小編我有心律不齊的小毛病,有時候體檢會有的報告說:t波異常。我有時候會胸口疼,就把這個疼全部歸結到心臟的問題。但是胸口疼都是說是心臟有問題嗎?也不見得。胸痛是我們日常生活中十分常見的一個症狀,不論是中老年人還是年輕人,或多或少都有過胸痛的
2018-01-22 0 -
晚飯決定身體好壞,這幾種短命晚餐你每天都吃,健康晚餐三大原則
現在大家都注重健康養生,特別是一些人聽說不吃晚餐可以幫助減肥,對身體更好,於是開始掀起了一陣不吃晚餐的行動。另外還有些人吃晚飯隨便對付,有的吃的太單一、有的吃的太飽,這對健康的影響都十分不好。“晚餐的作用,四分之一是維持生命,四分之三是維
2018-01-25 0