-
小寒大寒,冷成冰團,小寒養生需“冬藏”,五大食療送給你!
小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣,是干支曆子月的結束以及醜月的起始,時間是在西曆1月5-7日之間,太陽位於黃經285°。對於中國而言,這時正值“三九”前後,小寒標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。中醫認為寒為陰邪,最寒冷的節氣也是陰邪最盛
2018-01-05 6 -
秋冬季呼吸道感染惹人煩,這種水果能止咳化痰又美顏!
我們生活當中吃到的很多食物其實都還有另外一種不為人知的身份,就是藥物。相信很多朋友都聽說過“藥食同源”這個詞,真正的“藥食同源”主要指的是許多的食物就是藥物,因為他們之間並沒有絕對的分界線,很多食物可以當做藥物,而且有非常高的藥用價值,相
2018-01-04 2 -
想提高免疫力,又可以防癌,試試白蘿蔔加它吧!
白蘿蔔可以增強機體免疫功;促進腸胃蠕動,讓人更有食欲;利於機體能夠更好地吸收營養,最為重要的一點是實驗室在防癌抗癌方面的作用也是很大的。松傘菌的多糖類特質是香菇的兩倍,營養價值遠大于普通蘑菇。松傘菌含特殊雙鏈活性物質的“多糖”,具有超強的
2017-12-30 2 -
安神健脾胃防癌提高免疫力,好吃又不貴的快手炒菜!
口蘑性平,味甘溫,有強身補虛之功效,還有防癌抗癌及提高人體免疫功能和健膚作用,經常食用還有降低血壓及血中膽固醇的作用,對防治肝炎及軟骨病也有一定療效。口蘑也是一種較好的減肥美容食品,它所含的大量植物纖維,具有防止便秘,促進排毒、預防糖尿病
2017-12-29 0 -
洋蔥配上它,效果不是一般的好,但不能這樣吃,對身體傷害極大!
洋蔥是一種很普通的廉價家常菜。其肉質柔嫩,汁多辣味淡,品質佳,適於生食。原產亞洲西部,在中國各地均有栽培,四季都有供應。洋蔥供食用的部位為地下的肥大鱗莖(即蔥頭)。在國外它卻被譽為“菜中皇后”,營養價值較高。洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅
2017-12-27 0 -
廚房常用食材也能烤出最鮮美的味道,大家動手做起來吧!
廚房最常見的番茄和雞蛋,還原食物最本色的味道,快手又簡單,用這樣一份番茄雞蛋盅做早餐,整整一天都能元氣滿滿喲!下面介紹一款番茄雞蛋盅做法,大家動手做起來吧!原料:番茄2個、雞蛋2個、調味粉適量。做法:1、先將番茄削掉一個蓋子。2、在邊緣劃
2017-12-28 0 -
冬至將到,你都收藏好養生知識了嗎?這些營養養生知識別過!
冬至(英語:winter solstice),又稱“冬節”、“賀冬”,華夏二十四節氣之一、八大天象類節氣之一,與夏至相對。冬至在太陽到達黃經270°時開始,時於每年西曆12月22日左右。冬至開始,我國開始進入數九寒天,也就是人們常說的“進
2017-12-17 0 -
元旦新年伊始,朋友美食聚首,相聚時分喝杯酒,願你好運天天有!
元旦,即世界多數國家通稱的"新年",是西曆新一年的第一天。元,謂"首";旦,謂"日";"元旦"意即"首日"。"元旦"一詞最早出現于《晉書》:“顓帝以孟夏正月為元,其實正朔元旦之春 ”。中國古代曾以臘月、十月等的月首為元旦,漢武帝起為農曆1
2017-12-25 1 -
冬至餃子夏至面,冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管!
冬至為什麼要吃餃子呢?據史書記載冬至吃水餃的習俗,是為了紀念“醫聖”張仲景冬至舍藥而留下的。後來,每逢冬至人們便模仿做著吃,人們還紛紛傳說吃了冬至的“餃子”不凍人。一、冬至吃餃子的諺語1、冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管。2、冬至餃子夏至面
2017-12-19 0 -
冬季養生早睡晚起,碰到失眠怎麼辦?來看看失眠營養食療方吧!
“早睡早起身體好”,是被廣為認知的養生觀點,冬季嚴寒,要早早起床真不是件容易的事情。其實,冬季養生,應“早睡晚起”。醫的養生理念特別強調“天人合一”,冬季天寒地凍,草木凋零,動植物多處於冬眠狀態以養精蓄銳,為來年生長做準備。人體也應該順應
2017-12-20 0 -
耶誕節來啦,快來看看各國的聖誕美食,帶你的味蕾去狂歡!
每年的12月25日,是基督教徒紀念耶穌誕生的日子,稱為耶誕節。 節日期間,各國基督教徒都舉行隆重的紀念儀式。聖誕節本來是基督教徒的節日,由於人們格外重視,它便成為一個全民性的節日,國家一年中最盛大的節日,可以和新年相提並論,類似我國過春節
2017-12-23 3 -
明天就是冬至了,來看看各地冬至的諺語有哪些吧!
湖南冬至諺語冬至沒打霜,夏至幹長江。冬至毛毛雨,夏至漲大水。冬至下場雪,夏至水滿江。冬至不冷,夏至不熱。山東冬至諺語冬至晴,新年雨;冬至雨,新年晴。冬至陰天,來年春旱。冬至無雨一冬晴。山西冬至諺語冬至西北風,來年幹一春。冬至有雪來年旱,冬
2017-12-21 0 -
女性這些冬至養生要知道,來年有個好臉色!
中醫認為:女性的生理結構決定了屬性,女屬陰,為涼性。因此,女性如果不注意保暖就會出現月經不調、痛經等不適症狀。所以,女性更多的需要溫暖的呵護。那麼,冬季女性該如何養生呢?1、注意防寒保暖女性屬寒性體質,因此,日常中應少吃寒性的食物,尤其是
2017-12-21 0 -
一日三顆棗,青春不易老,紅棗這麼吃,臉色更紅潤!
紅棗又稱大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然維生素丸”之美稱。紅棗富含的環磷酸腺苷,是人體能量代謝的必需物質,能增強肌力
2017-12-09 1 -
五紅湯,你知道是什麼嗎?不知道的請看這裡!
五紅湯,全稱五紅補氣養血湯,由枸杞、紅棗、紅豆、花生米、紅糖放適當的水後加蓋,然後把陶罐放到有水的鍋裡蒸煮而成,具有養血、補血的效果。紅棗養脾補益氣血。枸杞補腎益精,養肝明目潤肺止咳。花生連紅衣一起與紅棗配合使用,既可補虛,又能止血,提升
2017-12-10 2 -
冬季咳嗽讓人煩,吃藥不如吃這個!
秋冬季本就是孩子感冒咳嗽的多發季節,孩子一咳嗽持續十天半月都不見好,有時候白天明明好好的,可一到晚上就咳個不停,孩子的每一聲咳嗽都牽動著媽媽的心。其實咳嗽不是病,而是為了排除呼吸道分泌物,家長千萬別一見孩子咳嗽就急著給孩子吃藥!下面介紹四
2017-12-11 0 -
冬季吃臘味,好吃又美味,眾多臘味美食中,廣式臘腸少不了!
在中國臘味肉製品中,以廣式臘味、湖南臘味、四川臘味最有影響,其中廣式臘味又是臘味市場上的"絕對主角",占全國臘味市場的50%-60%,在廣東,廣式臘味的市場比例更高達80%左右。廣式臘腸是將瘦肉經粗絞、肥膘經切丁後,配以輔料, 灌入天然腸
2017-12-11 0 -
大雪至,仲冬始,這些養生知識一定要知道!
大雪是冬季的第三個節氣,仲冬時節由此開始,太陽將完成南下的最後一段旅程,北半球的白天更短了。大雪時節,冷空氣和霧霾更加多發。這幾天降水稀少,霾天氣發展,霾黃色預警也陸續發佈。此外,冷空氣活動頻繁,早晚需注意添衣保暖。一、大雪養生要點1、大
2017-12-08 0 -
冬季滋補食物首選羊肉,推薦三款最滋補羊肉吃法食譜
冬季最美味的食材是什麼?必須首選羊肉,而且溫補助陽的羊肉絕對是我們抵禦寒冷的最佳利器。冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。+一、冬季吃羊肉的四大好處!1、補腎
2017-12-04 3 -
想寶寶不感冒,請給寶寶多吃這些抗感菜!
每年的秋冬季是流行性感冒(簡稱流感)的高發期,流行性感冒(流感)是一種由流感病毒引起的急性上呼吸道傳染性疾病,在流行季節,流感病毒通常合併呼吸道合胞病毒和肺炎鏈球菌等病原體,導致肺炎等呼吸系統疾病或使原有的哮喘、心血管等疾病加重或惡化,具
2017-12-07 0