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無油水煮有缺點 營養師:營養不均、日後容易複胖
民間不少標榜快速減重方法,但營養師認為,最常見的不良減重方法,包括無油水煮餐、單一食物減重、不吃澱粉、極低熱量飲食,容易造成營養不均;減重太快,日後更容易複胖。營養師表示,很多人都在問最快的減重方式...
2017-03-23 -
很多人都認為梨能潤肺止咳,梨切成薄片用熱水煮一下服用效果更好
很多人都認為梨能潤肺止咳,把梨切成薄片用熱水煮一下服用效果更好。這是真的嗎?小編來介紹介紹吧!梨水含有充足水分,能緩解因乾燥引發的咳嗽,但其中並沒有特殊的止咳成分。 關於梨成分分析的文獻中沒有找到一...
2017-03-23 -
前場繡花後場開掛!不再大腳 裡皮式國足用配合“溫水煮韓國隊”
擅先生相信現在所有中韓兩國球迷都會徹底明白賽前裡皮那句“結果是最重要的”的論斷,也會打心眼裡記住義大利老人賽前主動“破釜沉舟”——請大家用實際成績來評估我的工作成果。國足1比0戰勝40年的苦主韓國隊...
2017-03-24 -
賣瘋了的水煮魚
製作/甘紅玖特邀評論員/毛俊華人均消費60-80元 餐位150個菜名 售價 日售狀元菜 麻辣梭邊魚 28元/斤 140斤榜眼菜 巴蜀驢肉鍋 58元 46份探花菜 香辣美容蹄 58元 32份恒溫更入味...
2017-03-24 -
水煮牛肉這樣做,肉片軟嫩口感細滑
水煮牛肉是漢族傳統名菜,屬川菜系。川菜調味多變,菜式多樣,口味清鮮醇濃並重,以善用麻辣著稱,並以其別具一格的烹調方法和濃郁的地方風味自成體系。此菜中的牛肉片,不是用油炒的,而是在辣味湯中燙熟的,故名...
2017-03-24 -
10分鐘做一碗湯清味鮮的陽春麵(附:水煮荷包蛋的技巧)
陽春麵,湯麵的一種。一把麵條、一碗清湯、一點豬油,些許蔥末,就可以做成。看起來普通,吃起來卻別樣鮮美,製作更是簡單省時,用來做早餐非常合適。以下就是這道陽春麵的做法,另外還有如何煮有一個完整的荷包蛋...
2017-03-24 -
煮雞蛋前要不要洗?買的水煮蛋外面有雞糞,能吃嗎?
本文首發于丁香醫生網站(dxy.com)附著雞糞的熟蛋能吃嗎?煮雞蛋前還是要洗洗的,不然在人群裡剝殼的畫面也是有點美……雞糞中含有大量的致病菌,寄生蟲及蟲卵,是傳播疾病的媒介,近期 H7N9 這樣的...
2017-03-25 -
吃水煮青菜減肥嗎?做完力量再有氧,會掉肌肉嗎?
每週四的問答時間到!FitTime君翻遍了你們的留言和評論,從中選出了大家最感興趣的問題,快來看看教練和營養師怎麼說,有沒有解決你心中的疑惑呢?Q 做完力量訓練,再做有氧會不會掉肌肉?A主要看你的有...
2017-03-24 -
是藥三分毒!這些東西用水煮一煮,有病自然好
俗話說“是藥三分毒”,能不吃藥就不吃藥。可萬一身體不舒服怎麼辦呢,一位老中醫說了幾個小妙方,很管用,還很簡單,煮一煮就可以搞定。水煮香菜做法:把香菜洗淨,切成小段後清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切小...
2017-03-26 -
清水煮一寶,有病自然好,真的很神奇!
俗話說“是藥三分毒”,能不吃藥就不吃藥。可萬一身體不舒服怎麼辦呢,一位老中醫說了幾個小妙方,很管用,還很簡單,煮一煮就可以搞定。水煮香菜做法:把香菜洗淨切成小段後清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切小段...
2017-03-26 -
家常 水煮肉片
主料:豬裡脊肉 400克,水澱粉 少量,蛋清 一個,鹽 適量,料酒 1勺,胡椒粉 少許,豆瓣醬 適量根據個人口味,蔥薑蒜 適量,幹紅辣椒 5個,花椒麻椒 適量,油菜 200克,水煮肉片的做法步驟1....
2017-03-26 -
它不但有激發性欲提高性能力的功效,清水煮了還有你想不到的功效
香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜,北方一帶人俗稱“芫荽”其狀似芹,葉小且嫩,莖纖細,味鬱香,是湯、飲中的佳佐。香菜全年都有種植,但以秋、冬季的品質較好。它營養豐富,主要營養成分有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、...
2017-03-26 -
回鍋肉、水煮肉、小炒肉、魚香肉絲,流口水的就看看吧
本文專為看見肉就走不動道的人而精心準備的!回鍋肉食材:400g五花肉、250g青蒜、適量蔥、適量薑、適量蒜、適量幹紅辣椒、1勺花椒、1大勺郫縣豆瓣醬、適量料酒、適量糖、適量醬油做法:1)帶皮五花肉冷...
2017-03-25 -
還在用水煮雞蛋?太浪費水了,教給你個好方法,快收藏了!
不知道大家是否也有同樣的煩惱,首先費水,就算只煮一兩個也得放半鍋水——水總得基本沒過雞蛋吧!而且老煮破,什麼水裡放鹽、煮前先泡都試過,依然破。還費火、費時間、煮出來不好剝皮……真鬱悶!前幾天偶爾學到...
2017-03-26 -
不用水煮雞蛋,超好吃,誰不學誰後悔!
不知道大家是否也有同樣的煩惱,首先費水,就算只煮一兩個也得放半鍋水——水總得基本沒過雞蛋吧!而且老煮破,什麼水裡放鹽、煮前先泡都試過,依然破。還費火、費時間、煮出來不好剝皮……真鬱悶!前幾天偶爾學到...
2017-03-27 -
白水煮蛋 到底是多少分鐘能煮出什麼樣的蛋?我來告訴你
溏心蛋似熟非熟那種沙沙的蛋雞蛋是家家戶戶都有的美食,比較常見,各種樣的吃法都有,我比較喜歡青椒炒雞蛋,我老婆比較喜歡吃白水煮蛋,她有時餓了就自己煮兩個來吃,操作簡單,營養豐富,算是最方便的美食。教你...
2017-03-27 -
水煮魚
魚醃制好後起火倒油,待油溫生高後加入切段的辣椒 辣椒出香味後倒入魚片中火炒 魚片微卷後加入水,水量沒過魚肉即可,倒入半包水煮魚料之後中火煮十五分鐘 等魚肉煮熟卷起時加入適量鹽,注意醃魚的時候已經放過...
2017-03-27 -
「提醒」廚房裡它的毒性是砒霜68倍的,開水煮不死,為家人收藏著
如果大米、牛奶過期變質了,或者是食用油存放過久,都要立即扔掉!為啥?不要心疼,因為食物發黴過後微生物代謝會產生一種含有劇毒的物質黃麴黴素,它的毒性是砒霜的68倍,它是致癌性最強的化學物質,1毫克就是...
2017-03-26 -
麻辣水煮玉米#春天就醬吃#
By Ann小葉子 【豆果美食官方認證達人】用料玉米 2根油 適量鹽 適量幹辣椒 5個蒜 1瓣花椒 適量薑 1片豆瓣醬 1湯匙香菜 1棵白芝麻 適量醬油 少許做法步驟1、準備好需要的食材2、玉米洗乾...
2017-03-27 -
剪字下酒、春水煮茶,生活就是有些慰藉才美好
最讓你感到幸福爆棚的是什麼事?對於宅sir而言,用著喜愛的器物在爬滿植物的家裡或庭院喝一杯茶,感受這份忙裡偷閒的愜意,就是幸福!你呢?忙到起飛的生活節奏,很多人往往忽略了自己,而忘記慢下來,去感受生...
2017-03-27