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懷孕了為什麼必須要吃葉酸?
備孕的媽媽必須要吃葉酸,它對胎兒的神經系統發育很重要。在懷孕後去攻陷檢查時醫生都會建議吃葉酸,如果缺少的話,可能會引起胎兒的一些疾病。那為什麼要補充葉酸呢?1、在平常飲食中很難保證蔬菜的攝入量,在我...
2017-04-05 -
備孕不僅僅是補充葉酸,還需要注意這些孕媽知道多少
很多人以為備孕只要補充葉酸就可以了,其實僅僅只是知道補充葉酸是不夠的。一般而言,也算是在懷孕前三個月的時候男女都要服用是最好的,這樣能夠使得自己體內的葉酸水準以及含量都滿足懷孕的需求,為寶寶建立一個...
2017-04-06 -
備孕媽媽注意啦,葉酸不是你那麼補的
大家都知道這個葉酸的重要性,在整個孕期內保護著你寶寶的弱小神經,但是葉酸並不是越多越好,過量還有危害喲。正常推薦是每日0.4毫克的進補量,17年中國專家推薦是0.4-0.8毫克每日,可以預防多種出生...
2017-04-06 -
Stroke雜誌刊登CSPPT最新分析,根據基因補充葉酸更加精准
已有研究證實,如果血同型半胱氨酸水準較高,中風的危險增加,尤其是有高血壓的人。但近日,北京大學人民醫院孫甯玲教授、廣東省中醫院腦病科蔡業峰教授等在Stroke雜誌上發表研究,稱他們利用中國卒中一級預...
2017-04-06 -
補充葉酸的正確打開方式
服用葉酸4周後,體內葉酸缺乏的狀態才能得到明顯的改善,所以建議補充葉酸計畫最晚從孕前3個月開始,每天補充400mg葉酸,一直堅持到懷孕以後3個月。如果條件允許,可以一直服用到孕期結束。通常情況下,醫...
2017-04-06 -
准媽媽應該知道的孕期常識,葉酸是什麼,需要怎樣補?
小敏懷孕了,她說現在的孕媽在孕前三個月至孕後三個月都是需要補充葉酸的。婆婆感到特別無法理解,她說她生了兩個孩子,從來不知道葉酸是什麼鬼,兩個孩子不也養大成人了?現在的人動不動補這個補那個,也不知道這...
2017-04-07 -
孕媽媽最需要補充的,葉酸只能排第二,排名第一的原來是它
懷孕需要補償葉酸對於孕媽媽而言已經屬於常識了。不只是懷孕,很多女性從備孕到孕前三個月都會一直堅持補充葉酸,以降低胎寶寶畸形、預防胎寶寶出現先天性心臟病。然而,中國的孕媽媽們身體裡更加缺乏的還有一種同...
2017-04-06 -
葉酸片什麼時候吃最好?附含葉酸較多和含量較高的10種食物清單
備孕媽媽都知道補充葉酸很重,但這個葉酸片什麼時候最好呢?准媽媽每天需要多少葉酸?除了吃葉酸片以外,還有沒有其它方 法可以 葉酸片什麼時候吃最好? 葉酸片什麼時候吃最好?准媽媽應該從準備懷孕的前3個...
2017-04-07 -
備孕期間不吃葉酸片?吃這些?
首先先普及一下知識,葉酸是什麼?葉酸是維生素B9是一種水溶性物質,也是胎兒發育不可缺少的營養,孕前如果缺少,有可能會導致嬰兒神經管發育缺陷而畸形。那不吃葉酸片吃什麼呢?現在來給大家盤點下哪些食物富...
2017-04-08 -
吃葉酸會讓月經紊亂影響懷孕嗎?
問:一天當中什麼時間同房最容易懷孕?不存在一天當中的最佳受孕時間,無論是在一天的哪一個時段,其實只要精力充沛、身心放鬆的那一刻,都可成為最佳受孕的時間。你們覺得方便的時候就是一天當中的最佳受孕時間。...
2017-04-08 -
孕媽的最愛,孕期補充葉酸食譜大集結
孕婦是一群非常特殊的群體,她們不管是在飲食還是日常的活動中都是需要別人小心謹慎的照顧的,特別是在營養方面一定要保證有足夠的營養吸收。而葉酸是孕婦在孕期非常需要補充的一種營養元素,那麼孕婦如何補充葉...
2017-04-08 -
精子活力不足?怪葉酸咯,男性備孕也要補葉酸,男人們多吃這些
準備要寶寶了,除了准媽媽,准爸爸也要吃葉酸嗎?要!吃!如果准爸爸體內葉酸不足,可能會導致小蝌蚪的活力降低,還可能造成染色體分離異常,從而直接影響准媽媽受孕,或者未來的寶寶有缺陷。因此,准爸爸最好和准...
2017-04-09 -
懷孕初期吃什麼好?2種補充葉酸和維生素的孕期食譜你可參考
懷孕初期吃什麼好?懷孕成功後很多媽媽都在找自已喜歡吃,又有營養的孕期食譜,而且最怕的是吃錯東西。接下來的內容為你分享兩道孕期食譜,一道是補充維生素,另一道是補充葉酸的食譜。有詳細的食材要求和具體的...
2017-04-09 -
誰說補充葉酸是准媽媽一個人的事?准爸爸不吃效果會減少一半哦
提到葉酸,大家一定都不陌生。葉酸是一種水溶性維生素,能參與人體內多種物質如核酸、蛋白質和磷脂的代謝,對於機體合成遺傳物質、細胞增殖和組織生長有著重要意義。胚胎發育過程中,在孕3—4周時神經管應該已經...
2017-04-10 -
孕婦為什麼要補充葉酸
為什麼要補充葉酸葉酸是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素,也叫做B9。由於它最早從植物葉子中提取而得,故命名為“葉酸”,我們的的身體需要用它來生成紅細胞、去甲腎上腺素和沙拉托寧(神經系統的化學成分...
2017-04-10 -
備孕期補充葉酸過多反而傷身體,葉酸該怎麼補呢?
葉酸作為B族維生素中的一種,並非知識孕婦需要,對於正常人來書,也是非常需要的。由於人體自身不能合成葉酸,所以只能通過食物和營養素補充劑獲得。但是,長時間大劑量服用葉酸,會干擾人體內鋅的代謝,導致缺鋅...
2017-04-11 -
備孕之前要吃葉酸,備孕媽媽你知道這事嗎?
在準備要孩子之前,進行孕前檢查的時候醫生都會給你開一盒葉酸,或者是礦物質複合製劑來補充所需的微量元素。葉酸到底是什麼?葉酸是一種水溶性維生素,因為最初是從菠菜葉子中分離提取出來的,故得名“葉酸”。葉...
2017-04-11 -
葉酸到底是什麼鬼?
小編:為了你們,我已經要開始研究維生素了嗎······百度百科裡面是這樣解釋的:葉酸(folic acid)也叫維生素B9,是一種水溶性維生素。中美預防神經管畸形合作項目於1990年啟動,經過中美科...
2017-04-11 -
備孕補葉酸 千萬別錯過“黃金期”哦!
主講人:中南大學湘雅醫院藥學部 肖笛 關於備孕補葉酸,好多准媽媽都是道聼塗説。有的從備孕一開始補,有的懷上了再補,還有的自始至終都沒補。到底什麼時候補最好?本期講講補充葉酸的黃金期。葉酸是B族維生素...
2017-04-12 -
懷孕後,葉酸仍不能停
資料顯示,中國出生的每800個嬰兒中,大約就有1個出現神經管缺陷,那麼為了有效預防胎兒畸形?孕婦補充葉酸應該什麼時候補,補多少呢?葉酸,又稱維生素B9,是維生素B群中的一種營養素,由於其具有水溶性的...
2017-04-12