-
雞胸肉這樣做,非常好吃,一上桌就被搶光了
雞胸肉是比較低脂的,適合大人小孩老人吃,對於減肥的人更是很有幫助的。但是如何吃才能更加營養又美味呢?今天小編給大家介紹一下雞胸肉的做法,做法簡單又很營養美味,大家都搶著吃,一起來學習一下吧。 吉得利...
2017-03-10 -
告訴你一個做雞胸肉簡單又好吃的方法,不用油更健康,小孩都愛吃
雞米花 週末呆在家,作為主婦就想折騰一點小零食,一日三餐之外給孩子一點小情趣。雞米花是在洋快餐廳裡很受歡迎的,尤其小朋友對香脆酥鬆香氣逼人的食物毫無抵抗能力。我做的雞米花製作特別簡單,即使沒有下廚經...
2017-03-13 -
減脂美食:香煎滑嫩雞胸肉,口感不柴簡單快手;附第八天減肥日記
苗媽碎碎念: 今天分享的是3月13日(星期一),30天減脂計畫的第八天; 昨天分享的是週六,周日怎麼沒有? 周日全面休息了一天;飲食開放了,運動暫停了; 給身體一個修復的過程,和我一樣減脂的姑娘們...
2017-03-15 -
減脂增肌吃什麼—番茄羅勒燉雞胸
早晨,從汙汙汙的霧霾中醒來,賴在床上不願意爬起來,搶紅包送祝福朋友圈點贊,你是不是也和我一樣呢。。。2016年有開心有快樂有失望有煩惱,無論心情怎樣時光的腳步始終不會停歇,在展望2017年期許的時候...
2017-03-16 -
吃膩了雞胸肉?試試這5種增肌食物
大家都知道飲食對於健身的重要性,大多數人每天的飲食很單一,燕麥、牛奶、雞蛋、雞胸肉沒有什麼花樣?其餘健身餐還是有很多其他選擇的,今天給大家推薦5種神奇的食物,換換口味你也可以保持迷人的肌肉線條,可以...
2017-03-18 -
再也不擔心雞胸肉柴而無味了,拿它做雞肉水餃,就是人間美味
“今天包的餃子是雞肉餡的,很好吃很香的,沒有包過的可以試試”主料:雞脯肉250克、大白菜200克輔助料:水餃皮500克調味料:鹽5克、雞精2克、味精2克、沙拉油15克、胡椒粉3克、陳醋20克烹飪製作...
2017-03-18 -
油茶蒸雞的做法,雞胸肉再也不是柴而無味了,告訴你秘訣
主料:雞胸100g、雞翅50g輔助料:水發香菇50g、蛋清15g、澱粉10g小料:蔥20g、薑15克、蒜20g調味料:鹽5g、糖2g、味極鮮10g、老抽5g、雞精5g、胡椒粉3g、香油3g、蠔油8g...
2017-03-18 -
您還嫌雞胸脯肉太柴不好吃嗎?教你做鍋巴雞片,再也不柴了
那天在市場上居然看到了鍋巴,好久都沒有吃過鍋巴了。我想做三鮮鍋巴來著。後來想想還是做鍋巴香酥雞塊吧,這道菜本來是一直雞的,我圖省事買了雞胸脯肉,效果是一樣一樣地主料:雞脯肉200克配料:鮮香菇50克...
2017-03-21 -
蒜香蜂蜜烤雞胸肉#美的女王節#
減肥減肥減肥!春天不減肥夏天徒傷悲,為了不那麼傷悲,只有堅持!作為一個吃貨絕不能容忍那麼難吃的水煮雞胸肉,今天做了蒜香蜂蜜味兒的,味道還是很贊的,雖然減肥但我覺著蜂蜜還是可以有的,蜂蜜還是個不錯的好...
2017-03-22 -
低脂減肥--迷迭香烤雞胸肉#美的女王節#
還是圍繞減肥話題,春天不減肥夏天徒傷悲,為了不那麼傷悲,吃點減肥餐吧,可是水煮雞胸肉真的難以下嚥,作為一個吃貨怎麼能容忍,咱得想辦法啊!By 草莓奶昔冰 【豆果美食官方認證達人】用料雞胸肉 1塊鮮迷...
2017-03-22 -
嫩滑的雞胸肉 鮮美的蘑菇 濃郁的蘑菇雞肉芝士焗飯做法
蘑菇雞肉焗飯是一道由米飯、炒好的雞丁等食材製成的美食, 嫩滑的雞胸肉 鮮美的蘑菇 濃郁的芝士 ,今天小妖就來用咖喱做一道雞肉美食——蘑菇雞肉芝士焗飯 材料 :雞胸肉1塊 蘑菇適量 洋蔥1/4塊 米...
2017-03-24 -
史料稱秦始皇身高1米6,還有雞胸,長相怪異,真是如此嗎?
秦始皇是我們國家歷史上叱吒風雲的千古一帝,而有關他的事蹟一直為後世之人傳頌至今,這位始皇帝太多的傳奇故事。西元前259年正月午時在趙國的首都,一個嬰兒呱呱落地,當人們聽到了這個嬰兒所發出,健康有力的...
2017-03-25 -
蒜薹炒雞胸肉的做法
雞胸肉富含高蛋白,而脂肪含量又是極低的。但口感偏柴,用蛋清上漿可以是雞胸嫩滑。By 秋天的蠍子 【豆果美食官方認證達人】用料蒜薹 300克鹽 2克薑 適量芥花油 20毫升雞胸 1條蛋清 1個郫縣辣醬...
2017-03-26 -
減肥減肥再減肥!韓女星看到雞胸肉就反感……
惠利因減肥討厭雞胸脯肉。在25日播出的SBS綜藝節目《白宗元的三大天王》中,女子組合Girl's Day作為嘉賓出演了節目。當天,談到Girl's Day成員們各自喜歡的肌肉部位時,惠利表示:"剛出...
2017-03-26 -
漏斗胸危害比雞胸大
文/金艾漏斗胸是小兒常見的胸廓發育畸形之一,是一種胸前壁的凹陷畸形,狀如漏斗。主要表現為小兒前胸正中部位的胸骨帶動周圍連接的肋骨向內塌陷成漏斗狀,使胸腔內的臟器受到壓迫甚而移位,並導致小兒心肺發育及...
2017-03-28 -
健身達人必知|有味道還低熱量的雞胸肉都是這麼做出來的!
最近男朋友開始健身,特意交代我研究一下雞胸肉怎麼做好吃。嘗試了煎、煮、烤各種辦法後還是感覺雞胸肉適合煎,但是煎之前還是要做點準備才能做的好吃。那為什麼健身的人都要吃雞胸肉呢?原因1:適合增肌雞胸肉蛋...
2017-03-29 -
一說增肌就吃雞胸肉,你真的OUT了~
青春過後留不住舊髮型冬天過後留不住小蠻腰據不完全統計,在嚴寒的冬季;每個人的機體就會開始肆無忌憚的堆積脂肪,加上雨水、霧霾的瘋狂襲擊。健身、跑步什麼的往往就變成吊在嘴邊的題外話。雖然說現在已經進入了...
2017-03-30 -
減肥就吃雞胸肉,好吃低熱量還飽腹!
雞胸肉雞胸肉的蛋白質含量很高,熱量很低,是雞肉中脂肪含量最低的部位之一。雞胸肉的蛋白質也易被人體吸收利用,還能增加飽腹感。雞胸肉唯一的缺點就是口感柴柴的,這點可以通過烹飪方式來改變。切雞胸肉片的時候...
2017-04-01 -
雞胸肉這樣做,不浪費 全家大小都愛吃
做雞胸肉,方法很多,如果做不好,不是肉老了,就是味道進不去。前一陣,看到某論壇改良版鹽水鴨受到啟發。就按他個做法來做一回。雞胸我用烤肉籤子紮一紮,花椒鹽醃一晚。第二天,鍋裡燒大半鍋水,切了幾片薑丟進...
2017-04-02 -
要想減肥健身,不能少了雞胸肉
雞胸肉經常被人稱為減肥健身的美食,頗受年輕人的喜歡。雞胸肉的肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,能滋補養身。卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪。而且雞胸肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位。既能補充營養,又能塑...
2017-04-07