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自製減肥沙拉:彩虹水果沙拉的做法
彩虹水果沙拉(佐:低脂濃優酪乳)主要食材:蘋果、香蕉、火龍果、楊桃、草莓、澳橙、聖女果、獼猴桃、組合生菜推薦醬汁:低脂濃優酪乳含有六種時令水果,新鮮火龍果、楊桃、草莓、香蕉等水果和低脂濃優酪乳,清爽...
2017-03-13 -
自製減肥沙拉:繽紛水果沙拉的做法
繽紛水果減肥沙拉原料:香梨,蘋果,聖女果,檸檬,西瓜皮。配料:香草葉,沙拉醬,優酪乳。做法:把檸檬去皮,放入榨汁機中,加入香草葉打碎,再過濾取渣備用。把蘋果和香梨去皮洗乾淨,切丁,放入碗裡,倒入香草...
2017-03-13 -
水果保鮮有妙法 每天都能吃到新鮮蔬菜
菠菜保鮮法把菠菜的捆繩放鬆,然後套上一個略大的塑膠食品袋,使菜根朝外,一般不紮口,如果袋子過大,可封部分口。在臉盆內加入約2釐米深的自來水,將已裝袋的菠菜根部浸入水中,菜葉斜倚在面盆邊上,使根部充分...
2017-03-13 -
踏實創業四姐妹 日售水果萬余單
齊魯網煙臺3月13日訊(煙臺台 張辰輝 呂書劍 張甯)蓬萊市大辛店鎮田家村有四個名不見經傳的好姐妹,她們用自己的勤奮和智慧,開闢了一條帶動果農經濟收入的互聯網銷售新絲路。記者來到蓬萊市劉家溝鎮煙臺國...
2017-03-13 -
水果和雞蛋蔬菜的完美融合,高蛋白高維生素哦!
香橙蒸蛋主料香橙一個雞蛋2個調料牛奶30克做法步驟1 柳丁先揉一揉,2然後對半切開成兩半3取掉裡面的橙肉4挖出的肉榨成汁,雞蛋打散,打久一點,打得細膩些,然後濾去蛋筋5吧橙汁加到蛋液裡6牛奶加入蛋液...
2017-03-13 -
經期千萬別吃這五種水果
水果根據不同的種類具有不同的營養,但是女性來月經的時候要特別注意飲食。一旦吃錯了水果,則會導致身體出現不適或者是加重經期的不適症狀,因此在經期選擇吃的水果要特別注意。月經期哪些水果不能吃?1、橘子橘...
2017-03-13 -
女人要美白抗衰老 這8種水果讓你素顏也水嫩不已!
奇異果被稱為是“水果之王”,也是“美容聖果”,其中富含的維他命C和維他命E具有去除雀斑以及美白的功效。將奇異果打成汁,放進冰箱冷藏,隨喝隨取,隨時為你的肌膚補充美白能量!雖然奇異果美白效果一級棒,但...
2017-03-13 -
為什麼常吃水果還缺維生素C?原來奧秘在這裡!
導讀:相信維生素C大家都不陌生,和人體健康有著密切的關係,它到底有什麼樣的“魔力”呢?維生素C又叫L-抗壞血酸,是一種水溶性維生素。在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮著重要的作用。維生素C在水果中的...
2017-03-13 -
男子眼插水果刀淡定排隊就診 自稱跟老婆爭執時被捅傷
昨日福州某醫院,醫生為這名男子檢查後發現,刀尖插入顱骨深達8.7釐米,擦傷了眼內肌,所幸避開了眼球、動脈和腦乾等重要區域。最終,男子接受傷口清創後,沒住院就回家了...
2017-03-13 -
本報《腐爛水果“特價”賣》追蹤報導有回應 銷售腐爛變質水果 拒不改正將嚴處
西安多家超市公開售賣“腐爛水果”一事,經本報連續報導後,引發多方關注,同時,也引起西安市政府相關部門高度重視。昨日,西安市食藥監局就處置情況回復本報稱,從3月9日起,西安市凡銷售腐爛變質水果的一律下...
2017-03-14 -
水果中的“天然藥”
1.天然安眠藥-香蕉:含有鎂離子,它能使肌肉放鬆,起到安眠作用;2.天然消化藥-鳳梨:含蛋白分解酵素,它能夠幫助分解蛋白質,有助於人體消化吸收;3.天然感冒藥-檸檬:含維C,感冒時服用可以改善症狀。
2017-03-13 -
這是一種能促進寶寶大腦發育,還可以寶寶提高記憶力的水果
寶寶4個月之後就可以試著添加輔食了,所有媽媽都想讓寶寶吃得健康、營養,順便提升一下寶寶的身體素質。有一種熱帶水果做輔食,不僅能夠補充各種營養維生素,還能促進腦細胞的生長,提高記憶力;簡直就是媽媽們夢...
2017-03-13 -
江湖再現“淡定哥”,小哥頭插水果刀淡定排隊就診
天啦!頭插水果刀、鮮血直流!福州這位哥竟還能“淡定”地排隊就診!先看圖,感受一下↓↓↓嚇壞寶寶啦!昨天,一張男子頭插水果刀就醫的照片在網上傳開,從照片來看男子雖然額頭上被插著一把刀,但是他仍“淡定”...
2017-03-14 -
6種含膠原蛋白比較高的水果與蔬菜,每天吃讓皮膚緊致
一般蔬菜和水果不含膠原蛋白的,以下食物膠原蛋白含量很高。1、豬蹄:作為美容聖品,豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,但是脂肪含量卻比肥肉低。豬蹄膠原蛋白還可促進毛髮、指甲生長,保持皮膚柔軟、細膩,改善全身的微...
2017-03-14 -
春季水果吃得好 孩子健康長個高 春季孩子吃水果的5個誤區!
在春季給孩子多吃些水果,不僅能防病保健,還能補充孩子體內需要的各種營養物質,讓孩子抓住春季長個兒的時機迅速拔高。下面我們一起來看看春季孩子該怎麼吃水果吧!春季孩子吃水果原則1寒熱水果搭配吃中醫強調陰...
2017-03-14 -
這麼吃水果,你可能丟掉了一半營養!
水果是我們天天都會吃的食物,也是我們飲食中不可缺少的。水果中含有豐富的維生素和各種礦物質,而這些東西是我們身體所需要的。並且很多水果,味道非常的鮮美,讓很多熱愛美食的人,為之癡迷。水果大家都吃,但是...
2017-03-14 -
「馬博士健康團」是不是越酸的水果維生素C含量越高?
中國臨床營養網(lcyycc)作者介紹盧士軍營養學博士工作于農業部食物與營養發展研究所主要從事人群營養與食物消費相關研究。曾參與國家農村學生營養改善計畫、農業部機關食堂營養配餐、中國海洋石油平臺人員...
2017-03-14 -
選對水果,果汁也減肥,教你自製減肥果汁搭配
蔬菜水果中含有豐富的纖維,有助清理腸胃,順便排毒。多吃蔬菜和水果,可使皮膚白嫩有光澤,並且還有瘦身的作用。減肥不一定整天都去做辛辛苦苦運動,其實只要注意生活的飲食就可以讓你有好身材了。接下來,小編就...
2017-03-14 -
新鮮水果不要帶入境 尚比亞芒果中截獲非洲芒果實蠅
揚子晚報網3月14日訊說過多少次了,新鮮水果不要隨隨便便帶入境。揚子晚報記者3月14日從江蘇南京機場檢驗檢疫局獲悉,該局從一名自香港轉機入境的旅客行李中查獲了35公斤重、產自尚比亞的芒果,並從該批芒...
2017-03-14 -
多吃這些水果,不僅可以減肥,還可以使人心情愉悅
春天來了許久,卻還是有些涼意,不過,這也不能阻擋吃貨們對水果誠摯的熱愛。可是你知道春天最應該吃什麼水果嗎?這些水果有什麼好處嗎?今天,豆吖就告訴大家這些關於水果的秘密吧!1】草莓草莓在現在這個季節可...
2017-03-14