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泡茶、飲茶的常見誤區,如何喝出健康身體!
茶其實只不過是一些樹葉製成品。我們為什麼要飲用它?或者是問,我們為什麼喜歡飲用它?第一:把茶當作某種藥物,飲用之以期圖達到某種對身體有利的作用。第二:因為長期生活中用茶的習慣,久飲成為嗜好,甚至茶成為日常生活中的必需品 ,一日不可或缺,甚
2017-11-08 0 -
你被這幾種偽養生食品忽悠了嗎?
近幾年很多人都崇尚健康,他們不僅生活要求健康,飲食上也是追求健康。這樣一來健康市場如此龐大,很多商家都打著健康的旗號,出售養生食品應運而生,其實有很多養生產品只是個幌子,對外宣稱養生產品的成分和功效,其實裡面的成分人體並不需要。小編給大家
2017-11-03 0 -
解酒最快、最有效的方法
酒雖為辛辣之味,卻具濕熱之性;所以,長期飲酒者,常常呈現濕熱內盛的體質,出現舌苔黃膩、食欲欠佳、小便黃濁、大便黏滯之症,甚則出現肝膽濕熱之酒精肝、肝硬化之象。解酒之傷,應以清熱祛濕為主。葛花善解酒,醒脾和胃。用葛根10g-15g水煎服,可
2017-11-07 0 -
便秘竟是肥胖和癌症的危險信號!
便秘型肥胖的人群很多見,為什麼肥胖者出現便秘?這是因為肥胖者的腸系膜有很多脂肪沉積,使腸道微絨毛吸收功能受到影響,腸管蠕動減弱,即使消化了食物也很難排出去,從而出現便秘。這類人群平時感覺頭昏昏沉、頭脹,特別有食欲,經常喜歡喝冷飲,腹部感覺
2017-11-06 0 -
初老現象,為什麼“中青上班族”提前衰老10年
@慢大叔:我從本科開始,晚上一點之前沒睡過,十二年了。初老最大的感覺,記憶力下降,早上時常睡不醒,第二天下午才能緩過來神;偶爾早睡一次,早上起來,精神、體力、頭腦靈活度爆棚;但是畢竟早睡的機會有限,不早睡感覺自己賺了,否則那還有機會體驗爆
2017-11-04 0 -
民工力氣大,肌肉小;因為背負的是一個家
前幾天辦公室搬家,民工的力氣和爆發力、忍耐力、吃苦的精神,震驚了我。從沒有電梯的6樓,裝車,拉到有電梯的新辦公區,之後擺好。民工老哥最多174左右,目測體重也就140斤。這老大哥背著檔櫃,滿滿的檔、資料,從6樓背到1樓裝車,一趟下來,看起
2017-11-05 0 -
高血壓不可怕,這些方法你要知道!
患者2周前突發太陽穴處血管跳痛,查血壓160/110mmHg,受驚後心慌,入睡困難。納差,大便2~3次/日。舌質紫,苔白稍厚,脈弦滑。尿檢示:隱血1+,血檢示:血清膽固醇6.60mmol/L,脂蛋白32.22↑,提示脂肪肝。診斷:1.高血
2017-10-27 0 -
頑固失眠,學會這些酣睡到天亮!
患者訴20年來失眠,必須服安定(現每晚服2片)方可入睡,每晚可睡3小時。平素心煩、乏力、困倦,納差,常年口腔潰瘍(現口中多於10處),口氣臭穢不堪。大便黏膩難下,1天2~3次。舌質紅紫,苔黃根厚膩。脈弦細滑有力。診斷:失眠(膽熱痰擾,夾食
2017-10-28 0 -
她因為不是病的病,差點成為過度治療的受害者
去年,表妹胎停做了流產手術。複查的時候,醫生說表妹有宮頸糜爛,因為是重度的,建議錐切手術,否則可能影響生育、甚至轉成腫瘤。表妹聽後很崩潰和焦慮,打電話給我。由於我在產科工作,特意諮詢了婦科的同事,同事說“宮頸糜爛”這個醫學名詞,國際上早已
2017-10-26 0 -
秋季貼膘的季節,你是怎麼做的?
我們都知道,人是很講究天人合一的,養生也是和節氣密不可分的,現在在秋天,用老人的話來說就是秋天是貼秋膘的好時節。在這個仲秋時節,到底要怎麼做呢?現在天氣逐漸開始轉涼了,與此同時人們也經常會出現口幹、唇幹、鼻幹的情況,而且還會有大便幹結、皮
2017-10-25 0 -
口臭,一張嘴“臭味熏天”,如何預防呢?
本文原創,歡迎個人分享轉發,媒體轉載請聯繫作者!如果不是自欺欺人,某種程度我們應該承認,基本每個人嘴巴裡都有臭味;尤其早上剛剛睡醒的時候,症狀非常明顯。我們每天吃的東西比較豐富,除了一日三餐、各種點心、咖啡等似乎每樣都不少。口腔其實是個密
2017-10-22 0 -
生氣的代價,生氣給身體帶來哪些危害?
《黃帝內經》雲:“百病皆生於氣”;俗話說的好:“氣大傷身”;這是有科學依據的。現代醫學研究表明心情對健康的影響是很大的,每次發脾氣,身體機能會發生生理變化,這種變化給身體帶來的損傷是我們平時所忽略的。每個人都會有不開心的時候,就算脾氣再好
2017-10-23 0 -
鹽也有高低檔?我讀書少,別騙我
鹽是人們日常生活中一定離不開的必需品,還記的前幾年一直有傳聞說什麼海洋污染了,鹽以後會很貴或鹽可以防輻射之類的傳聞出現,然後很多人都開始瘋狂的去超市掃鹽,家裡存了大量的食用鹽。其實這都可以從側面反映過來,鹽有多重要。現在生活條件變好了,人
2017-10-24 0 -
藥品說明書你真的會看嗎?
每次去藥店買藥,藥盒裡都會附帶一份說明書,不僅把藥品的成分清楚明晰的寫著藥品的成分與療效還有服用方法,除此之外底下還有長長的一溜忌用和禁用。很多人都吐槽過藥品說明書和醫生開的藥方一樣“高大上”到讓人看不懂。今天我們就來說一說關於藥物說明書
2017-10-20 0 -
轉基因的瓜果蔬菜真的可以從外表分辨嗎?
隨著科學的發展、社會的進步,很多東西都和人類想像裡的有著天差地別。你家的小孩長得不一定想你,但照著你克隆的小孩長得一定像你,自從克隆羊出世後,傳言有人居然打著克隆人的注意,但是不必太過驚慌,至少到目前為止,克隆人是不被允許的。好了閒話不多
2017-10-19 0 -
莫辜負秋季養肺好時節
秋天這個萬物復蘇的季節已經到了很久了,此時正是秋風急勁、秋高氣爽的時候,正所謂收斂過於生髮,天氣下降,地氣內斂,外線清明,所以人自然也應該遵循自然的規律早睡早起以安神定氣。如果人不遵循這個法則,很容易會損傷五臟六腑,到冬天的時候就會容易出
2017-10-18 0 -
人人都說養肝,但你真的瞭解肝嗎?
都說肝是人體的將軍之官,養身首要養肝,那麼對於總領我們身體健康的肝臟,你到底瞭解多少呢?其實肝臟是人體中最大的腺體,也是最大的實質性臟器,其左右徑約25.8cm,前後徑約15.2cm,上下徑約5.6cm。我國成年人的肝臟的重量,男性為12
2017-10-17 0 -
女人美是“睡”出來的嗎?
“睡美人”的故事相信家喻戶曉,很多人也都耳熟能詳,不管原因是因為美麗的“睡美人”還是帥氣的王子,但不可否認的是裡面有一點說的是對的,那就是“睡”美人。記得曾經有個人說過,一個美麗的女人一定是一個會“睡”的女人,那麼今天我們就來談一談美麗女
2017-10-16 0 -
這些食物一點也不比補藥差!
冬天馬上就要來臨了,很多人都有這樣一個習慣一到冬天就手腳冰涼怎麼都捂不熱,這其實是氣血虧造成的。但是很多女生冬天還不愛穿厚衣服,因為顯得臃腫,那麼今天我們就來瞭解一下那些家常的食物可以達到補氣血的效果。補氣血首選是大棗,因為大棗內含有豐富
2017-10-14 0 -
女性朋友們注意了:精神壓抑易得乳腺癌
乳腺癌是女性朋友常見的僅次於子宮癌的一種惡性腫瘤,多發生於35歲到55歲的女性身上。雖然乳腺癌的發病率很高,但是很多人多對乳腺癌知之甚微,這對於抗癌工作是非常不利的,那麼關於乳腺癌你究竟瞭解多少呢?乳腺癌產生的原因都有哪些?如果一個人長期
2017-10-15 2