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綠萬家:受益一生的減肥絕招:燃脂飲食 從養氣開始
中醫認為一個氣血旺盛的人,可以充分吸收營養,能快速排除廢脂、廢水、廢物,不易有病態肥胖出現。肥者多氣虛,瘦者多血虛。氣虛的結果是排不出廢物,全囤積在體內,如果用不正確的惡性節食,過度運動,讓身體再得不到足夠的營養,則更加耗氣。胖者不但反復
2018-01-22 0 -
腹部贅肉減不下來?綠萬家告訴您其實很簡單
腹部的贅肉,是愛美人士們最不願意看到的,也是最為頭疼的。造成腹部肥胖的原因有很多,包括:遺傳、常吃一些高熱量食物、運動量不足以及內分泌欠佳等等。舉些例子:巧克力、啤酒、油炸食品等食物,會令肥胖愈加嚴重;運動不足,大肚腩只增不減,這裡尤其要
2018-01-16 0 -
一眼難忘!蛋白質正確補充使女人成為全場焦點的5大理由
不知各位讀者身邊是否有這樣的朋友:無論在什麼場合,她都能成為人群的焦點。舉手投足之間,魅力四射。在處理問題上總能隨機應變,妥善解決。這樣的一個女人,是那麼的完美,那麼的動人!她是如何做到的呢?答案是:她吃對了蛋白質。為什麼吃對蛋白質就能有
2018-01-15 0 -
萬年貢:蛋白質的補充攝入,需要“私人訂制”!
每天,我們都要吃好多食物,以補充身體所需能量以及營養物質。在食物當中,有一樣營養物質是我們必須重視的,那就是蛋白質。蛋白質對我們來說非常重要,蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。而且,蛋白
2018-01-09 0 -
綠萬家:減肥的日常秘方,為大家總結一番 只能幫到這裡了!
每個減過肥的MM一定都有同感,減肥最難的就是管不住嘴。現在。驚喜來了,看看為愛吃的你準備的紅棗香蕉加優酪乳減肥法吧!1、每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可以清腸。2、然後是空腹吃十二枚幹棗。這種吃法可以
2018-01-12 3 -
綠萬家:月瘦20斤?大S告訴你,完全可以!
這兩天溫度急劇下降,0下都是家常便飯,生活開始進入了“速凍模式”。每天起床,面對溫暖地被我和外面的生活,選擇暖暖的被窩我想是大家的選擇吧。然而生活要繼續,為了不凍壞本尊的仙軀,穿上臃腫的羽絨服瑟瑟發抖的出門。說到胖瘦的問題,娛樂圈的女明星
2018-01-10 1 -
脫掉發現象可怕?萬年貢告訴你,合理補充蛋白質,緩解症狀有奇效
脫髮是指頭發稀疏漸落,枯燥無澤,細軟發黃。脫髮區多在額頂及額部兩側,嚴重者可致頭髮大部脫落或全部脫落。臨床上根據病症的不同,將其分為脂溢性脫髮、先天性脫髮、症狀性脫髮及男性型脫髮等類型。中醫認為,本病多因肝腎精血不足、氣血虧損、瘀血、血虛
2018-01-11 0 -
四點日常導致高血壓,你中招了嘛?送你五點小妙招,防患於未然
這些“臭毛病”,跟高血壓密不可分一、錯誤飲食每天攝入少量(2~3 g)鈉鹽是人體維持生命所必須的,但如果攝入過多鈉鹽(>6 g)則會有不良反應發生,其中最主要的就是高血壓病。我 國居民的膳食特點就是高鈉低鉀,以北方人群為著,調查研究顯示:
2017-12-25 0 -
裙帶菜:不僅美味、而且多營養,還可以降壓!真的假的?
大海總是會源源不斷地為我們提供各種美食食材,作為生長在海邊的人,最大的幸福不是天天可以吃到海鮮,而是能有更多的時間自己去海裡撿到各種各樣的海鮮和海洋產物。總會在閒暇去海邊轉轉,撿拾一些小貝殼類的海螺、釘螺、香螺、蛤蜊、竹蛤蜊、海蠣子、海虹
2017-12-26 0 -
萬年貢:大米除了吃,還能這麼用!
想不到大米除了用來吃,竟還有這些用處,都很實用哦~最後一條,老婆都看呆了!這就回去試試看~1 保存鮮蛋在大米中保存鮮蛋,可存放6一8個月。2 保持乾燥將一小包大米放人鹽罐,鹽就會保持乾燥不潮。3 去除墨蹟衣服上不小心沾染了墨蹟,趁其未幹時
2017-12-27 2 -
日常飲食六搭配 健康擋都擋不住!
日常生活中,我們人體所需的營養很多,單單靠一種食物,是完全不夠補充的(當然,未來還是有可能研製出所謂的“十全大補丸”的,期待ing)但是如果是幾種食物易搭配,就能更多更全面的進行補充。下面這六種常常會被忽略掉的飲食搭配,只要照做,對於我們
2017-12-18 0 -
窮人瘦身法:達人推薦,何潔劉嘉玲都這麼做過!
對於減肥,有的朋友理直氣壯,沒錢,沒條件,沒時間,健身房,美容院根本沒什麼機會去,這樣子你就大錯特錯的。下面特別為大家列出幾種窮人的減肥方法,快來看看吧!飲食控制食用烤雞胸。瘦肉及家禽蛋白能提供能量,加速新陳代謝,既解饞,又有助於減肥。高
2017-12-22 0 -
懶人奇葩瘦身五大方法,照做不瘦算我輸!最後一種看了直流淚
冬天到來之際,當我們打開電視看到這些消息:某某明星身著禮服走紅毯,性感蠻腰竟沒有一絲贅肉,除了嚴重透露出火熱羡慕的暮光之外,更多的是這些想法:我怎麼瘦不下來?我怎麼穿這麼多,看上去那麼臃腫?……肥胖,是好多人最不想聽到的詞。一到冬天,寒冷
2017-12-19 0 -
6大飲食減肥法,果蔬葷素全搭配,告別節食痛苦!
民以食為天,可見食物對於人來說有多麼重要。世間萬事萬物相生相剋,我們日常生活中吃的食物,也對我們產生著或好或壞的印象。吃對了食物,可以滋養身心,升發能量,消除體內淤滯,排除體內垃圾、毒素,自然可以達到由內而外,美容美體的效果。而隨著冬天的
2017-12-20 2 -
長壽老人三大長壽食品,第二種竟然是公認長壽國的每天飲食必備!
古有秦始皇癡迷長生不老遍地求仙藥,今有小編嘗生活美食推薦八大長壽飲食秘方。想知道嗎?往下看看——1,大蒜:大蒜不僅能夠防治感冒,還能降低胃癌、腸癌風險,增強消化功能。另外大蒜還能很好地淨化血管,防止血管堵塞,有效預防血管疾病。2,綠萬家裙
2017-12-21 0 -
有專家表示:減肥期間這麼做,兩周能減去十斤!
減肥期間,有一項非常重要的環節就是飲食的控制。想要減肥,控制飲食必不可少。很多油在嘗試過節食配上運動等手段,腸道減肥的甜頭之後,便開始有點放縱自己的嘴,結果反彈很大。正所謂“管住嘴邁開腿”,想要減肥,必須要先學會“管住嘴”。很多人減肥失敗
2017-12-12 0 -
女人,為什麼想要青春永駐,想要永遠18歲?
女性朋友們生日的時候,雖然臉上掛著笑容,但內心還是不免有著一絲擔憂:“完了,又老了一歲,我不再是那個美膩的小公舉了。”正是臉上笑嘻嘻,心裡mmp。“不行,我還是要當那個18歲的美少女,我還是人見人愛花見花開的小仙女。”想法很好,值得鼓勵。
2017-12-11 1 -
討論:饅頭和米飯,你會選擇哪一種當做減肥食物
減肥,對於正在進行該項目的人來說,內心其實都是痛苦的。減肥,意味著必須做到拒絕大吃美食,這無疑是吃貨們的噩夢。然而,日漸肥大的身軀和美食的權衡,最終還是要選擇減肥。減肥並不能速成,它是長期的計畫。每週減下一兩斤,都是成功。日常生活中的飲食
2017-12-11 2 -
六大“不老食品”竟藏匿於凡間,我們每天都見得到!
現在很多人都愈來愈注重臉部保養的問題,氣質代表著一個人的精神狀態,其中最能夠體現一個人氣質的地方就是我們的臉部皮膚,尤其是對於女性而言,臉部皮膚的好壞甚至可以成為是否美麗的標杆,如果皮膚非常粗糙暗淡,對於人的氣質會減分。吃什麼食物可以美容
2017-12-08 0 -
何潔瘦身秘密:控制飲食才是瘦身王道,過程中要注意維生素補充
想要減肥的朋友們都知道,若要瘦身,就要控制飲食,但是很多人耐心有限,在飲食方面做到難以克制,又加上運動量少,所以很難實現瘦身的目的。對於減肥這事,很多人的耐性更堅持能力有限。很多人減肥失敗都是因為半途而廢,所以下面為大家介紹更容易接受的減
2017-12-07 2