-
顏值為負功效增倍的百合蓮子燕窩
作者:朱珠和老劉用料燕窩 兩小盞百合 5—10片蓮子 3-5顆做法步驟1、準備兩盞燕窩(我選的兩個小丑盞)2、準備一碗純淨水或者涼白開,不是自來水哦!把燕窩放進去泡發!3、泡發一小時後換水,繼續泡三...
2017-06-04 -
贛南瑤村:小蓮子破解脫貧大難題
新華社南昌6月4日電初夏時節,蓮田裡一一風荷舉,幾尾鯉魚在蓮葉下自由穿行。從所在鄉鎮驅車12公里,記者來到了眼前這個名為瑤村的贛南山村。村口的一大片蓮田中,幾位村民忙碌不已。“兩年前,這片蓮田還是撂...
2017-06-04 -
五穀雜糧蓮子粥的做法
雜糧豐富 各種豆類 加少許糯米 會更好喝哦~By 文小靜一用料紅豆 20克芸豆 20克糯米 15克綠豆 10克薏仁 15克飯豆 20克蓮子 20顆大米 一杯冰糖(白糖) 適量做法步驟1、材料如圖 其...
2017-06-04 -
荷花全身都是寶,荷葉清熱蓮子健腦
荷花又名蓮花、水芙蓉等,是夏季最為常見的水生觀賞植物。荷花品種多樣,有單瓣、複瓣、重瓣及重台等花型;花色豐富,有白、粉、黃、深紅、淡紫或間色等變化。荷花有“被子植物的活化石”之稱,最初,荷花是以它的...
2017-06-07 -
久癆陰虛洋參蓮子粥
這是一款夏日清涼粥、特別適合熬夜上火者食用原料也是非常的常見、操作也十分的方便下面就給大家簡單的介紹下吧原料:東北大米、蓮子、西洋參、幹百合、少許的枸杞子調味料:冰糖製作方法:1、將上述原料用冷水浸...
2017-06-10 -
養胃有五寶,茯苓健脾和胃 蓮子補脾止瀉
道醫將包括胃腸道等重要器官在內的整個消化系統稱為“脾胃”。道醫認為,脾胃是“後天之本”,非常重視脾胃的養護。若胃不好,消化不好,就不會有好的身體,那麼對於現代人來講,要如何好好養自己的胃呢?今天,我...
2017-06-11 -
低頭弄蓮子,蓮子居然可做成這樣好吃又好看的美食!
小城故事多這是真的論起山水它的名氣大不過隔壁的泰甯談起小吃沙縣的名氣也完全蓋過了它但有一樣美食全國人民只服氣它這裡是建寧——“中國建蓮之鄉”為什麼建寧的蓮子卻能獨步天下甚至以“建蓮”之名獨冠?從顏值...
2017-06-11 -
人人都愛吃的銀耳蓮子羹!做法簡單,女人吃潤喉美容哦!
銀耳蓮子羹銀耳蓮子羹,特色傳統名點。口感濃甜潤滑,美味可口。李時珍在《本草綱目》中寫道:“蓮之味甘,氣溫而性澀,清芳之氣,得稼穡之味。主要材料有蓮子、雪耳、冰糖。羹濃味甜。有潤肺養胃、美容養顏的功能...
2017-06-11 -
蓮子百合草莓粥的做法
蓮子百合粥不僅具有滋補元氣,止瀉功效,生津液,暢胃氣的功效。而且還有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火的效果,所以營養價值還是蠻高的。當然,粥裡如果您再加一些營養滋補的水果一起吃,營養和口感就更佳了。今天...
2017-06-11 -
花生蓮子米糊(豆漿米糊系列之二)
作者:花雨用料黃豆 30克花生 30克大米 20克蓮子 30克清水 800-900克做法步驟1、準備材料2、清水淘洗乾淨提前晚上泡好3、第二天早晨將食材和水倒入豆漿機內,水量到豆漿機水位保證線範圍4...
2017-06-13 -
九種營養早餐粥的做法,胡蘿蔔雞絲粥紅薯蓮子粥可以選一種做著吃
紅薯蓮子粥:紅薯、蓮子、紅棗、糯米、紅豆、白糖、花豆~做法:紅豆用水泡幾個小時,花豆,蓮子泡水洗淨,糯米洗淨,紅薯洗淨去皮切塊。所有食材放入高壓鍋,加水,合上蓋子,大火煮分鐘關火,待排氣完畢後即可,...
2017-06-14 -
盆栽荷花怎樣用蓮子播種育苗,看看吧!
荷花可用蓮子播種繁殖。7-8月間蓮子成熟,可隨采隨播。通常多在來年4月氣候轉暖時播種。蓮殼堅硬,播種前將蓮子粗頭帶微孔的頂端磨破(銼破、剪破均可),但不能損傷蓮肉。然後放在20℃-30℃水中浸泡,水...
2017-06-17 -
關於蓮子你可能不知道 這些神奇功效
蓮子也就是睡蓮科植物的乾燥的成熟果實。主要產于湖南、福建、江蘇、浙江。秋季果實成熟時採摘蓮房,去除果實,除去果皮,乾燥。去心,生用。《聖農本草經》中記載蓮子性甘、澀,平。歸脾、腎、心經。具有補脾止瀉...
2017-06-17 -
蓮子養心草莓解毒-夏季應多吃這八種食物
導讀: 進入夏季,陽氣旺盛,在降溫消暑的過程中,稍不注意就很容易傷了陽氣,導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛,甚至全身酸痛等疾病發生。如果此時不注意保護陽氣,肆意貪涼,那就更加讓人……進入夏季,陽氣旺...
2017-06-17 -
《消暑糖水》銀耳百合蓮子羹
銀耳百合蓮子羹材料:銀耳(幹)20克 蓮子150克 百合 枸杞子 各適量 冰糖100克做法:將幹銀耳放文中浸泡大約30分鐘,去除雜質後撕成小塊。.鮮百合洗淨去老蒂,拔成瓣。蓮子剔芯與枸杞洗淨備用即可...
2017-06-18 -
這款黑棗蓮子粥,補腎健脾,益精明目!
都說早上要吃的好吃的飽,這樣對我們的胃很好,一般早上我們喝粥對我們的胃的保護很好,今天小編帶給大家這款黑棗蓮子粥,有營養,很健康,因為黑棗的營養價值不低於紅棗,黑棗中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、多...
2017-06-18 -
藍山:蓮子即將上市
永州新聞網訊(通訊員 梁利)“蓮子,還有15天左右可以上市了!”6月17日下午4點,筆者在藍山縣舜水村百畝蓮子基地欣賞荷花,正在作最後施肥的基地老闆唐豔屏,給筆者算了一筆帳。唐豔屏是舜水村村民,前年...
2017-06-19 -
糖蓮子│每天一款治癒系零食
糖蓮子食材幹蓮子300g,白糖、冰糖、食用油、玉米澱粉、糖粉適量做法1.幹蓮子洗淨泡半小時,放入砂鍋,加水燒開後轉小火煮20分鐘左右2.將煮好的蓮子過一次冷水,瀝幹水份3.將蓮子放入一個大碗內,撒一...
2017-06-19 -
獨家搜羅內江八處最佳賞荷地,贈幾道禪意慧心蓮子宴,赴一場夏日之約!
夏天天熱,賞荷這種風雅事,不宜長途跋涉、滿面風塵而去。就近賞花,最是輕鬆愜意。江小弟(zuineijiang0832)查了一下,發現咱們大內江周邊賞荷地點不是一般的多,諸位可以“哪裡最近去哪裡”。古...
2017-06-18 -
10種煲湯常用中藥之“蓮子”
清心安神、補脾止瀉蓮子為睡蓮科植物蓮的成熟種子。它含有澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物、棉籽糖、鈣、磷、鐵等成分。秋、冬季果實成熟時,割取蓮蓬,取出果實,鮮用或曬乾用,或剝去蓮子的外皮和心後用。蓮子是...
2017-06-23