-
用這兩物泡水淨毒,讓你遠離高血脂!
高血脂患者常見於中老年人,但是近年來年輕人中也有出現。正常的血脂值膽固醇可以在220毫克範圍,不超過220毫克,按這個算是5.7毫摩爾,低密度脂蛋白一般不超過140毫克,標準是3.64毫摩爾。如果控...
2017-03-11 -
教你怎麼把把高血脂“吃下去”,背過這個順口溜很管用
隨著生活條件越來越好,人們的飲食水準不斷提高,再加上平時不注意運動,高血脂已經成為現代社會一大殺手。其實高血脂不一定要吃藥,不嚴重的話完全可以把吃上去的血脂,再“吃下去”。最後注意,如果情況嚴重的話...
2017-03-10 -
降膽固醇、高血脂很簡單,6種食物聰明吃
很多人認為,光吃素就能降血脂,但是這樣並不好,因為主食吃多也會導致高血脂。不是少吃油脂就能降血脂了嗎?專家表示,事實上素食確實有利於改善血脂異常,但只靠吃素,並不一定能降血脂。那麼高血脂吃什麼好呢?...
2017-03-11 -
老人血脂高怎麼辦?10種天然“降脂藥”幫你“吃”掉高血脂!
現代人生活水準提高了,從過去的“鹹魚青菜”到了如今的“大魚大肉”,高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌,長此以往,容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的“富貴病”,會引起許多併發症。近些年高血...
2017-03-13 -
健康三字經,簡單好記!高血脂、高血糖、高尿酸看看有好處!
高血脂、高血糖、高血壓被稱為“三高”,三高是目前人類遇到的發病人數最多的疾病,三高會引起肥胖、脂肪肝、肝硬化、糖尿病、動脈硬化、心梗、腦梗等問題,嚴重威脅人類健康。近幾年,又突然冒出來個高尿酸,患病...
2017-03-14 -
高血脂適宜吃的食療方推薦
高血脂為生活中的常見病,也是三高之一。眾所周知,高血脂對機體的危害性極大,嚴重時可引發其他疾病,它是心血管疾病的幫兇之一,不僅可以帶來肥胖的問題,更可以使人體患心腦血管疾病。降血脂的方法很多,多運動...
2017-03-14 -
你有糖尿病、高血壓、高血脂嗎?原來掌紋都有暗示!
閱讀本文之前,請點擊上方藍色字體老年日報點擊關注後您將免費得到一位夕陽助手年長者的精神家園您或身邊的朋友是不是正在被糖尿病、高血壓、高血脂困擾?這些疾病可以提前預防嗎?除了從生活上改掉一些壞習慣,還...
2017-03-15 -
不吃藥就能駕馭高血脂的12個妙招
、降低血脂能預防心臟病,除了藥物治療之外,飲食及生活方式的改善也至關重要。今天為大家推薦降低血脂的11個妙招,不妨一試。1.每天兩杯羅布麻茶。羅布麻茶15克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮...
2017-03-15 -
血脂指標正常,就一定沒事嗎?高血脂還有這4個症狀
高脂血症是膽固醇、甘油三酯等代謝出現問題,導致血值增高,一般高血脂症患者有兩類一個是日常飲食不健康,導致脂肪攝入過多無法代謝,另一個是因為家族性遺傳,導致的血脂異常。其實在日常生活中很多人都對高血脂...
2017-03-16 -
生活中男性患高血脂該如何護理
高血脂是近年來頻發於男性之間的一種病症,它會導致男性出現動脈粥樣硬化的症狀,嚴重威脅著男性的健康;而據專家分析:吸煙是誘發男性高血脂的主要原因,所以在日常生活中,男士們一定要嚴格控制吸煙的數量。不過...
2017-03-16 -
瘦子、年輕人就不會有高血脂?錯!
受訪專家/廣州醫科大學附屬第三醫院神經內科主任醫師 梁燕玲文/羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 白恬高血脂是現代人常見的“富貴病”,對于高血脂的危害,多數人都不重視。廣州醫科大學附屬第三醫院神經內科主任...
2017-03-16 -
警惕高血脂高血糖高血壓高尿酸的信號,春季養一養,健康一整年!
1、高尿酸——第四高高尿酸血症是人體嘌呤代謝異常的結果。尿酸高,全身器官都受罪!診斷標準:國際上將高尿酸血症的診斷定義為:正常嘌呤飲食狀態下,非同日2次空腹血尿酸水準——男性大於420umol/L(...
2017-03-17 -
一發現高血壓高血脂,就要立馬吃藥嗎?
你的血壓血脂正常嗎?現代人生活水準極大豐富,日常不健康飲食習慣造成體內大量油脂積聚,使得血液中油脂過多,血液粘稠度增高。接著,這些人通常因為肥胖、工作性質等原因平時又很少運動,再加上長期不自覺的進食...
2017-03-18 -
中老年人這些部位發黑發黃,警惕高血脂纏身
隨著年紀的增大,各種各樣的慢性病也會隨之到來,其中高血脂就是就是其中一個比較常見的疾病。而且,高血脂總是悄然而至,讓你毫不知情。所以,當高血脂在體內存在的時候,身體卻沒有什麼異常不適,直到體檢的時候...
2017-03-17 -
高血脂是血管內的定時炸彈,5大粥譜教你及時 “拆彈”!
高血脂是指人體血液中的膽固醇含量增高或甘油三酯的含量增高或兩者皆增高的症狀。高血脂多由過食肥膩食物、生活無規律、缺乏鍛煉所致,而遺傳與環境也是導致高血脂的病因。現代醫學研究表明,高血脂可導致脂肪肝、...
2017-03-18 -
有了它用來泡茶、煎湯喝,糖友不再擔心高血脂和併發症
一、丹參的保健功效1、丹參能擴張冠狀動脈,增加冠脈流量,改善心肌缺血、梗死和心臟功能,調節心律,並能擴張外周血管,改善微循環。2、丹參能抑制或減輕肝細胞變性、壞死及炎症反應,促進肝細胞再生,並有抗纖...
2017-03-18 -
協和醫院于康:十之有九死於鹽 如何吃掉高血壓高血脂?
于康,北京協和醫院臨床營養科主任醫師高血壓、高血脂、高血糖,是當下常見的“三高”。調查顯示,現在我國15至64歲的人口中間,三高症的發生率已經達到52%,死亡已經占了30%。病從口入的道理眾所周知,...
2017-03-18 -
高血脂鍛煉強度如何掌握?1個月降血脂注意8點!
大家都知道高血脂需要運動調節,鍛煉時運動強度的大小,是獲得良好調節血脂效果的關鍵。運動強度過小,就收不到鍛煉效果。不過,也要避免矯枉過正,運動強度過大,可能會誘發心臟病發作,甚至出現意外事故。想要降...
2017-03-19 -
教你這麼吃,高血壓、高血脂、腦梗……統統嚇跑掉
春季預防心腦血管疾病,飲食管理非常重要。北京中醫藥大學東直門醫院心內科主任、主任醫師魯衛星為你詳細講解心腦血管病的防治。魯衛星提醒,科學地吃,可以“吃走”八種心腦血管病。一、高血壓1.多吃茄子,可改...
2017-03-19 -
“正確對待高血脂”講座及義診
3月23日週四下午14:00—15:30,在浙江省中山醫院(地址:杭州市莫干山路219號)門診5樓中山健康大講堂,由老年病科科主任醫師塗毅萍主講“正確對待高血脂”,現場將進行義診,並有贈送《淺談四大...
2017-03-20