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“葡萄籽,吃or不吃”
健康,是我們每一個人所追求的,隨著生活水準的提高,人們的健康的意識也在不斷的提高,越來越多的曾經被我們所拋棄的食物開始被大眾所瞭解,這些所謂的“廢棄食物”有很多是營養價值極高的食物,如芹菜葉、火龍果皮等,於是乎有人也把焦點放在了葡萄籽身上
2017-09-18 2 -
這是不是麵條?吃起來比麵條更美味
在美麗的風箏都濰坊,有一種美食叫做“和樂”,是當地人非常喜歡的麵食。如果從字面上看,很多人不知道“和樂”為何物。其實和樂是用蕎麥面製作而成,也可以說是麵條的一種。小時候生活在農村,那時候溫飽問題剛剛解決,一年能夠去到市區的次數少之又少,在
2017-09-14 1 -
糖尿病有關的謠言,您曾相信過幾個?
糖尿病如今已經是非常常見的慢性代謝性疾病之一,雖然糖尿病不可怕,但是各種併發症卻是讓人防不勝防,對身體的危害極大。比如眼底病變、糖尿病足等等。在被診斷為糖尿病以後,很多患者開始了各種忌口,不吃水果、不吃油炸食品、不吃肉……等等,面對流傳甚
2017-09-15 0 -
外賣粥,為何如此粘稠?
隨著生活節奏的加快,越來越多的人選擇吃速食,其中粥是必不可少的一種。但是外賣粥與自家熬的粥為什麼口感相差那麼大?香甜粘糯的外賣粥裡到底添加了什麼?對身體健康有危害嗎?事實上,外賣粥之所以粘稠,原因在於添加了增稠劑。增稠劑作為一種食品添加劑
2017-09-12 1 -
青春痘、濕疹?你的皮膚如何才能避免
從嬰幼兒濕疹到青春痘,從常見的手足蘚到病毒性的帶狀皰疹,幾乎每個人一生中都會遭遇皮膚病。皮膚病雖然不危急也不嚴重,但是卻給我們的生活帶來了不少的困擾和麻煩。不僅如此,皮膚病反反復復發作也是令很多皮膚病患者特別頭疼的事情。 皮膚病會反復發作
2017-09-13 4 -
營養師絕對不會買的“食用油”,您還認為是最健康的食用油?
俗話說,“開門七件事,柴米油鹽醬醋茶”。一日三餐做菜都離不開油,油毫無疑問是飲食的重中之重。比較常見的有花生油、大豆油、橄欖油、芝麻油等。食用油不僅僅會為菜品增色增香,還提供人體需要的能量、必需脂肪酸、脂溶性維生素以及磷脂等。如脂肪是人體
2017-09-11 6 -
想生完孩子身體苗條,奶水好,這樣吃不但下奶還不發胖!
哺乳期的媽媽為了呢能夠給寶寶提供足夠的乳汁,需要補充足夠的營養,但吃太多、太油膩又容易導致長胖,所以,對於已經“養”了一整個孕期的新媽媽來說,這著實是一個讓人很糾結的問題。那麼,對於哺乳期的女性,應該怎麼吃,才能既不發胖,又可以順利下奶呢
2017-09-01 2 -
親吻是愛?別害了寶寶!
最近,越來越多因為親寶寶而致寶寶生病或死亡的新聞報導出現,這著實讓寶爸寶媽們感到恐懼和不解。明明親吻是愛的表現,怎麼就會害了寶寶呢? 親孩子當心愛變成“害” 很多家長會直接親吻孩子的嘴巴,這樣很容易把疾病傳染給孩子。假若親吻孩子的大人有潛
2017-09-01 2 -
補鈣什麼時候最好,這幾個時期,女性補鈣不可錯過!
鈣是人體重要的礦物質元素之一,享有“生命元素”的美譽,所以在人們的日常飲食中,一定要注意鈣質的攝入。此外,根據臨床上的研究表明,女性患者缺鈣的情況要比男性嚴重,所以女性在平時更應該比男性多注意補鈣!而且,在女性的一生中,有一些重要的時期,
2017-09-01 2 -
乳腺癌,預防最重要,不如這樣吃!
乳腺癌,目前是比較常見的一種癌症,雖然多發于女性朋友,但在男性朋友中,也會偶有發生。雖說乳腺癌與其他癌症相比,後果相對較輕,但並不影響人們想要遠離它的決心。那麼,平時在飲食中,應如何遠離乳腺癌?吃什麼水果能預防乳腺癌呢? 乳腺癌的患病因素
2017-09-01 2 -
天天喝粥,補鈣越多越好,這些飲食誤區您知道幾個
人到老年,身體各器官組織會自然老化,器官功能也會逐漸衰退,新陳代謝過程變慢,身體活動能力下降,從而使老年人好靜不好動,活動相對減少,這又進一步促進了老化的發展。根據生理特點,老年人的飲食也應區別對待,但很多飲食習慣卻往往會進入誤區卻讓人不
2017-09-01 3 -
三款美食,輕鬆防秋燥
秋天氣候乾燥,人體的皮膚和呼吸道粘膜的濕度都會受到影響,從而容易發生乾燥或炎症。寶寶機體免疫能力低,容易出現皮膚乾燥、感冒、喉嚨疼痛、咽炎、鼻炎、鼻幹目澀、便秘等症狀。這時除了每天及時補充水分,飲食上也應選擇養陰清熱、潤燥止渴的食物來緩解
2017-09-08 2 -
想減肥,想健康,晚餐這些禁忌您要知道
對於上班族而言,一日三餐中,大多只有晚餐會在家中進行,而很多人都會想利用這個進餐時間,好好享受一下美食,但這也造成很多人的晚餐進餐方式出現問題,長期如此還會影響身體的健康狀況。那麼,對於上班族而言,應該怎麼吃晚餐,才能更健康呢?晚餐禁吃太
2017-09-02 3 -
臉上長痘痘,這些方面要注意
現在正是夏秋換季之時,空氣變得日漸乾燥,容易奪走人體水分。皮膚一旦乾燥就會容易出現角質增厚的現象,而增厚的角質容易阻塞毛孔,形成痤瘡。所以,季節更替的時期,往往也會是痘痘侵襲的時刻,那麼,這個時候應如何做,才能儘量痘痘的出現呢?飲食需忌口
2017-09-02 3 -
俗話說早餐吃的像皇帝,但是你的早餐距離皇帝早餐就差這一樣
目前,在我國,多數人的飲食習慣都維持著一日三餐制,其中早餐,卻往往會因為時間問題而被人們忽略,通常是“草草了事”。但實際上,早餐在人們一天當中的飲食中,是非常重要的,它不僅關係到人們一天的精神狀態,更是維護身體健康關鍵所在,所以我們也常說
2017-09-02 2 -
“飯後走一走,活到九十九”!其實我們都錯了
在社區文化大肆興起的今天,晚餐後,跳一跳廣場舞,成了一種人們健身、消食的時尚。另外,也有很多人喜歡在吃完晚上飯後,出去散散步,藉以幫助消化。的確,根據我國傳統的習俗,人們大多認同“飯後走一走,活到九十九”的觀點。但從健康的角度來講,這一促
2017-09-02 2 -
經常感覺腰疼的朋友要注意,一不小心可能這些疾病找上門來
日常生活中,腰痛、腰酸是很多女性朋友常有的疾病,尤其是對於已婚已育女性而言。但是,很多女性朋友認為腰痛、腰酸是日常疲勞所致,但事實卻未然。因為腰痛、腰酸很可能不僅僅是疲勞等所致,而是由於婦科疾病造成的。因此,當女性出現腰痛症狀時,在檢查腰
2017-09-03 2 -
保肝護肝,這些簡單的常識需要您掌握
肝臟對於來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物,具有生物轉化作用,這種作用也被成為“解毒功能”。所以說,保護肝臟健康對人體健康有重要意義。那麼,日常生活中,尤其是飲食當中,我們應該怎麼做,才能讓肝臟少受傷害呢
2017-09-05 2 -
白天總犯困,開會想睡覺,原因在於您缺少了這種營養素
週末,是放鬆的時間。很多朋友在週末的時候最想做的事就是睡個懶覺。其實想想也對啊,辛苦了一個星期,好不容易能在床上多賴會兒,睡個懶覺那也再正常不過了~~不過這覺睡多了,其實也有麻煩。有沒出現過總也睡不醒的情況;或者就算睡醒了、甚至經常在不能
2017-09-07 1 -
性生活過後,女性為何感覺累?
性生活是夫妻之間必不可少的。很多女性往往在性生活結束以後感覺比較累,身體虛弱;也有的女性在性生活結束後出現腹部隱隱作痛的現象或者口唇發幹。而男性朋友就甚少出現這些症狀,當真是女性的體力不如男性,還是其他原因造成的?其實女性如果在性生活過程
2017-09-04 2