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豬肝能補血,但是經常吃會不會中毒
動物肝臟的種類有很多,有些人認為肝臟很有營養,有些人認為應該少吃。那麼,動物肝臟究竟能不能吃?又到底有沒有營養呢? 吃肝臟會中毒嗎? 肝臟就像一個巨大的“化工廠”,它是動物體內最重要的營養合成器官,同時也是解毒器官,各種毒素都會送到肝臟去
2017-09-04 1 -
痛風患者,這些不能吃和能吃的食物您知道多少
痛風,是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病,與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關。有急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病兩種,如急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石,重者可出現關節殘
2017-09-04 2 -
糖尿病人血糖高,這樣吃菜能夠降低血糖
患有糖尿病的人都知道,糖友們在飲食的控制上要求是比較高的,高糖、高脂的食物都不宜食用,而且蔬菜是飲食中必不可少的食物。蔬菜含富含的礦物質、維生素和膳食纖維等對血糖的控制,有良好的作用。那麼,哪些蔬菜更適合糖尿病患者食用呢? 黃瓜 據現代藥
2017-09-04 2 -
粗糧不是誰都可以吃,這些人群就別吃了
說起五穀雜糧,在人們吃足了細米白麵以後,突然認識到了它優勢,如粗雜糧富含的膳食纖維、B族維生素等營養成分,是精加工後的細米白麵中所沒有的。於是,人們便開始紛紛轉而是粗雜糧。的確,相對於經過加工的糧食而言,經常吃粗雜糧對人體的健康有很多的好
2017-08-31 2 -
這些食物,儘量不要帶皮吃,小心中毒
雖然很多食物的皮中都含有比較豐富的營養成分,但由於農藥殘留、食物外皮與外界的化學反應等原因,往往讓人們在吃食物的時候,會選擇削皮,但同時又會有些不舍含在皮中的營養成分。那麼,哪些食物是絕對不能帶皮吃的呢?土豆皮土豆裡含有配糖生物鹼,而且此
2017-08-30 2 -
不吃飯能減肥?其實吃飽了再減肥才是正確的
在生活中,不少人都聽說過“等我吃完再減肥”這句話,更多的人把它當成了一句善意的笑話。但實際上,從科學的角度來分析,這是一句非常有道理的話。也有不少的人都曾經為了“自己即使不怎麼吃飯還是瘦不下來”而困惑,其原因也許就是不吃飯。 “糖”在身體
2017-08-30 2 -
口臭,口腔異味,六類食物幫你緩解“口氣不佳”的尷尬
不良的口氣,即人們常說的“口臭”,是一件非常令人尷尬的事情。它會讓你失去與人侃侃而談的欲望、錯失很多可以發揮自己的良機、甚至會讓你赧於與人順暢的交流,所以,保持清新口氣很有必要。但是,一旦出現口臭的現象應該怎麼辦呢?生活中多吃這6類食物,
2017-08-30 1 -
秋葵能“壯陽”?男人還要不要吃?
中醫認為,秋葵對於咽喉腫痛、小便淋澀、產後乳汁稀少、月經不調的患者有一定的食療功效。而近年來,秋葵在市面上也掀起了一股熱潮,它被一些人奉為“植物黃金”,並認為其有壯陽之功效。那麼,秋葵真的有這麼神奇嗎? 秋葵的營養價值在於“粘液”秋葵與其
2017-08-30 3 -
喜喝涼茶?這三類人應警惕喝下“催命符”!
涼茶,一般用以消除夏季人體內的暑氣,或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。所以,涼茶不但多見於夏季人們用來解暑渴,在有些區域,如廣東地區的民眾,更是把喝涼茶當做是日常茶飲。涼茶雖被人民大眾所喜好,但對於某些人來說,喝涼茶甚似於喝下“催命符”
2017-08-30 1 -
腸道吸收不好,大便乾燥,其實腸道養生這些食物就能做到
胃腸道對人體來說,重要程度不亞於身體的其他任何器官,只有“伺候”好腸道,才能原離便秘困擾,而使腸道功能強大,我們才會有一個健康的身體。但是,你知道嗎?腸道也有自己喜好的食物,想犒勞腸道,就多吃點這樣的食物吧。 粗雜糧 要想讓腸道舒服,就得
2017-08-28 2 -
胃不好,要想養好胃這些食物您一種也別吃
現在,由於不良的飲食、作息習慣等原因,胃腸道疾病患者越來越多,且年齡不斷的趨向年輕化。一般來說,食物在胃內停留的時間大約為4~5個小時,而當人感到饑餓時,胃內已經基本排空,所以長期處於這種情況,則極有可能會造成腸胃功能的紊亂,並引發胃炎、
2017-08-28 2 -
秋季養生,這些堪比藥物的食物,每天吃上一兩種就讓您安全入冬
不知不覺中,秋天又走進了人們的生活。秋高氣爽的季節,最易讓人心曠神怡,但因為與寒冬季節相臨近,所以秋季養生更重要。那麼,秋季養生應該吃什麼呢?聽說它們比雞蛋、牛奶的效果更佳。 白蘿蔔 關於白蘿蔔,民間一直有“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方
2017-08-28 1 -
比牛奶含鈣高,蛋白質含量也超過牛肉,這樣的食物您還要拒絕嗎
芝麻醬也叫麻醬,是把芝麻炒熟後磨碎而製成的醬。芝麻醬的香味比較濃厚,根據芝麻的顏色,可將芝麻醬分為白芝麻醬和黑芝麻醬兩種。在烹飪時,加入芝麻醬不僅能豐富食物的味道,還能提升其營養價值,尤其是人們在吃火鍋、涮羊肉時,非常喜愛的香味調味品之一
2017-08-28 2 -
藏在您家中 最容易忽略的食物,卻是高血壓、動脈硬化的剋星
我們經常說,老年人群體是多種慢性疾病的高發群體,所以在日常飲食中,經常建議老人多吃粗雜糧、綠葉蔬菜、低糖水果等。但事實上,老年人防治慢性病,在飲食上還有一類食物不可少,那就是菌類。菌類食物是一種可以食用的非常好的微生物,它們除了口感香糯、
2017-08-28 2 -
食補,不是每個人都會,這些食補原則您要知道
人的生命只要存在,人體就需要不停的進行新陳代謝,而新陳代謝的原材料就來自於我們日常吃的食物當中。所以,如果不能好好吃飯,餓的不僅僅是我們的胃,更是我們的身體。同時,正確的飲食還是增強身體抵抗力、免疫力,以及讓自己精力充沛、體魄強健的關鍵所
2017-08-29 1 -
如果您有這些飲食習慣,癌症距離您已經很近了,趕緊停下
現今社會,人們常常會“談癌色變”。的確,癌症,就目前世界上的醫學水準而言,還不能完全克服,因此又有“絕症”之稱。關於防癌,有很多人云亦云的“奇方妙計”,也有很多人推薦各種食物。但事實上,防癌絕不是哪種食物可吃、哪種食物不可吃這麼簡單,而是
2017-08-29 2 -
運動瘦身?你知道運動前後應該怎麼吃嗎?
在這個以瘦為美的時代,越來越多的人開始選擇以運動的方式維持體重。的確,肥胖影響的不僅是形體的美感,也于自身的健康息息相關,而通過體育鍛煉來實現控制體重無疑是維持身體健康的上上選。但是,很多人認為運動本來就可以消耗能量,如果再少吃一點,就會
2017-08-29 4 -
花生味兒美,但是這些人吃起來要謹慎
花生是一種人們在日常生活中,最為常見的美味之一。花生不但味美而且營養豐富,常吃具有良好的健脾、和胃、養血止血、潤肺止咳、利尿、下乳等功效。同時,每天適量吃點花生還能起到降低膽固醇、預防和治療動脈粥樣硬化、高血壓和冠心病等作用。另外,它還具
2017-08-28 2 -
優酪乳雖好,這些喝優酪乳的誤區您知道幾個?
似是在不知不覺中,優酪乳竟逐漸的佔領了人們心中健康飲品的主要陣地,同時也越來越成為超市中熱售的食品。的確,優酪乳不但富含牛奶所含的營養元素,還規避了乳糖不耐受患者喝牛奶時的“後坐力”,所以確實算的上是最健康的飲食之一了。但優酪乳雖好,卻不
2017-08-27 1 -
想要身體健康,這種吃晚餐的習慣不能再出現
很多人說,晚餐的作用,四分之一用以維持生命,另外四分之三則是維持醫生的收入,這種結論,很大程度上源自於人們晚上不良的飲食習慣。其實,晚餐是一天三餐中的最後一餐,根據能量及營養素的分配,它應占到當天進食能量的30%左右。所以,晚餐怎麼吃很重
2017-08-25 0