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功能性消化不良的飲食調理——20170828
張曉燕 主任醫師小王,男,35歲,某公司主管,常有胃痛、反酸、噯氣的症狀,並且在情緒不好的時候或公司事情多的時候,胃痛、反酸、噯氣的症狀就會加重,這種症狀已持續了6個多月,多次到醫院做胃鏡、B超等檢查均沒有發現異常,臨床診斷為“功能性消化
2017-08-28 1 -
胃食管反流患者的飲食調理——20170825
胃食管反流病是指過多胃、十二指腸內容物反流入食管引起的燒心等症狀,並可導致食管炎和咽、喉、氣道等食管以外的組織損害等。食管裂孔疝、肥胖、飲酒、吸煙、藥物、妊娠、飲食不當、不良的生活習慣等都可能與胃食管反流的發生或發作有關,因此對於胃食管反
2017-08-25 0 -
受便秘困擾的胖子 更需要飲食調理——20170818
張曉燕 主任醫師隨著物資的豐富和現代社會的進步,現代人的生活發生了很大變化,食物的越來越講究精細,口味的越來越講究,如果再缺少鍛煉的話,每天攝取的熱量多於消耗的熱量時,胃口造成的熱量會趁勢堆積下來,就漸漸地發胖了,而發胖後的人常常會發現,
2017-08-18 0 -
備孕女性需及時調養貧血——20170821
張曉燕 主任醫師缺鐵性貧血是育齡女性中常見的貧血之一,準備懷孕的患有缺鐵性貧血的女性,需要及時調養,應該在貧血症狀緩解後再懷孕。備孕期女性易發生貧血可能與月經過多、長期吃素、長期喝咖啡、喝濃茶、不愛吃水果、有痔瘡、時常鼻出血、長期減肥等有
2017-08-21 0 -
備孕期女性需重視痛經的飲食調理——20170811
很多痛經女性都無法擺脫每月一次的原發性痛經之痛苦,原發性痛經是痛經中的一種,其發生與女性內分泌功能尚不協調、孕激素分泌過多、體內前列腺素分泌過多、心情過於緊張或抑鬱、情緒波動大等精神因素及生活習慣、飲食因素等有關,痛經需要及時診治和調理,
2017-08-12 0 -
老年人便秘的飲食調理——20170814
張曉燕 主任醫師便秘是消化內科的就診中最多的症狀之一,也是很多人都有過的經歷,那種痛苦只可意會不可言傳,而且便秘的症狀相同時,因為年齡的不同、病因的迥異,治療法則大相徑庭。老年人是便秘的高發人群,典型的老年人便秘類型是津液不足型便秘,好比
2017-08-14 0 -
准媽媽補鈣的小巧門——20170804
張曉燕 主任醫師鈣對胎寶寶和准媽媽的重要性是眾所周知的事,孕婦如果缺鈣不但可能會發生孕婦本人的牙齒鬆動、四肢乏力、腰酸背疼、頭暈、貧血、妊娠期高血壓、小腿抽筋、手足抽搐或手足麻木、骨質疏鬆、骨質軟化症等狀況,孕婦缺鈣還可能會影響胎兒的骨骼
2017-08-04 1 -
夏天太煩悶 這樣吃綠豆可以讓心情好起來——20170807
張曉燕 主任醫師炎熱的夏天,很易使人出現煩躁不安、好發脾氣等症狀,抑鬱的心情、煩躁的狀態如果不及時處理好,輕則影響工作、學習或睡眠,重則可能會誘發焦慮症、抑鬱症等心理疾病,因此需要及時調理和診治,以便保持心情舒暢,保持身體健康,輕鬆享受夏
2017-08-07 0 -
每月生理期的無名火太大 可以這樣吃黑麥——20170728
張曉燕主任醫師每月總有幾天煩躁發火,女性每月的那點事來臨的時候,總會有很大的情緒反應,如疲勞乏力、急躁、抑鬱、焦慮、憂傷、過度敏感,猜疑、發火、乳房脹痛等,這在醫學上稱為經前期綜合征。經前期綜合征的發生與體內激素的週期性改變有關,激素的週
2017-07-28 0 -
一緊張就肚子痛 可以吃小米——20170726
張曉燕 主任醫師小英,女,16歲,高中生,平素學習認真,做作業一絲不苟、習慣於小心翼翼地反復檢查作業,生怕做錯,可是平時總是高分的她,中考時並沒有考好,原因是一到期中考、期末考之類的大點的考試,小陳就會緊張,緊張得出汗是常事,還常常會連腸
2017-07-26 1 -
一緊張就出冷汗 可以這樣吃牡蠣——20170724
當今的社會是一個競爭激烈、快節奏、高效率的社會,不可避免地會給人帶來許多緊張和壓力。適度的緊張是正常的也是做好工作所必須的,在非常緊張的時候出點冷汗也正常的,但總是處於緊張狀態、且一緊張就出冷汗的,就需要認真對待並及時調理了。調理時除了
2017-07-24 1 -
慎飲運動飲料與灑精飲料的混合喝——20170717
張曉燕 主任醫師不知從什麼時候開始,把運動飲料與酒精飲料混合後再飲用成了一種時髦,也正因為這種時髦,使得統計或研究報告的發現很快就有了新的發現:運動飲料與酒精飲料混合喝的人,醉酒的發生率是單純喝酒的三倍;運動飲料與酒精飲料混合喝的人中,每
2017-07-17 0 -
小兒遺尿的飲食調理——20170714
張曉燕 主任醫師遺尿症是指3歲以上的小兒在睡眠中無意識地排尿在床上,又稱為“尿床”。小兒遺尿多以原發性遺尿為主,與遺傳因素、先天腎氣不足、體質虛弱、發育遲緩、尿流動力學因素、心理因素、繼發於泌尿系統感染或梗阻等有關。對於遺尿症除了膀胱訓練
2017-07-14 1 -
感冒了 吃什麼呢?——20170712
張曉燕 主任醫師 眾所周知,感冒雖不是大毛病,但感冒會影響工作、學習及生活;感冒雖是一種自愈性疾病,但若是體質差的老人或孩子,感冒很可能會引發或加重併發症。 關於快速治療感冒的特效藥,至今還沒有問世,因此,感冒裡宜吃什麼或不宜吃什麼,顯得
2017-07-12 2 -
怎麼吃能提高免疫力?——20170710
張曉燕 主任醫師免疫力是人體自身的防禦機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。毫無疑問免疫力的強弱與一個人的體質或是否易生病息息相關,因
2017-07-10 1 -
小兒中耳炎的飲食調理——20170706
張曉燕 主任醫師中耳炎是因為中耳內發生細菌感染所致,分急性和慢性兩種。一般臨床表現為耳區脹痛、耳內悶脹感或堵塞感,聽力下降及耳鳴,有時頭部變動也可覺聽力改變。兒童常表現為聽話遲鈍或注意力不集中。可伴有發、頭痛等全身症狀,一旦發生鼓膜穿孔,
2017-07-06 0 -
脂肪肝的飲食調理——20170705
張曉燕 主任醫師脂肪肝,是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。是公認的隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝其實只是一種常見的臨床現象,而非一種獨立的疾病。脂肪肝的發生與化學因素、生物性致病因素、情志因素、藥物因素、遺傳因素、嗜灑、高
2017-07-05 1 -
五果為助 水果不能代替蔬菜——20170703
張曉燕 主任醫師“五果為助”出自《黃帝內經》之《靈樞經五味》,這裡邊的五果是指李、杏、棗、桃、栗。其實,“五”並非實指,而是泛指各種水果、堅果,他們富含維生素、纖維素、糖類和有機酸等物質,還能幫助消化,故五果是平衡飲食中不可缺少的輔助食品
2017-07-03 2 -
變聲期青少年飲食宜忌——20170628
張曉燕 主任醫師變聲期是青春期的一個插曲, 特指這一季的孩子一改以前的童音特色,漸漸變得低沉和嘶啞,其實是因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同的特別階段,
2017-06-28 1 -
小兒貧血的飲食宜忌——20170626
張曉燕 主任醫師貧血是小兒常見的一種綜合征,是指單位容積外周血中紅細胞數、血紅蛋白量低於正常。常常表現為小兒皮膚、黏膜逐漸蒼白或蒼黃,以口唇、口腔黏膜及甲床最為明顯。患兒易感疲乏無力,易煩躁哭鬧或精神不振,不活潑、食欲減退。年長的患兒可訴
2017-06-26 0