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有一種肢麻脹痛,是七情六欲鬱滯經絡導致的!
氣鬱可導致痹證,是作者在古書中看到的。應之臨床後,用理氣開鬱治療痹證,在其50年的臨床中屢次使用,每多取效。這麼好的個人經驗,大家快快收藏學習!理氣開鬱,診療痹證作者/宋健民談起痹證,恐醫者無人不曉,但說起氣鬱與痹證的關係,可能會有人感到
2018-04-15 0 -
用中醫陰陽理論說明人體五臟六腑運作之法
人體的生命活動是恒動的,因而陰陽的協調平衡也是相對的,呈動態變化的。 陰陽的消長和轉化正說明了這一點。精化為氣,以推動和調控機體各種功能的發揮,是陰消陽長、陰轉化為陽的過程; 氣的運動,消耗能量而激發各種功能並促進精的化生,則是陽消陰長、
2018-04-15 0 -
人生 路上
親們,今天雖是週末,也不宜懶床,現在該該起床鍛煉了。起床前,先用幾秒鐘的時間,看看老李去年夏天在黃河邊的這幅照片,就會想到,人生的道路也是這樣,筆直向前,通向人生盡處。看不到盡處,看到的最美景色還是近處身邊的枝葉花草。人生路上,欣賞眼前的
2018-04-15 2 -
百病生於氣,消氣揉太沖穴
在大腳趾縫往腳背上4釐米處,堪稱人體第一大要穴。很多人都認為足三裡穴重要,其實它只是一個保健的大穴。在什麼條件下才能保健呢?得先把體內的濁氣、髒東西排出去後,才能把好東西補進來,如果上來就補是補不進的,誰是排除體內濁物的最大穴?就是太沖穴
2018-04-15 0 -
睡前7分鐘,1套科學鍛煉法,遠離腰椎間盤突出!
腰椎間盤突出是生活中常見的疾病,瞭解腰椎間盤突出的自我檢查方法能夠及時的確診病治療,下面就請專家為我們詳細的介紹下腰椎間盤突出的自我檢查方法。腰椎間盤突出的自我檢測:1.輕輕咳嗽一聲或數聲,腰疼是否加重。2.仰臥位,然後做起,觀察自己下肢
2018-04-15 2 -
我的陽氣觀
1陰陽概念中醫往往一來就要講陰陽的概念,那麼什麼是陰陽呢?我想,大家去百度隨便一下就可以了,畢竟書面上的解釋看看就能理解。我想說的是陰陽這個東西並不是有文字才有陰陽。陰陽只是一個代號,比如說一切積極的,向上的,光明的,開心的,樂觀的,溫暖
2018-04-16 0 -
健脾胃養肝腎保健操
肝病最易侵犯脾胃,故治療肝病必須調理脾胃,單純健脾不夠全面,要兼顧脾陽與胃陰。肝病多因濕熱之邪所致,濕邪傷脾陽而熱邪傷胃陰,故常用健脾益氣與滋養胃陰相結合,多用生黃芪、北沙參與麥冬、百合等藥相結合,健脾則多選蓮子、山藥等兼顧脾陰之藥。治療
2018-04-16 0 -
胃 府 經 文
經雲:脾胃者倉廩之官,五味出焉。又雲:胃者水穀氣血之海也。又雲:胃大一尺五寸,徑五寸,長二尺六寸,橫屈,受水穀三鬥五升,其中之谷,常留二鬥,水一鬥五升而滿。又雲:是經多氣少血。『難經』曰:胃重二斤一兩。張介賓曰:胃之上口名曰賁門,飲食之精
2018-04-16 0 -
《黃帝內經》裡的經典養生名言,傳承千年的智慧!
《黃帝內經》是中國傳統醫學四大經典著作之一,其主張的養生、攝生、益壽、延年,正符合了現代社會的人們的需求。瞭解其中的養生語錄將會使您受益匪淺。一、陽生陰長,陽殺陰藏。《素問·陰陽應象大論》這句話基本涵括了所有的陰陽的變化。“陽生陰長,陽殺
2018-04-16 0 -
久哭也會傷身
忍住不哭,我要忍住不哭。——王心淩《不哭》Boys don't cry.——小虎隊《男孩不哭》我想哭,但是哭不出來。——張惠妹《哭不出來》有許多悲傷的歌曲都輕輕吟唱著“不要哭”,但似乎“哭”是脆弱孩童的專利,成年人必須足夠隱忍和堅強。尤其
2018-04-16 1 -
對於道教靜坐養生的看法
道教作為我國本土宗教,也是有著深厚的底蘊,今天為大家介紹道家千峰先天派對於養生的一些看法。天下地上安祖竅,日西月東聚先天。玄關之後穀神前,正中有個空不空。涵養本源在方寸,雙林樹下覓本宗。垂簾明心守祖竅,手腳和合扣連環。乾坤合成靈祖竅,包羅
2018-04-16 0 -
每分鐘就有7人被確診為癌症,這些生活細節你注意到了嗎!
近日,國家癌症中心發佈了最新一期全國癌症統計資料。截至2017年8月,全國腫瘤登記中心共收集到全國31個省(自治區、直轄市)共449個登記處提交的2014年腫瘤登記資料。其中顯示,全國惡性腫瘤 2014 年估計新發病例為380.4萬例,男
2018-04-16 0 -
筋長一寸,壽延十年!
經筋的分佈,一般都在淺部,從四肢末端走向頭身,多結聚於關節和骨骼附近,有的進入胸腹腔,但不屬絡臟腑。臥位拉筋法的做法:1.仰臥躺在床上,讓臀部儘量至床的邊緣;2.一腿自然彎曲向下,踩在面上,另一腿伸直,儘量向胸抬起;3.可用雙手扶腿,幫助
2018-04-16 0 -
心、肝、脾、肺、腎,搞懂七情與五臟的關係!
人在認識周圍事物或與他人接觸的過程中,對任何人、事、物總會產生相應的情緒,在我們中醫稱之為七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。在正常情況七情變化對健康影響不大,也不會引起什麼病變。但是,一旦因內外刺激而引起七情太過就會導致人得多種疾病。首先
2018-04-16 0 -
中國醫學四大經典之一《黃帝內經》素問·水熱穴論 篇
《黃帝內經》分《靈樞》、《素問》兩部分,起源于軒轅黃帝,後又經醫家、醫學理論家聯合增補發展創作,一般認為集結成書於春秋戰國時期。在以黃帝、岐伯、雷公對話、問答的形式闡述病機病理的同時,主張不治已病,而治未病,同時主張養生、攝生、益壽、延年
2018-04-16 0 -
3個小動作搞定腿麻
對於很多上班族來說,久坐是不可避免的事情。長時間的坐姿除了讓我們擁有“粗壯的腰身”外,還經常會讓我們腿腳發麻、雙腿沉重~別急學會下面3個小動作輕鬆解決這難題!1、腳跟著地,把腳尖提起來,將全身的力量用在10個腳趾尖上;2、第一個動作覺得腳
2018-04-16 0 -
養護膝蓋的靠牆靜蹲法
適用於:1:膝關節前方慢性疼痛;2:上下臺階、蹲起、久坐後膝關節前方疼痛;3:膝關節扭傷後康復;4:膝關節術後康復;5:膝關節慢性不穩定(膝關節容易反復扭傷);6:大腿肌肉損傷後康復等患者的鍛煉。練習頻次:每天練習10-15分鐘,可以分3
2018-04-17 0 -
“人之血氣精神者”,人體元氣不足會出現什麼危害?
《靈樞·本藏》日:“人之血氣精神者,所以奉生而周於性命也。“即血氣精神是奉養生命,維持健全人體生理活動的基本因素,其中血由精衍生,因此,概括地說,精氣神是生命活動的三大基本要素,後世稱之為“人身三寶”氣—生命機能的動力和能量運動氣原屬哲學
2018-04-17 0 -
睡前做7動作、喝四湯,助一夜好眠
睡眠不好會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中,它的最大影響是精神方面的,嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症,睡眠不好嚴重威脅著現代人的健康,那麼睡眠不好怎麼辦呢?該怎樣治療呢?造成失眠的原因很多。精神緊張、
2018-04-18 0 -
黃帝問道養生文化——形神合一
廣成子認為人是形體和精神的統一,人要健康長生,必須有兩個因素:一個是身體健康,一個是精神的健康。而且身體與精神還要和諧統一,相得益彰。那麼怎麼樣才能做到這一點呢?廣成子指出“目無所見,耳無所聞,心無所知,女神將守形,形乃長生”。眼睛什麼也
2018-04-17 0