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糖尿病患者冬季要“三暖”
冬季來臨,在中醫理論中,冬季一定要注意“養藏”。那糖尿病患者冬季要注意些什麼呢?起居:早臥晚起洗澡不宜多廣州醫科大學附屬第一醫院中醫科主任醫師范萍介紹,冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易使許多舊病復發或加重。糖尿病患者在秋冬季節的主要特點就是
2017-11-22 1 -
糖尿病運動降糖何時效果更佳?教您三步看運動的效果!
糖尿病人在實施運動療法時,不僅要注意運動強度和持續時長,還應該學會選在正確的時間段內運動,以取得更加顯著的療效。降糖的黃金時刻:餐後1-2小時目前大多數醫學專家持有的觀點是:糖尿病友應該在早餐或者晚餐後2小時內(30-90分鐘,普遍認為9
2017-11-22 0 -
冬季血糖會比夏天高嗎
經常會有一些糖尿病史多年的病人問我:“醫生,我的血糖好像有這樣的規律:冬天比較高,難控制,而到了夏天,血糖一般就控制得比較好了,其實我吃的飯量,吃的藥量也沒怎麼改變呀!”個別糖尿病病程短的輕型患者到了夏季,血糖水準基本都在正常範圍,他們往
2017-11-21 2 -
糖尿病的自我療法,日常中應該怎麼做
糖尿病的自我療法,其最終的目的就是為了降低體內的血糖含量,為身體的健康,和糖尿病的治癒提供更好的基礎,這也是日常生活中糖尿病自我療法的最終目的,治癒是不現實的,但是恢復身體的健康,同時有效的治療糖尿病帶給身體傷害,預防糖尿病有可能帶來的併
2017-11-15 0 -
如何降血糖最有效?
1、增加活動量2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動,如每天步行20分鐘,只要能堅持下去,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實,經過合理的運動鍛煉,糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量,甚至可以完
2017-11-15 0 -
想輕鬆降血糖可喝7種茶
想輕鬆降血糖可喝7種茶降血糖喝什麼茶 如何降血糖 降血糖的方法喝茶,既怡情又養生,在全世界都受到歡迎。近日,日本醫學博士、國立健康營養研究所名譽所員板倉弘重在《輕鬆降血糖的57個方法》一書裡,介紹了幾種有降糖效果的茶飲。綠茶。綠茶中所含
2017-11-18 0 -
有種感冒藥能升高血糖,糖友要注意避免!
隨著天氣越來越冷,糖尿病人的血糖波動也越來越明顯,特別是感冒如果再加上感染會使血糖急劇上升,所以血糖檢測次數,特別是打胰島素的糖尿病友,要加強血糖的檢測次數,如空腹、飯前、飯後、餐前、夜間等時間點都應該檢測。糖尿病家庭調養提示:現在很多感
2017-11-18 0 -
高血壓合併糖尿病患者如何選擇降壓藥
高血壓合併糖尿病患者如何選擇降壓藥很多大型臨床研究表明對於糖尿病患者,應首選的抗高血壓藥物是血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEI)。因為該藥對糖尿病患者具有以下作用:①在發揮降壓作用的同時,還可提高肌肉和脂肪對胰島素的敏感性。②對糖脂代謝沒有
2017-11-18 0 -
冬季糖尿病人如何進補
冬季糖尿病人如何進補養生導讀:冬季糖尿病人如何進補?冬季是適合進補的季節,糖尿病人經過夏秋的損耗,身體的機能有所減弱,這時應該吃一些相對較補的食物,補充身體的元氣,也可健康地度過冬季。那麼,冬季糖尿病人如何進補呢?下面推薦10個食療,看
2017-11-19 0 -
冬季糖尿病患者如何合理運動
合理運動冬季適當的進行有氧運動,可以預防糖尿病人呼吸道感染。季節轉換,氣溫下降,是呼吸道感染的高發時期,糖尿病患者的抵抗力相對要低,更容易發生呼吸道感染,尤其是老年糖尿病患者,往往還伴有心腦血管等疾病,繼發感染後病情相對嚴重,並有可能導
2017-11-19 1 -
糖尿病適合吃什麼水果?
糖尿病適合吃什麼水果?允許患者吃水果的首要條件是血糖已得到基本控制。如果病情控制得較好,可以食用含糖量在12%以下的水果,但一天的食用量以控制在100克以內為宜。對因嚴重感染而無食欲的病人,還可以選擇適當的水果來代替部分主食,例如橘子、
2017-11-16 0 -
糖友飲食多少和糖尿病用藥的關係?
經常有糖友在社區來問這兩個問題:我今天要聚餐肯定會多吃,我多吃點降糖藥可以嗎?今天胃口不好,不想吃飯了,還用吃藥嗎?今天我們就來聽聽來自中山大學附屬第三醫院教授,博士生研究生導師,內分泌科首席專家翁建平教授關於這兩個問題的回復。1吃得多,
2017-11-16 1 -
糖尿病人吃水果的四個基本原則
養生導讀:不少人認為,糖尿病應該遠離水果,這是錯誤的認識。糖尿病人適當吃些水果有益健康,但怎麼吃、能吃什麼水果就有講究。你知道糖尿病適合吃什麼水果嗎?下面為您介紹糖尿病人吃水果的四大原則!很多糖尿病患者認為:水果含糖高,食用後影響血糖穩
2017-11-16 0 -
有了糖尿病依然可以精彩生活!
窗外小雨淅瀝,餐後悠閒的測了個餐二,6.2,完美!帶著美麗心情,隨手翻看空間日記,看到初記血糖之時的心情,原本平靜的思緒,突然漫天飛舞起來!總覺得糖尿病離自己很遙遠2012年以前,從來沒想過糖尿病會和我有什麼關係,每年的例行體檢,也從來沒
2017-11-15 0 -
這些蔬果是糖友常入口的“降糖藥”!
從千百種蔬果中分辨出那些食物適合糖尿病人食用,看似複雜,其實不然。例如大家餐桌上常見的幾種蔬菜就是很好的“降糖藥”。洋蔥——讓血液順暢流動洋蔥每百克熱量為39千卡,每日宜吃1/4個,升糖指數為30,洋蔥能維持正常的糖代謝,還有防治糖尿病合
2017-11-13 0 -
25歲患糖尿病的我是如何從面對的?
發現糖前期無法接受糖代謝異常,餐二10.69,雖然還沒有到糖尿病的程度(糖耐量減低請在平臺對話方塊中輸入:t15),但是醫生告訴我,今後我的生活起居都要按糖尿病的標準來做。我才25歲,剛開始的時候接受不了,沒少哭,天天恍恍惚惚,什麼都不敢
2017-11-12 0 -
糖友在冬季要做好這“六防”
醫學家們通過較長的時間觀察發現,糖友們在天氣突然變冷時,交感神經處於興奮狀態,引起腎上腺素分泌增多,促使肝糖原分解為葡萄糖,抑制肌肉組織對葡萄糖的攝取,抑制胰島素的分泌,使本來血中就相對或絕對不足的胰島素水準顯得更低,從而使糖友血糖升高,
2017-11-11 0 -
這個季節在糖友的餐桌上,不能缺少這個低熱量的菜!
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”。白蘿蔔是冬季的時令蔬菜,白蘿蔔每百克熱量為23千卡。每天宜食150-200克(糖友還想查詢其他食物的適宜量可以在平臺底部功能表-控糖工具-飲食查詢中查看)。是適合糖友吃的低熱量蔬菜,在冬天有很多地
2017-11-10 0 -
適合糖友吃的牛肉燉蘿蔔
牛肉燉蘿蔔 食材:牛肉250克、蘿蔔300克調料:料酒、鹽、蔥、薑、油適量。做法:1、將牛肉洗淨切塊,蘿蔔切塊;2、將油鍋燒熱,倒入牛肉塊煸炒片刻,烹入料酒炒出香味,盛出待用;3、砂鍋中加入適量的熱水,放入蔥、薑、料酒燒沸,倒入牛肉煮20
2017-11-03 0 -
糖尿病食物|雞肉,參與糖類及脂肪代謝,維持血糖穩定!
雞肉味甘,性微溫,具有補精添髓、溫中益氣、益五臟、補虛損、活血脈的功效。雞肉的營養價值:1、雞肉含有豐富的維生素B1,能參與糖類及脂肪的代謝,幫助葡萄糖轉變成能量,維持血糖穩定。2、雞肉含有的煙酸可以降低膽固醇含量,含有的牛磺酸保護心肌,
2017-11-05 0