-
我們每天吃的乾果,都有哪些營養價值呢?
果實在完全成熟後,由於含水分多少不同,還有乾果和肉果的分別,成熟後果皮乾燥的果實叫乾果。例如,杏仁、腰果、葵花籽、核桃、榛子、各類瓜子、板栗、葡萄乾、荔枝幹、蜜棗、松子、開心果、蓮子、桂圓、銀杏、話...
2017-10-16 -
板栗素有“乾果之王”的美譽,在國外它還被稱為“人參果”
板栗素有“乾果之王”的美譽,在國外它還被稱為“人參果”。栗子中所含的不飽和脂肪酸,有抗動脈硬化等病的功效。但多食可滯氣,致胸腹脹滿,故一次不宜吃得太多。食材三黃雞500克板栗250克老薑3片大蒜2瓣...
2017-10-16 -
這種乾果正在毀掉一個國家!我國兒童竟也在吃!
在太平洋西部、澳大利亞北部的新幾內亞,檳榔被認為有提神的功效,僅僅是把這種特殊的種子咀嚼幾遭然後吐掉,這就能讓人產生難以描述的快感。而嚼檳榔在新幾內亞曾是宗教儀式的一部分,受此影響,目前幾乎一半的新...
2017-10-17 -
適合女生吃的七款養生乾果小零食 補氣血/美容/減肥必備
知道好多小仙女都是小吃貨,看電視玩手機都停下不嘴,但是仙女都愛美,吃多了又怕胖胖呀!這次就結合網路給大家整理了七款養生乾果小零食給大家解饞,好吃又有益,可以很好的補氣血,適合小仙女們哦~一、桑葚幹桑...
2017-10-18 -
栗子是“乾果王”,又是“補腎果”!怎麼吃更養生
誰是“乾果之王”?古代名醫孫思邈口中的“腎之果”指的什麼?答案兩個字,它就是“板栗”!眼下秋風起,正是吃板栗的好季節。在中醫眼中,栗子對人體的滋補功效,可與人參、黃芪、當歸相媲美。味道甘甜的栗子,脾...
2017-10-19 -
新疆乾果上市季,各種“零食”是吃怕了
秋色經過風雪之後,南疆的乾果市場就更有味道了,琳琅滿目的乾貨是吃撐了還要吃。南疆不僅產色素辣椒,也產美味的大紅辣椒,這種幹辣椒炒牛羊肉可味美了!不僅如此,它們還都是論公斤賣的。不論是喀什乾果市場,還...
2017-10-20 -
各類乾果的營養價值
開心果開心果又名“無名子”,是高營養的食品,每100果仁含維生素A20微克,葉酸59微克,含鐵3毫克,含磷440毫克,含鉀970毫克,含鈉270毫克,含鈣120毫克,同時還含有煙酸、泛酸、礦物質等。...
2017-10-24 -
秋季“乾果王”!常吃板栗養胃健脾、延緩衰老
時下又到了栗子上市的季節,栗子有“乾果之王”的美稱,它不僅富含澱粉,而且營養極為豐富。據測定,每100克栗子含糖及澱粉70克,蛋白質8.5克,脂肪5.6克,還含有維生素A、B1、B2、C、P以及無機...
2017-10-22 -
這些零食乾果,有人一直不知道它的真名
杏仁中國的杏仁多來自北方,味道較苦具有一定的毒性卻又可以治病;所以中國的杏仁大多用於治病處方,但因為有些許毒性的原因所以在食用事前需要做好祛毒處理,並且在食用的是對量有一定限制,因此價格也相對低廉。...
2017-10-21 -
健腦益智食品,乾果雞丁來了,享受品質生活怎能離開它?
乾果雞丁的食療功效:雞肉含蛋白質的量高於豬肉,其氨基酸組成與人體需要模式接近,脂肪多為不飽和脂肪酸,還含有多種維生素以及鈣,磷,鋅,鐵,鎂等成分,營養價值很高;腰果富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、磷、鋅等...
2017-10-25 -
想要魚頭湯香濃還不腥?加入一種乾果和一種水果就可以~
整個過程差不多耗時大概40分鐘,具體的操作方式如下:1:在魚湯中加入一種乾果和一種水果,可以為魚湯增香,除油膩還不腥氣。2:這樣處理乾果,不僅可以讓湯更香濃,而且還可以起到健腦的作用。3:最後一定加...
2017-10-25 -
被譽為“乾果之王”的板栗到底有多好?又有哪些食用禁忌?
金秋十月,吃板栗的季節到了,濃烈的栗香,甜蜜的滋味總能讓人倍感溫馨。板栗又叫栗子,營養豐富,素有乾果之王的美稱,在國外還被譽為“人參果”。板栗在我國的栽培歷史悠久,自古就作為珍貴的果品,最早記錄見於...
2017-10-26 -
秋冬季節必吃的乾果,做個會吃的吃貨才重要!
現在正值金秋,空氣乾燥,皮膚也急需補充水分,尤其是北方的友們。本家當然是推崇從內在改變,進行食補。說到食補不得不說秋天也是吃乾果的季節,下面這些排名第一的時令乾果,秋天吃再合適不過!1、補血第一乾果...
2017-10-27 -
奶奶大意餵食,2歲寶寶搶救無效身亡,警惕這些隨處可見的乾果!
澀琪之前特別愛打麻將,自從有了寶寶後就基本上沒怎麼玩過,尤其是現在有了二寶歡歡,每天都忙的不可開交,更加沒有時間去搓麻將了。前幾天澀琪的二寶歡歡過2周歲生日,公公婆婆也都過來了,過完生日後一直在澀琪...
2017-10-27 -
金秋時節栗子為什麼是“乾果之王”,來瞭解它的營養價值和禁忌?
“八月的梨棗,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈”。早在唐代,藥王孫思邈就曾指出栗子是”腎之果“板栗分佈于北半球的亞洲、歐洲、美洲和非洲。其中主要栽培種的是中國遷西板栗,還有歐洲栗和日本栗。板栗是中國栽培...
2017-10-27 -
身體不夠強健?咱們有乾果之王!
板栗,素有“乾果之王”的美譽,在國外它還被稱為“人參果”。栗,在古書中最早見於《詩經》一書,可知栗的栽培史在我國至少有二千五百餘年的歷史。本期小農就為大家介紹下這乾果之王。板栗又稱為栗子。與紅棗、柿...
2017-10-28 -
冰糖堅果乾果山藥泥養生
冰糖堅果乾果山藥泥這些食物在我們的日常生活中是比較常見的,它們不僅實惠而且還具有很高的營養價值。它們富含礦物質,蛋白質,油脂之類的對人體是非常有益處的,下面就由為大家介紹關於冰糖堅果乾果山藥泥養生的...
2017-10-28 -
山東抽檢炒貨乾果產品 六批次炒貨食品不合格
山東省食藥監局日前發佈消息,2017年第二季度,根據《中華人民共和國食品安全法》及其實施條例和山東省食品安全監督抽檢計畫安排,省食品藥品監管局在食品流通環節對炒貨食品及堅果包括開心果、杏仁、松仁、瓜...
2017-11-05 -
減肥食物乾貨來啦,乾果也是有愛的哦
乾果作為減肥的零食,絕對讓人愛不釋手,美味又充饑。給大家整理了一些乾果的功效,滿滿的乾貨哦。腰果消除疲勞。腰果含鐵量是牛肉的兩倍。鐵有助於給全身供氧,缺鐵會導致疲勞和注意力減退。碧根果抗感冒流感。5...
2017-11-04 -
乾果還有細分類?你知道嗎?
說起乾果大家都會想到它的一個功能——補腦。參加高考的考生在臨近高考時吃了不少乾果的應該不在少數吧!不過這可一點都不令人反感哦!因為乾果——吼吼吃!!!ohhhhh!讓你一口氣說出你知道的乾果名稱你能...
2017-11-04