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白米飯的誘惑
文/ 章正斌朋友最近新開了一家特色餐館。打了好幾次電話約我們全家去品嘗他們最新推出的的花樣米飯。盛情難卻,我們如約而去。朋友端上精心準備的一小碟一小碟的各種米飯,讓我們逐一品嘗。有將南瓜切成小塊,與...
2017-10-12 -
懷孕期間愛喝粥,一日三餐白米粥,卻生出一個13斤巨嬰!
每個孕媽都喜歡自己能夠生個白白胖胖的寶寶,但是近幾年,胎兒過大的新聞真實頻頻出現。還記得之前有這麼一則新聞報導。一孕婦懷孕期間特別愛喝粥,結果卻生出一個13斤多的巨大兒。這算是稀有的,很多人都說喝粥...
2017-10-12 -
常吃白米,女性患糖尿病風險增加78%
白米飯、白麵條、白麵包,這“三白食品”是不是基本主宰了您一日三餐的主食?美國最新研究表明,每天進食300克以上白米的華人女性,患糖尿病風險劇增78%。中國中醫科學院博士生導師、糖尿病專家王宏才也指出...
2017-10-14 -
老乾媽煎肉下飯,好吃的能吃兩碗白米飯
這幾天在廣安出差,吃的回鍋肉都不怎麼正宗,都是新鮮肉抄的,有點懷戀老乾媽味道的回鍋肉了。今天我們就來做到老乾媽煎肉吧。材料:五花肉、大蔥、蒜、老乾媽、蒜台、青紅椒、鹽、將所有配料切好備用;五花肉入冰...
2017-10-16 -
冬天最好用的釣餌是啥?南方人冬天都用白米飯釣魚,上的都是大魚
初冬的南方,雖然天氣比較冷了,但淡水中的魚還是很好釣的。尤其是在晴朗的好天氣下,用米飯粒作為釣餌,對大鯽魚和大鯉魚還是很有作用的。下面筆者整理了一些米飯粒冬釣大鯽魚的經驗,希望能給帶來一些幫助。一、...
2017-10-16 -
《營養師說》多吃白米飯更易得糖尿病?真相還是謠言?
《英國醫學雜誌》曾發表過一篇研究成果,吃白米飯最多的人和最少的人相比,患糖尿病的風險會增加55%。此消息一出,輿論譁然,天天要吃的白米飯居然會是“這個樣子的”!有許多人就開始不吃或少吃白米飯了。對於...
2017-10-16 -
芹菜牛肉絲製作秘訣大公開,色鮮味美,細嫩爽口,秒光三碗白米飯
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為,牛肉有...
2017-10-18 -
雞肉學會這樣做,色澤紅亮又好吃,搭配一碗白米飯簡直是人間美味
隨著秋天的到來,胃口也開始慢慢上來了,那些吵著嚷著要減肥的,估計子衣服的包裹下,也沒有了動力了吧!看見什麼都想吃,尤其是肉。不過清妹兒最愛的還是黃燜雞,以前叫外賣吃的時候總是會點一份黃燜雞加一份米飯...
2017-10-20 -
白米飯換成新一代“五穀飯”,顏值高健康又美味!
每個寶寶應該都有一個愛做五穀雜糧飯的麻麻。還要邊讓你吃邊叨叨,紅豆、小米都多吃點,這個比吃米飯健康多得多得多得多嘞!我們今天就來看看傳統的五穀到底是什麼,能有什麼功效。再來給大家介紹幾種新一代五穀雜...
2017-10-24 -
喝粥對身體特別好嗎?聽說糖尿病人不能喝白米粥,是真的嗎?
點擊藍字關注這個健康的頭條號喝粥對身體特別好嗎?聽說糖尿病人不能喝白米粥,是真的嗎?good morning糖尿病患者不能喝粥,這話有一定道理,但關鍵看喝的是什麼粥。我們平時吃的白米飯是「乾貨」,而...
2017-10-25 -
教你如何煮出一鍋香噴噴的白米飯
米飯,是中國人日常飲食中的主角之一,中國南方主食。米飯可與五味調配,幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘; 有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。記憶...
2017-10-27 -
健康膳食:白米加一點這個,一邊吃飯還能減肥!氣色也越來越好
吃白米飯多加一物,能發揮出大大的功效!不僅煮飯更香更美味,還能夠瘦身減脂、養生防病,輕輕鬆松吃出好身體和好身材!圖片來源於網路加穀物 精白米+糙米 能瘦身用深度加工後的精緻大米,雖然口感更加細膩柔軟...
2017-10-29 -
這樣做雞腿好吃絕了,能吃幾碗白米飯
一人吃飽,全家不餓。一碗解決一餐,鮮嫩的雞肉和美味的醬汁,配米飯絕了!照燒雞腿飯主料:雞腿2只,米飯適量輔料:日式泡薑20克、日式泡姜芽4支、生抽45毫升、白砂糖15克、味淋15毫升、老抽15毫升、...
2017-10-29 -
憑什麼一碗白米飯賣28塊!
之前看過一個國外的視頻介紹各國代表美食,說到中國美食,主持人竟然只介紹了一碗米飯!小編就想我們大中華有那麼多美食為啥一碗米飯突出重圍呢?不過細想,米飯也確實是我們餐桌上必不可少的美味,只是我們每次說...
2017-11-04 -
白米飯多加一個料更養生保健,90%的人不信
白米飯多加一樣料,功效大不同!不僅煮飯更香更美味能養生保健,輕鬆吃出好身體和好身材!趕緊跟著我來看看你吧1、白米+糙米現在我們吃的大米,多為深度加工後的精緻大米,雖然口感更加細膩柔軟,但這種大米澱粉...
2017-11-05 -
一碗白米飯賣了600日元,只有你想不到沒有他們做不到的
貧窮的記憶,有時候就像酒鬼的癮。也許災難給人的印象實在太深刻,以致於當災難過去之後,生活好起來了,那些源自於貧窮與苦難中累積成的習慣,卻要幾代人一起去溫習,難以磨滅。壽司是島國的國民食物,他們對於壽...
2017-11-05 -
張翰是鄭爽的朱砂痣還是白米飯?
看到標題得有多少人站出來說:小編,你傻啊?不應該問鄭爽是張翰的朱砂痣還是白米飯嗎?鄭爽是我至今覺得紅的最奇怪的女星。看過鄭爽張翰版《一起來看流星雨》的小夥伴,有多少是覺得有意思有情節有演技的?反正小...
2017-11-04 -
別再只吃白米飯了,吃它降三高便秘也沒了
我們一貫認為,三高人群或減肥期間要少吃主食,其實不然,主食也可以吃得健康並且可以緩解三高和便秘症狀呢。如果將主食中的白米飯和饅頭換成穀物類粗糧,不僅不會發胖反而能起到促進脂肪分解,抑制肥胖,從而達...
2017-11-06 -
遙遠的一盤番茄炒蛋,不如眼前的一碗白米飯
昨晚一段只有4分多鐘的關於留學生請教父母番茄炒蛋做法的視頻刷遍朋友圈,讓無數人感動落淚。結尾處的文案更是戳心:想留你在身邊,更想你擁有全世界。但,你的世界,大於全世界。長大之後忽然發現,父母越來越老...
2017-11-06 -
白米飯這樣吃,營養又美味
白米飯多加一樣料,功效大不同!不僅煮飯更香更美味,還能瘦身減脂、養生防病,輕鬆吃出好身體和好身材!精白米+糙米,吃出小蠻腰現在我們吃的大米,多為深度加工後的精緻大米,雖然口感更加細膩柔軟,但這種大米...
2017-11-06