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素食主義者注意了！這五種素食可和肉食相媲美
不經意間發現身邊食素的人越來越多，肉吃的少了，肉裡所含的那些身體必須的蛋白質就攝取的少了，怎麼解決這一矛盾呢?今天小編給大家介紹五種素食，它們中間含的蛋白質就可以跟肉裡的相媲美了。1、燕麥片蛋白質含...
2017-03-14 -
素食主義者最愛的十道健康菜，好吃爽口
一、豉椒娃娃菜材料：娃娃菜1棵，剁椒兩勺、豆豉兩勺，鹽、味精、白醋適量做法：1、娃娃菜一片片掰開，洗淨，切成三段，放至盤中。2、自製剁椒兩大勺，豆豉剁碎，均勻鋪在菜葉上。3、大火蒸10分鐘，倒掉盤內...
2017-03-19 -
素菜做法，素食主義者的大愛
醋拌青筍蘿蔔絲材料青筍，胡蘿蔔，香醋，香油，香蔥，鹽，味精，蒜做法1、青筍切成細絲。2、胡蘿蔔切成絲。3、蒜剁成末，香蔥切成蔥花。4、胡蘿蔔用水焯一下。焯水的時候放一點鹽和油，因為胡蘿蔔裡面的維生素...
2017-03-19 -
《行屍走肉》素食主義的羅西塔，又一個被編劇死的角色？
距離《行屍走肉》第七季的季終越來越近了，拋開婆婆媽媽的劇情，誰是影迷們最愛的角色呢？很多人會選擇弩哥。如果我們把範圍定位目前僅存活的女性角色，那大部分人肯定會說是“羅西塔”，瓜子臉、厚嘴唇、身材勻稱...
2017-03-20 -
健康筆記丨素食主義到底好不好？
基於社會呼籲，基於風俗信仰，基於環保健康理念的要求，素食風作為新的一股潮流，成為時尚的標識。然而專家發現，長期吃素食給人體帶來的好處與壞處不相上下，不妨一起過來瞭解一下？吃素的好處：1、助於消化，減...
2017-03-22 -
棕櫚鷲長著猛禽的外表，內心卻是素食主義者
一看空中飛來一隻像鷹的猛禽，陸地上的小鹿小羊，毒蛇，甚至猛獸都會選擇逃跑，因為猛禽俯衝而下殺傷力非常強，但這只空中飛的猛禽，卻不一樣，這是只以素食為主的棕櫚鷲！棕櫚鷲不論怎樣看都是猛禽的外表，那大大...
2017-03-26 -
素食主義者的最愛，小炒菜花
想要養生多吃素，晚上炒了個小炒菜花，富含維生素和膳食纖維，身體棒棒地才能談其他~需要材料：菜花、木耳、胡蘿蔔、蔥薑、食鹽、雞精1、菜花掰小朵用淡鹽水浸泡10分鐘（可以清除菜花中隱藏的小蟲），胡蘿蔔切...
2017-03-27 -
狄福：為了繼續進球，我正在成為素食主義者
虎撲足球3月28日訊 時隔三年半重返國家隊並收穫進球的英格蘭老將狄福透露，為了保持狀態留在國家隊中，最近他已經吃上了素食食譜。在英格蘭2-0戰勝立陶宛的比賽中，狄福首開記錄，當選全場比賽最佳球員。不...
2017-03-28 -
假裝素食主義者
華龍網3月28日14時53分訊 吃素的仙女很多，其中可分為不同的素食主義：有只吃蛋的蛋素主義者、愛生食的生食主義者、啃果子的果實主義者、小編我算肉食中的假素食主義者,哈哈。即便在減肥，蛋白質也很重要...
2017-03-29 -
超大型的蔬菜室 這可能是松下為素食主義者們準備的冰箱
在設計冰箱時蔬菜室的存在越來越重要。往往充當蔬菜室角色地方就是變溫室，處於冰箱的最中間部分，容量並不算大。在健康越顯重要的今天，蔬菜室的地位可比以前提升到不少，松下發佈的NR-FV45S2中型冰箱就...
2017-03-29 -
素食主義者必知，素菜這樣搭配著做最有營養
食素的人越來越多，但是做素菜需要注意的事項你知道嗎？ 素菜不同於葷菜，油炸時油鍋溫度不宜太高．需要經過多次油炸、翻動以達到酥脆的口感。 素食材料一般鮮味不足．所以必須翻炒透，才能讓調味料入味。 汆...
2017-03-29 -
懷孕之後還要繼續堅持素食主義嗎？
吃素有很多好處，它既是一種生活方式，也是一種風尚、一種情懷。我國沒有此方面的權威資料，我估計我國約有素食者5000萬，且在逐年增多。素食者 不食飛禽、走獸、魚蝦等動物類食品，只吃糧食、蔬菜和水果等，...
2017-03-29 -
素食主義少兒不宜
素食主義在當下已經成為一種潮流和風尚，它的信徒們以素食為信仰，拒絕所有由動物加工製成的食品。在飲食習慣也可以成為文化符號和時尚標誌的今天，素食主義者的隊伍也在日益壯大。然而，素食主義的飲食方式與人...
2017-03-30 -
素食主義菜品！豆製品
韭菜炒豆干原料：韭菜、豆干、油、鹽、紅尖椒、蒜、生抽、雞精。薺菜拌豆腐原料：薺菜、北豆腐、鹽、香油、醋、蒸魚豉油。蘸汁脆豆腐原料：老豆腐、辣椒、蒜、陳醋、糖、香油、生抽鹽水豆腐 原料：北豆腐、食鹽、...
2017-03-30 -
星曆0403：宜寫下你是肉食or素食主義者 天秤堅定立場
今天你仍不喜歡外界給予的壓力，想儘快完成繁忙的事情，全心投入於家庭生活並慢慢塑造夢想生活。其實也是另一種自我能力的展現，享受生活的同時，也別忘記倉促的決定總是要付出代價，今天做任何事情記得保持應有的...
2017-04-03 -
健身增肌一定要吃肉 素食主義可能會害“殘”你
許多健身的人士問小編，健身沒效果，健身增肌吃什麼？為什麼我總是吃素食卻也沒有長肌肉？天呐！素食主義要不得。為了肌肉的快速生長，健身中的飲食要十分注意才行，千萬別一味的吃素食，這樣肌肉反倒不能增長。要...
2017-04-04 -
素高湯，化腐朽為神奇的高超技藝，素食主義、減肥健身最佳伴侶
曾在某個山村寺廟裡吃過一頓齋飯，至今仍記得那碗素高湯的美味，險些走上素食主義的不歸路，想想都有點怕怕。我的大雞腿、我的醬肘子、我的鹵牛肉，差點就和你們說拜拜了。言歸正傳，素高湯這一神奇的湯點，相信還...
2017-04-11 -
對於素食主義的我來說，這頓晚餐簡直無處下箸
因為是晚餐，我想著不宜多吃油膩的食物，只準備了幾道開胃的素菜，又考慮到老公和兒子喜歡肉食，特意鹵了一小鍋肉。誰知老公回來後大為不滿，說是累了一天，中午在外又吃不好，全靠晚上這頓補充營養，我卻拿素菜虐...
2017-04-25 -
簡單生活，素食主義，吃出健康
素炒紫背天葵主料：紫背天葵500克豬肉1塊輔料：食鹽(適量)蒜(適量)幹辣椒(適量)香油(適量)做法：1.將紫背天葵去老根洗淨瀝幹水分備用2.鍋中放肥肉煸出油分，下入蒜末和紅辣椒炒香3.加入紫背天葵...
2017-04-27 -
燕窩是素食嗎？素食主義者可以吃燕窩嗎？
最近小編收到了很多留言，有很多人都問小編，素食者到底可不可以吃燕窩，燕窩到底算不算素食。今天就聽小編娓娓道來，小編可以很肯定的告訴廣大群眾，燕窩就是素食，素食主義也可以吃燕窩。1、燕窩是沒有生命的，...
2017-04-28
