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蒜蓉蘆筍培根炒飯
一點蒜蓉香氣濃,蘆筍培根味道濃難度:一般烹飪時間:2分30秒口味:鮮做法食材相關常識相宜相克1 處理好的洋蔥切開,切成小塊,待用。2 洗好的培根切條,再切成小塊。3 去皮的蘆筍斜刀切成段。4 鍋中注...
2017-03-20 -
美女私房菜——蘆筍牛肉
烹調類別:炒 菜系:川菜食材類別:牛羊肉 味道:醬香難度:未知 時間:未知色香味:質地細嫩,鹹鮮醇厚主料:牛肉四兩、蘆筍150克輔料:紹酒40克、醬油20克、白糖、小蘇打、胡椒粉少許、水澱粉、蔥薑片...
2017-03-20 -
春分 | 蘆筍的花樣吃法,減肥也不能辜負食欲!
今日春分,萬物復蘇,很多植物都冒了新的嫩芽,這時候最應該吃的就是新鮮綠蔬。比如被被譽為“蔬菜之王”的蘆筍,它美顏瘦身抗衰的功效,可以說是家喻戶曉了。蘆筍口感很爽口清新,搭配蝦仁、培根等食材,更提升了...
2017-03-20 -
減肥餐的最佳選擇 響油蘆筍 享瘦又健康
蘆筍味道鮮美,吃起來清爽可口,能增進食欲,幫助消化,是一種高檔而名貴的綠色食品。經常食用蘆筍對、高血壓、疲勞症、水腫、肥胖等病症有一定的療效。食療功效1.抗癌之王:蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒,...
2017-03-21 -
寶寶能吃蘆筍嗎
寶寶是可以吃蘆筍的。蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食欲,幫助消化。現代營養學分析,蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸,含量比例符合人體需要,且高於一般水果和蔬菜。無機鹽元素中有...
2017-03-21 -
豆瓣醬蘆筍炒鹹肉
準備好所有食材 鹹肉切簿片 用溫水浸泡30分鐘左右 用溫水浸泡30分鐘左右 蘆筍摘去老根 洗淨後切寸段 蔥薑蒜、紅椒洗淨切片備用 水燒開滴少許食鹽、芥花油後再放入蘆筍焯 鍋熱倒油爆香蔥薑蒜後放入鹹...
2017-03-21 -
早安!(培根蘆筍土豆泥+黑米糊+流沙包+桑葉茶)
又是一個美麗的早晨,窗外依然是鳥鳴聲,心情非常的美好。快樂就象一隻小鳥,總是不期而至地飛到你的跟前。風情萬種的餐桌,讓我有點小滿足。包子是速凍食品,,怕孩子吃不飽,特意加了一個。大小的份量不同,本來...
2017-03-21 -
陳冬全:蘆筍種植能手
在黟縣碧陽鎮橫崗村,陳冬全是當地知名的蘆筍種植能手、致富帶頭人,從十年前投身蘆筍種植行業至今已走過十個年頭。2007年,他經朋友推薦到山東曹縣學習蘆筍種植,曹縣是中國有名的蘆筍種植和加工基地。經過幾...
2017-03-22 -
蘆筍爆雞球的做法,用雞大腿做,味道更好
主料:雞大腿(400克)、蘆筍(200克)調料:紅黃辣椒(50克)、蠔油(25克)、花生醬(50克)、澱粉(20克)、油(100克)、鹽(3克)、味精(2克)、雞精(2克)、胡椒粉、(2克糖(2克)...
2017-03-22 -
核桃蘆筍沙拉
1.紅蘿蔔洗淨削皮切厚片.玉米筍洗淨切對半.蘆筍洗淨切對半.2.將做法1食材放入滾水川燙熟,起鍋馬上放入冷水後,再瀝幹.撒上蒜末拌勻.3.核桃剝小塊放入平底鍋烤香後,撒在做法2食材上.最後均勻拌入醬...
2017-03-22 -
《飲食的智慧》蘆筍的研究和應用
蘆筍性味:涼,甘、苦。功用:潤肺鎮咳,祛痰殺蟲。適用人群:高血壓病、高脂血症、癌症、動脈硬化患者宜食用;同時也是體質虛弱、氣血不足、營養不良、貧血、肥胖和習慣性便秘者及肝功能不全、腎炎水腫、尿路結石...
2017-03-24 -
這幾種高大上的蘆筍做法,你確定你都見過
蘆筍是世界十大名菜之一,素有“蔬菜之王”的美稱。富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,並且含量均高於一般的水果和蔬菜,尤其是蘆筍中還含有天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等,有調節機體代謝,提高身體免疫力的...
2017-03-24 -
分享“煲仔飯、鮮蝦酸辣湯、蘆筍炒蘑菇”的做法
煲仔飯[ 食材 ]主料:臘腸、青菜、大米、雞蛋輔料:生抽、老抽、白糖、麻油、鹽、涼白開、蔥花[ 做法 ]1.大米提前浸泡30分鐘,將米倒入砂鍋,米水比例約為1:1.5。2.在砂鍋內加入少量沙拉油攪勻...
2017-03-24 -
建湖:城北現代農業園區蘆筍長勢喜人
【鹽阜網訊】:近日,筆者走訪鐘莊街道城北現代農業園區蘆筍種植基地,只見基地裡一株株碧綠的蘆筍破土而出,充滿著生機和希望。今年60多歲的成開臣,是這片蘆筍種植基地的管理人員。他告訴筆者,他們嚴格按照綠...
2017-03-25 -
海門介雲村的蘆筍“發”了
一朝種下去,收穫十五年。一月起收割,十月才結束。這就是蘆筍。3月23日,記者來到海門臨江新區參加“走幫服”活動,看到成片的大棚,裡邊種的全是蘆筍後,頓時來了興趣。介雲村村部就是一個小型的蘆筍整理和交...
2017-03-26 -
蘆筍的功效與作用,家常做法大全
蘆筍含有豐富的維生素,具有防治乳腺癌、腸癌、肺癌等功能。蘆筍中還含有非常豐富的葉酸,是天然的抗氧化劑。【蘆筍的經典食養妙方】椒麻蘆筍取蘆筍300克,蔥青葉10克,植物油、鮮湯、鹽、味精、花椒粒各適量...
2017-03-27 -
“國外專家過來一看,驚得下巴都要掉下來” “赤腳農民”讓世界蘆筍協會主席為之折服
3月26日,蕭山“蘆筍大王”施渭堯在自己的蘆筍基地裡,又一次迎來了來自波蘭的世界蘆筍協會前主席尼古博士。尼古博士從事蘆筍研究已經有50年,是第11屆、12屆世界蘆筍協會主席,曾在世界60多個國家和地...
2017-03-30 -
蘆筍粉絲炒大蝦的做法
用大蝦炒菜,營養搭配合理,味道鮮美無敵。大家普遍喜歡的、做起來又比較容易的當屬絲瓜炒大蝦、茭瓜炒大蝦、白菜炒大蝦、蘿蔔炒大蝦……大蝦蘆筍都是營養豐富的食材,做起來簡單又營養。食材 絲瓜2根 大青蝦6...
2017-04-02 -
吃蘆筍的季節到了
今早去菜場買菜,看到了久違的蘆筍。知道它的功效灰常好,於是很想買一把!可看起來太粗壯了,一定很老吧?店老闆說:哎呀,這個不老的,很嫩很甜!水焯後炒下很好吃很好吃!見我猶豫,又說可以把前面那截切下來煲...
2017-04-02 -
清熱利尿,幹了這碗蘆筍湯!
今早去菜場買菜,看到了久違的蘆筍。知道它的功效灰常好,於是很想買一把!可看起來太粗壯了,一定很老吧?店老闆說:哎呀,這個不老的,很嫩很甜!水焯後炒下很好吃很好吃!見我猶豫,又說可以把前面那截切下來煲...
2017-04-02