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自製美味蘆筍肘花火腿披薩
做法步驟1、備料2、電餅鐺加熱,放油鹽,蔥花,面餅,叉透氣孔。3、放番茄醬4、放洋蔥5、放青椒6、放蘆筍7、放肘花火腿8、蓋上電餅鐺,烤5分鐘,加自製馬蘇里拉芝士。9、蓋蓋加熱,1分鐘後,切割,開吃...
2017-04-21 -
蘆筍對膽囊癌的作用是什麼
近代醫學研究發現,蘆筍營養豐富,含有多種人體必須的維生素,氨基酸和活性物質,對癌細胞有抑制作用。經常食用蘆筍的人群,癌症的發病機率會大大降低。那麼蘆筍對膽囊癌的作用有哪些? 一、蘆筍的活性成分對...
2017-04-22 -
蘆筍是蔬菜的抗癌明星!春天吃蘆筍別犯3個錯
蘆筍是春天必吃的綠色植物之一,因為蘆筍的嫩莖很像蘆葦的嫩芽和竹筍,蘆筍因此得名。採收蘆筍的嫩莖主要在春、秋兩季。在春天可以多吃一些蘆筍,對身體有許多好處。蘆筍被稱為“蔬菜之王”明代李時珍《本草綱目》...
2017-04-22 -
巴彥淖爾市引進蘆筍新品種 增加露地名優蔬菜種類
蘆筍學名石刁柏,屬百合科天門冬屬,是一種多年生蔬菜,營養豐富,質地細膩,味道鮮美,對人體許多疾病有很好的預防和治療效果,是一種高檔營養保健蔬菜,被列為“世界十大名菜”之一。蘆筍種植一次,可連續採收1...
2017-04-22 -
應該如何享用這一春季的時蔬-蘆筍,怎麼做都好吃
蘆筍(學名:Asparagus officinalis)又名石刁柏,為天門冬科天門冬屬 (蘆筍屬)多年生草本植物。嫩苗可供蔬食。蘆筍,學名石刁柏,是一個春天的蔬菜,多年生開花植物。像它的表兄弟韭,蔥...
2017-04-22 -
被人們稱為蔬菜大王的當季菜——午餐肉炒蘆筍
每年的4月到6月是新鮮蘆筍上市的季節,所以食用蘆筍絕對會成為餐桌上的佼佼者。碧綠的蘆筍色澤鮮豔,富含維生素和纖維素,能去油膩、促排便。蘆筍還具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點,可起到減肥降脂的作用。蘆...
2017-04-22 -
蘆筍——減肥抗癌之“精品”!
蘆筍又名石刁柏、龍鬚菜,是百合科天門冬屬的多年生草本植物。蘆筍以嫩莖供食為主,質嫩味鮮,營養豐富,具有獨特的營養價值和藥用保健價值,歷年來在國際市場上都享有“蔬菜之王”的美譽。蘆筍嫩莖蘆筍的營養成分...
2017-04-25 -
如何烹飪蘆筍?蘆筍的做法大全
蘆筍是西餐中非常常用,是經典配菜。從經典的綠蘆筍,到優雅少見的紫蘆筍,到德國人民最愛的白蘆筍……春天吃蘆筍,再合適不過。今天就來給大家介紹蘆筍的營養利弊以及八種基礎烹飪方法。蘆筍的營養價值-每100...
2017-04-26 -
蔬菜之王護肝、消除疲勞別忘蘆筍沙拉這一味!
【導讀】吃蘆筍好處多,不僅清熱利尿,更是護肝的好食物。中醫食療將蘆筍稱為「龍鬚菜」,因它性味甘寒無毒,有清熱氣、利小便的功效。蘆筍也是防癌聖品,抗氧化成分高,且能消除疲勞,對健康有加分效果。蘆筍有「...
2017-04-27 -
蘆筍佐蜂蜜芥末優格醬
1張圖片 “庸庸碌碌中,一瞬間要蹦到夏天。趕緊抓著春天的尾巴、買上一把自己喜歡的蘆筍,做道爽口的料理。” 食材明細 蘆筍200 g 原味優格(無糖最好)2大匙 第戎芥末1大匙 蜂蜜1大匙 酸甜口味...
2017-04-27 -
蘆筍的做法大全 蘆筍的功效與作用
蘆筍性涼,味甘。蘆筍並非蘆葦的嫩芽,而是因其形狀似春筍而得名,其實它是百合科植物石刁柏的嫩莖,是世界公認的“高檔保健蔬菜”和“第一抗癌果蔬”。蘆筍有清熱利小便的功效。蘆筍有助於抗癌;蘆筍蛋白質組成具...
2017-04-27 -
蠔油蘆筍牛肉
材料:牛肉250g,蘆筍250g,蠔油1大勺,料酒1勺,雞粉半勺,胡椒粉半勺,澱粉1勺,芝麻油1大勺,薑適量,糖半勺,食用油適量做法:1、牛肉洗乾淨,切片備用;蘆筍洗淨切成斜段,姜切成絲;2、牛肉中...
2017-04-27 -
石各莊鎮的蘆筍走俏首都北京
說起蘆筍,給人的第一印象看起來像毛筆,好多人沒有見過,就在昨天小編也是第一次在石各莊鎮後常魏莊村廣慧農民種植專業合作社見到,走進合作社加工車間,工人們正在熟練地把綠蘆筍分等級篩選、捆紮、裝箱、冷藏,...
2017-04-27 -
柳江區婦聯舉辦蘆筍種植培訓暨“兩癌”知識講座
傾注真心,當好婦女的娘家人——柳江區婦聯舉辦蘆筍種植培訓暨“兩癌”知識講座近日,柳江區婦聯舉辦了蘆筍種植培訓暨“兩癌”知識講座,70多名農村兩癌婦女參加了講座。柳江區婦聯主席李庚秀出席講座,李主席首...
2017-04-28 -
“蔬菜之王”蘆筍N種好吃到爆的做法
培根蘆筍卷by 83小鐘用料 培根、蘆筍、黑椒碎做法 1.把蘆筍改刀切成比培根寬度略長的長度,放入加了少許食用油和鹽的開水鍋焯水,焯好後撈出迅速浸2.入加了冰塊的涼開水裡3.培根一切為三備用4.取一...
2017-04-29 -
蘆筍和蝦仁會這樣燒的人不多,味道鮮美
蘆筍具有清熱去火的功效,同時清脆可口,蝦仁更是細膩爽口,搭配紅色幹辣椒,更是爽口舒心。美好的一天從味蕾開始。製作步驟:1、蘆筍、蝦仁,薑,大蒜、幹辣椒、澱粉2、新鮮的活蝦去蝦頭,背部撥開,抽取青筋,...
2017-04-30 -
美味蘆筍這樣做,寶寶吃的安心又健康
大家在給寶寶製作輔食的時候都愛做一些營養豐富的蔬菜~蘆筍屬於低糖、低脂肪、高纖維素和高維生素的營養蔬菜,今天小編就來給大家說說蘆筍寶寶到底多大才能吃?媽媽在哺乳期能不能吃?在孕期能不能吃?怎麼做?…...
2017-04-29 -
豆瓣薺菜白蘆筍 春筍韭菜馬蘭頭 哪樣比較打動你?
春天的食材總是清新、鮮嫩而美好,綠盈盈、水靈靈的,晚那麼幾天,吃口就不一樣了。豆瓣胖乎乎的蠶豆剝出來,蔥油輕輕炒一炒,嫩到可以連殼一起吞下。香椿豆瓣珍珠貝再剝出豆瓣,就可以做精緻的涼拌,最經典的是搭...
2017-04-30 -
蘆筍白米濃湯,一抹清清淡淡的綠色,讓人心情也美麗起來
蘆筍的營養價值很高,享有“蔬菜之王”的美稱,蘆筍的嫩莖是其食用部分,蘆筍嫩莖含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質元素等,營養物質不但全面、搭配得當,而且含量比較高。今天做了蘆筍白米濃湯,在餐桌上放一抹清...
2017-05-02 -
只種植蘆筍一種產品,不僅將它賣出了國門收入五六百萬
導語說起對土地的情懷,相信許多人能大談特談,然而真正放棄大城市的繁華熱鬧,回歸鄉間的平靜生活,有勇氣的人卻不多。這次探尋,我們來到了之前在農場主+沙龍活動中分享過種植與產品開發經驗的韓青老師的蘆筍種...
2017-05-04