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蘆筍怎麼吃?這三種吃法非常流行
作為一種非常寶貴的食材,蘆筍在生活中很常見,其吃法有很多種,最常見的是炒著吃,大家可以把蘆筍和多種食材放在一起炒,從而得出花樣繁多並且營養豐富的美食。 一、清炒蘆筍的做法 1.蘆筍去掉根部的硬...
2017-04-12 -
蘆筍炒蘑菇的做法,先後順序不能顛倒!
蘆筍可以和多種食材搭配做成美食,今天為大家介紹的是蘆筍炒蘑菇,蘆筍和蘑菇對人體健康均有很多好處,所以這道菜非常健康,吃起來也特別可口,下面學習製作步驟。 一、蘆筍炒蘑菇的做法步驟 1.口蘑切片...
2017-04-12 -
培根卷蘆筍條
材料——蘆筍/培根或義大利火腿片/黑胡椒步驟——❶將蘆筍去根洗淨。❷將1片培根片以45度角鋪在菜板上。❸將蘆筍垂直菜板放在培根上,將培根從蘆筍根部向上卷起。❹平底鍋中放入油,油熱後將卷好的蘆筍放入鍋...
2017-04-13 -
勵志減肥的朋友,不妨試試這道蘆筍雞肉燴通心面
立志減肥有一段時間了,朋友們見到我都很驚訝,他們問,哈哈,你是怎麼瘦下來的?我說,規律運動啊,調整和控制飲食啊~~他們又問,節食嗎?我說,不節食~他們又問,那你說的調整和控制是怎麼回事呢?我說,調整...
2017-04-12 -
蘆筍成“致富菜”,每畝每天收入100塊
豐縣王溝鎮人民政府網站2017-04-13 閱讀(1688)“今天又收入200塊。”江蘇徐州豐縣王溝鎮劉菜元村的蘆筍種植大戶李繼華笑呵呵的說。一旁的李廣峰接著說“我今天也買了30斤,150塊錢”。今...
2017-04-13 -
清脆的蘆筍+鮮嫩的蝦仁=小清新的口味
蘆筍被稱為“蔬菜之王”,不僅因為超高的營養價值還有它的價格,四月蘆筍正當季,新鮮又營養,這時的價格也相對美麗,你可千萬別錯過哦~蘆筍超高的營養價值:1.抗癌之王蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒,阻止...
2017-04-13 -
蘆筍炒鮮貝肉#春天不減肥,夏天肉堆堆#
蘆筍與鮮貝真是特別搭配,做了份香煎的,再做份炒的的,味道同樣美味,蘆筍爽脆,鮮貝肉鮮香,好吃極了。By 瑗瑗baby用料鮮貝肉 200g蘆筍 200g胡蘿蔔 1/2個又伊鮮鮮味醬油 10ml橄欖油 ...
2017-04-13 -
香煎蘆筍鮮貝肉#春天不減肥,夏天肉堆堆#
扇貝又名海扇,它的鮮品也叫做鮮貝,味道鮮美,營養豐富。將扇貝肉取出曬乾後就是人們常見的“干貝”。適當食用扇貝食物,有助於降低血清膽固醇。夏天使用扇貝能帶給人清爽的感覺,有除煩解膩的作用。另外,扇貝還...
2017-04-13 -
恩陽區義興鎮召開蘆筍育苗培訓現場會
蘆筍育苗培訓現場會巴中新聞網4月14日訊(楊磊)為順利推進全鎮蘆筍種植的發展,為產業脫貧打下堅實基礎,4月13日上午,恩陽區義興鎮在盧莊村召開蘆筍育苗培訓現場會,鎮領導班子成員、掛村幹部、村“三職“...
2017-04-14 -
恩陽區扎實推進蘆筍產業發展 助力脫貧攻堅
四川新聞網巴中4月14日訊(陳剛柱 彭光德)為深入推進農業供給側結構性改革,進一步轉變農業發展方式,滿足有效供給,促進農民持續穩定增收、全區按時脫貧摘帽,恩陽區委、區政府將蘆筍產業作為推動脫貧攻堅的...
2017-04-14 -
蘆筍炒雞蛋#春天不減肥,夏天肉堆堆#
被稱為“蔬菜之王”的蘆筍,不僅營養價值非常豐富,而且味道鮮美,還可以抗癌,所以受到許多人的喜愛。By 麥子老媽 【豆果美食官方認證達人】用料蘆筍 200克雞蛋 2個沙拉油 少許料酒 半勺鹽 少許 少...
2017-04-14 -
蘆筍南瓜沙拉#春天不減肥,夏天肉堆堆#
巴旦木用來做小餅乾也是很香的,可是又嫌麻煩怎麼辦?其實做沙拉也是個快手選擇,很快就可以做好,搭配早餐營養很全面呢。By 柔藍水晶 【豆果美食官方認證達人】用料巴旦木 8g南瓜 10g蘆筍 6g櫻桃蘿...
2017-04-14 -
蘆筍營養價值高,但你卻不知道這種作物種植的特殊性,別嫌貴!
蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒,阻止癌細胞分裂與生長,抑制致癌物的活力並加速解毒,甚至使癌細胞發生逆轉,刺激機體免疫功能,促進抗體的形成,提高對癌的抵抗力。這就是長在地裡的蘆筍,有什麼特殊性呢,你...
2017-04-15 -
有蘆筍的春天,是令人充滿希望的
如題,每年的3~5月,都是吃蘆筍的好日子。不過,平時吃蘆筍,大都是炒一炒,缺乏想像力。食帖君為了不辜負鮮美蘆筍,特意搜集了很多超好吃又有趣的蘆筍做法。除此之外,如果你還想瞭解蘆筍的種類、挑選與儲存方...
2017-04-16 -
翡翠蝦仁炒蘆筍的做法
老張可憐,昨日打電話,和90後的小女友分手,悲痛欲絕。而我早已習慣。 用他的話說,每年4月,都是他的水逆,因為他每年4月都註定要了斷一份感情,不是人家了斷他,就是他自己了斷自己。 他在電話那頭大聲的...
2017-04-15 -
蘆筍種植管理技術
蘆筍比較耐寒、耐旱,喜氯耐鹼,適宜生長在土層深厚、有機質含量高、通透性和爽水性好、排灌條件良好的沙壤土和壤土裡。土壤的pH值中性為佳,低於5.5或大於8的酸性土和重鹽鹼地均不宜栽培。【需肥規律】蘆筍...
2017-04-16 -
話說美食:《味增淋蘆筍》營養美味 清熱利尿!
今天小編為大家介紹一道家常必備菜系:味增淋蘆筍 首先,為大家科普一下蘆筍的營養價值和功效: 蘆筍又名石刁柏,為天門冬科天門冬屬 (蘆筍屬)多年生草本植物。嫩苗可供蔬食。 營養價值: 蘆筍含有豐富的...
2017-04-17 -
家常菜加入蘆筍,多種做法,每一道超級下飯,簡單美味!
一、黑蒜炒蘆筍1.蘆筍洗淨,削去老皮;2.斜刀切適量大小段;3.胡蘿蔔去皮,切成與蘆筍差不多大小;4.獨子黑蒜去皮,切片;5.鍋裡燒開水,下一點油鹽,水開下胡蘿蔔和蘆筍焯一下;撈起瀝幹;6.重新熱油...
2017-04-19 -
家常小炒: 蝦仁搭配蘆筍最不失營養, 關鍵還抗癌!
蘆筍(學名:Asparagus officinalis)又名石刁柏,為天門冬科天門冬屬 (蘆筍屬)多年生草本植物。嫩苗可供蔬食。蘆筍,學名石刁柏,是一個春天的蔬菜,多年生開花植物。像它的表兄弟韭,蔥...
2017-04-20 -
愛看韓劇的90後媽媽春季減肥天天吃韓式涼拌蘆筍
愛看韓劇的90後媽媽春季減肥天天吃韓式涼拌蘆筍,其實蘆筍通常都是拿來清炒,但涼拌其實也不錯吃,口感爽脆,做法也很簡單呢~春天正是吃蘆筍的好季節,不妨動手試試啊!預備食材蘆筍 300 克鹽 1搓炒(或...
2017-04-20