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壞天氣時跑步穿什麼 跑步運動裝備如何保養
壞天氣時跑步穿什麼 跑步運動裝備如何保養在天氣較冷的季節,為了防風以及使運動過程不受天氣因素的影響,你需要穿一件外套或背心。在過渡季節,微纖維我i阿濤或微纖維背心是理想之選,他們雖然並步完全防水,但...
2017-03-13 -
穿衣指南|露肉的季節來了,跑步女生如何穿才最IN?
露肉的季節馬上就要到了,減肥就是為了這一刻,有木有?可是很多馬拉松女神卻還不知道跑步怎麼穿才最IN,今天我們就手把手教教你。穿很露的運動單品,如何才能不豔俗?對於時尚愛美的女跑友來說,要讓一點點面料...
2017-03-13 -
蘆淞區通航產業跑步加速
湖南日報3月12日訊(記者 周懷立 通訊員 淩春舜)“這11架飛機將在4月底前全部交付湖北等地客戶,銷售額近2000萬元。今年來銷售簽約額,已超過去年全年。”3月8日,在株洲市蘆淞區山河智慧整機生產...
2017-03-13 -
國內馬拉松跑步比賽算什麼,看看國外這些人什麼玩跑步比賽!
隨著社會的進步,體育運動也走向人民百姓的生活中來,現在不僅僅是只有專業運動員才運動,在國內各大城市,現在不少出現民間馬拉松比賽,各種徒步比賽,其實,在國外,人們已經把跑步這項運動玩到極致,前段時間女...
2017-03-13 -
第二次金雞湖半馬,關於愛情,關於友情,關於跑步
又到三月,春暖花開的季節,也開始了新一年的跑馬季。樓主第一次半馬就是去年的金雞湖半馬 ,合適的旅行距離,便捷的周邊住宿生活和良好的賽事組織讓我印象深刻。所以金年報名資訊一出來,馬上就報名了,也很幸運...
2017-03-12 -
跑步,究竟是早上好還是晚上好?看完才知道,差點跑錯了
大家都知道跑步可以鍛煉身體,於是很多人都會在百忙之中抽出點時間來跑步。我自己也會在不忙的夜晚,出去跑一段時間。今天忽然看到有人提出了這個問題,說“跑步究竟是早上好還是晚上好?”於是也好奇,究竟答案是...
2017-03-13 -
跑步好處多!但你真的會跑步嗎?
一年之計在於春,身體也該“蘇醒”啦!出門跑步的人越來越多,看別人跑得興致勃勃,自己卻不知怎麼開始?跑步也是有學問的!什麼時間和地點最適合跑步?怎麼選擇跑鞋?想減肥該怎麼跑?怎麼制定科學的跑步計畫?…...
2017-03-13 -
跑步時腳底板疼?解決方案在這!
在我們跑步的時候,經常會感覺自己的腳底很痛,有時候跑完可能就不疼了,而有時候則會持續性的疼一段時間。那麼這些究竟是怎樣引起的呢?又怎麼去解決呢?一、水泡等急性損傷 相信很多朋友都因為跑步跑得距離...
2017-03-13 -
五年後,十年後,二十年後……跑步的你就會跟別的女人不一樣
她們總是面帶微笑,精力充沛,體內有無限的能量。她們發自內心的熱愛跑步,從不找藉口來搪塞,她們用事實證明跑步對生活不是阻礙,而是促進。跑步的效果,也許一時之間感覺不出來,但是十年、二十年、四十年之後,...
2017-03-13 -
不跑就出局:看完這篇推送,不信你跑步時還胃痛
經常跑步的人多少都會遇到胃疼的問題,不論是在跑步途中,還是跑完之後。胃酸、胃脹、燒灼感、腸胃不適,這些都有可能發生,極大地影響了鍛煉的體驗和效果。該如何解決呢?我們和兩位在跑步和生理學方面有所研究的...
2017-03-13 -
如何做到正確跑步
在日常生活中跑步是很常見的一種健身運動,因為運動強度小,健身效果好,深受人們歡迎,很多人都會經常跑步。那正確跑步需要注意哪些方面呢,讓VTG SUPPORT來告訴你吧!一、一百米跑步的技巧跑步要發展...
2017-03-13 -
每天跑步不到半小時,到底有沒有效果?
大家都耳熟能詳朗朗上口的運動333口訣,就是每週運動三天(次),每次運動時心率要維持每分鐘133次以上,最重要的是每次要持續30分鐘以上,但很多跑友會問說,有時候時間真的不太夠,或早上睡過頭,看看時...
2017-03-13 -
98跑答疑|長期跑步後,最近的體檢結果是“竇性心動過緩”,這是為什麼?
親愛的跑友,您好!如果您在訓練、比賽的過程中遇到一些疑問,均可以在 98跑公眾平臺上留言。我們的教練團隊將會根據您的問題給出權威的答覆。—— 98跑 教練,您好!我開始跑步一年了,最近一次體檢查出我...
2017-03-13 -
為了避免對身體的損害,堅持正確的慢跑跑步姿勢
臀部和頭部的姿勢頭部保持正和直,目光看向正前方。轉頭的時候需要特別小心,通常是從脖子以上部分轉動,避免身體的扭轉,避免在行進時產生不穩定。手臂的姿勢這個姿勢是在你沒有使用慢跑嬰兒推車,而是可以擺動雙...
2017-03-13 -
新《條例》:健身跑步不能佔據非機動車道哦~
新規 氣溫漸漸回暖,一些運動愛好者忍不住去戶外“邁開腿”了,不少上班族會選擇在晚上跑步。然而近日,警方接到不少“夜跑族”報警,有因被電動車撞傷產生糾紛的,也有財物被偷的。以下這些行為都是錯誤的示範!...
2017-03-13 -
跑步的和踢球的,如何掌舵一家互聯網金融公司
宜人貸過去一年的業績堪稱完美。根據三季報預測,公司業務一路向上,全年預計撮合借款200億,收入也將邁過30億元大關,增速超過100%。宜人貸孵化自宜信體系,CEO方以涵可謂見證了宜人貸從無到有的點滴...
2017-03-13 -
正確的跑步減肥法,5個誤區要避免
正確的跑步減肥法,跑步減肥的好處現在很多人都選擇跑步的方式進行減肥,那跑步減肥有哪些好處呢?就讓小編為你細細道來吧!1、跑步是心臟血管保健預防疾病最有效的運動。2、跑步是最方便的有氧運動,隨時隨地都...
2017-03-13 -
美國高中男孩跑步路線求約成網紅
來自於美國俄亥俄州芬得利的高中生跑步運動員約蘭-福勒最近成為了網紅,他通過精心設計和極具創意的安排,奔跑了八公里,用路線畫出了“邀請(promposal)”送給了自己的舞伴。對於約蘭-福勒來說,他所...
2017-03-13 -
這就是我每天都要來跑步的理由
劈磚大賽,沒有對比就沒有傷害妹子,你這是犯啥錯了,怎麼還下跪了騎車的大姐,你是不是有啥想法女漢子一秒鐘變美女兩張圖拼在一起,意外的合適。雙面發色,好神奇主人,我可以吃嗎?混蛋,把手拿開這個琴貪的可以...
2017-03-13 -
多氟多002407驚人內幕爆出,遊資紛紛跑步進場!
mmm炒股的人都想在股市中捕捉到一定的機會,但更多的人都無法獲得到更多的機會,因為現在的市場想捕捉到適合自己個股的朋友還是很難的。筆者在股市征戰多年,最初也經歷過虧損,最終吸取了教訓,通過自身的不斷...
2017-03-13