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跑步對人的影響有多大?堅持過才知道
又是一個跑步的季節,身邊又有不少人自覺地加入了跑步大軍中。不得不說,跑步真的是最簡單的運動之一。簡單到穿上鞋,抬起腳就能跑。你一定感受過,跑步對於身體和心理帶來的巨大改變。一不小心自己也義無反顧的愛...
2017-03-16 -
特步321跑步節即將開啟
新華社廈門3月16日電特步321跑步節將於3月21日在全國上百個城市同時啟動。廈門作為跑步節主站,當日將舉辦全民跑步盛典晚會。321跑步節是特步去年打造的跑步節日。節日定於3月21日,來源於跑步時“...
2017-03-16 -
被家人嘲笑為相撲選手 男子跑步減90斤
今年44歲的Yusuke Kirimoto是一位生活在美國的日本人,身高接近178釐米的他體重曾經達到245斤。如今,他通過帶著女兒一起跑步,體重下降了90斤之多。Yusuke Kirimoto比較...
2017-03-16 -
98跑答疑|我原來比較瘦,為什麼大量跑步後體重反而增加了?
親愛的跑友,您好!如果您在訓練、比賽的過程中遇到一些疑問,均可以在 98跑公眾平臺上留言。我們的教練團隊將會根據您的問題給出權威的答覆。—— 98跑 教練,您好!很多跑友都在通過跑步減肥。然而我原來...
2017-03-16 -
鄭爽現身上海看豪宅!低頭微笑過馬路小跑步飄仙氣
鄭爽和助理一起出門,一臉淡妝、保暖大衣加上長靴,沒有戴口罩,手裡一直拿著衛生紙擦鼻子,疑似是感冒了。有爆料者透露她此行是為了看房子,跟著房仲造訪上海各處豪宅,步伐輕快,揮手道別時回頭淺淺一笑,仍然散...
2017-03-16 -
跑步減肥正確方法 天時地利人和有講究
資料圖跑步減肥,如果你這樣想,那就正確了,這也是能夠幫你甩掉多餘脂肪的哦,但是如果方法不正確的話,那麼就達不到減肥的效果了哦,所以你如果想用跑步來減肥的話,那麼就得知道正確的方法哦。跑多久才能減肥不...
2017-03-16 -
跑步關節要省著用 兩個動作保養你的膝蓋
資料圖不止一個醫生說,“關節也要省著用。”既然如此,我們還能跑步嗎?膝蓋會不會因跑步受損,變成“跑步膝”?事實上,醫學上根本就沒有什麼“跑步膝”這個概念。膝蓋的傷,大多是扭傷,比如足球、籃球運動中的...
2017-03-16 -
中歐24小時精英挑戰賽下月開賽 24小時跑步接力等
4月29-30日,第四屆中歐24小時精英挑戰賽青島站暨首屆中國企業24小時極限挑戰賽青島站比賽將在青島世界園藝博覽園開賽。 16日上午, 第四屆中歐24小時精英挑戰賽青島站暨首屆中國企業24小時極限...
2017-03-17 -
多功能跑步機存在“吃指”危險 質監部門扣押67台“兄弟”牌涉事跑步機
今天,12365品質熱線接待了來訪市民和企業代表,並對消費者的產品品質諮詢進行答覆。市民反映,一種帶有按摩功能的跑步機存在安全隱患,質監部門也趕赴銷售現場。 明天就是315國際消費者權益日,為了進一...
2017-03-17 -
男子冒雨夜跑摔傷,夜跑需留心8點讓跑步更愉快
深夜,重慶墊江的小吳冒雨夜跑,不小心跌傷,幸而遇到巡查的派出所民警,將他安全送回了家。昨晚22時許,墊江縣桂溪派出所民警巡查至縣城體育場鄰近時,發現一人冒著小雨,坐在路旁邊的泥水裡一動不動。發現異常...
2017-03-16 -
埃德·懷特洛克創下許多馬拉松紀錄,讓跑步圈為之震動
加拿大跑者埃德·懷特洛克是跑步圈的大神級人物,在85歲高齡的時分,他的半馬成果是1小時50分47秒,全馬成果是3小時56分33秒。這個姓名,註定會是馬拉松歷史上的傳奇,而他發明的一系列世界紀錄,恐怕...
2017-03-16 -
百萬跑友收藏!史上最清晰、最全面的跑步膝傷全解
跑步跑到膝蓋“中箭”不是什麼奇聞異事,更不是芝麻綠豆的小事。不過,你知道嗎?膝蓋傷病,也有N多種可能!1Injury 1:關節炎疼痛部位:膝蓋前部、左右兩側。誘發原因:在膝蓋的骨骼、肌肉之間連接著許...
2017-03-16 -
跑步減肥會反彈?是你的跑步方法不正確!
跑步是最經濟、最方便的減肥方式,但由於種種原因,跑步的計畫總是被打斷,長此以往,體重就會出現反彈甚至更胖。所以就有妹紙認為跑步是一項會反彈的運動,其實有沒有想過也許你一開始就跑錯了?方法選對了才不會...
2017-03-17 -
《素食 跑步 修行》:超馬之神的素跑之旅
如果你讀過《天生就會跑》一書,就會知道斯科特·尤雷克是一個傳奇人物。他被譽為“超馬之神”,但他不只是一個跑得很快的美國人,更是一個勤勉的跑步學者,一個善於創新的跑步發明家,一名素食主義者。《素食 跑...
2017-03-17 -
跑步發展起的愛情故事 加拿大夫婦因馬拉松結緣
北京時間3月17日,來自于加拿大阿爾伯塔的卡萊爾和丹已經結婚了五年的時間,他們因為相同的興趣愛好——跑步——而相識,可以說,為馬拉松比賽訓練,成為了他們發展堅實基礎的關鍵部分。時間回到2011年,卡...
2017-03-17 -
一跑步就肚子疼咋回事 原因就是這幾個
天氣漸漸暖和了,又到了姑娘們露出小胳膊小腿的季節了,那一顆減肥的心是怎麼捂都捂不住了,跑步減肥刻不容緩!可沒跑幾步,肚子就開始疼了,哎呦喂!這是咋回事嘛?小編總結了一下,一跑步就肚子疼的原因主要有以...
2017-03-17 -
5個跑步對“蛋蛋”和“小弟弟”帶來的影響!好的壞的一次告你!
跑步這個運動常常給人溫和、安全的印象。加上方便、不需器材輔助,所以是很多型男的運動首選。但其實國外研究顯示,就像所有其他運動一樣,跑步也是有隱藏的負面影響存在的。小編今天就列出了,5個跑步對“男性私...
2017-03-17 -
生如夏花跑出燦爛 90跑步裝備——拒絕被複製討厭撞衫
跑步90跑步裝備—舒適體驗的同時也要跑出自己的個性跑步是最好的修行,能重複一個動作幾千次呼吸幾千次,而不厭其煩的人內心是做到了真正的強大和放鬆當我起跑,我開始發現一個新的自己。用跑步,釋放自己理所當...
2017-03-17 -
跑步膝蓋疼的原因及解決方法
跑步膝蓋疼的症狀表現為膝蓋發澀,略有不適,重者直接痛疼,上下臺階行動困難。是不是要休息幾天?但在休息的同時,我們要找到問題的所在跑步姿勢不正確;如果你跑步的時候腿腳都不怎麼彎曲,膝蓋以上是僵直著的,...
2017-03-17 -
跑步是否能達到減肥效果?
問:跑步是否對減肥瘦身有説明,還需要注意些什麼?答:有氧運動是最佳的減肥運動之一,跑步則是有氧運動的首當其選,但為了達到減脂的目的,需要注意跑步前準備,跑步時間,以及日常的飲食— ❶ —跑前熱身跑步...
2017-03-17