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23分鐘輕鬆跑完5公里 加拿大總理再秀跑步實力
與另一個北方大國首腦喜歡秀肌肉(略顯鬆弛)和“十八般武藝”(怎麼看都像演戲)不同,加拿大總理賈斯汀·特魯多(Justin Trudeau)偶爾練兩下的本事都是真功夫。本月2日在加拿大西部不列顛哥倫比...
2017-03-13 -
株洲蘆淞區通航產業跑步加速 已入駐航空類企業25家
抓住列入全國首批綜合示範區契機蘆淞區 通航產業跑步加速華聲線上3月12日訊(記者 周懷立 通訊員 淩春舜)“這11架飛機將在4月底前全部交付湖北等地客戶,銷售額近2000萬元。今年來銷售簽約額,已超...
2017-03-13 -
跑步減肥需注意:小心越跑越胖
跑步一直是許多健友很喜歡的運動,它有極高的健身價值,除了能增強心血管系統,增強體質,還能讓身體燃燒脂肪,保持身體的體脂率和體型。但一味的跑步真的更有利於減脂嗎?其實不然,光跑步,當心越跑越胖!一、只...
2017-03-13 -
小米聯手英特爾推出全新智慧跑鞋,識別各種跑步狀態,只要299
“除了避孕套,什麼都推” 的小米米家百貨大樓又推出新品了,這次居然是一款跑鞋!聯手英特爾在鞋子裡內嵌 Curie 晶片,可以感應你正在做什麼運動,當然,是感應不到你在啪啪的。外觀方面,90 分 Ul...
2017-03-13 -
跑步不只靠腿,還得靠大腦!
走進穩的家,目光很自然的被滿牆獎牌吸引。從2013年開始,穩參加了幾十場馬拉松比賽,拿了近50塊完賽獎牌,最好成績是全馬用時4小時。然而,開始跑步,只是為了瘦下來。減肥給病人做榜樣在大學,穩學的專業...
2017-03-13 -
跑步旅行|2017柏林馬拉松:最易pb的大滿貫賽事
跑步看世界RUN to EXPLORE超近五星 • 2017柏林馬拉松5天4晚自由行正在招募!柏林馬拉松每年9月舉行,曾創造過7個男子和3個女子馬拉松世界紀錄,被稱為“世界最快的賽道”,是所有跑者嚮...
2017-03-13 -
太原200名跑步愛好者助力公益
近日太原首屆城市樓體穿越跑挑戰賽正式開跑,吸引了200名來自各行業的跑步愛好者參與。而這200名跑友所繳納的共計2000元的報名費用將捐贈給希望工程。 本次樓體穿越跑全長2.66公里,根據比賽場地的...
2017-03-13 -
「黃時健身」跑步姿勢不當,不僅傷膝還致癱?!99%的人都白跑了!|收藏起來跟著動圖板一板動作,7天成習慣,21天見效
跑步是很多人進行有氧運動的首選,但是能夠正確跑步的人卻寥寥無幾,在跑步的時候,你不會注意到自己,So,出現知識和動作上的問題在所難免。很多人眼中自己跑步一定是這樣...▼而實際上他們跑步的樣子是這樣...
2017-03-13 -
跑步自行車 健身騎行兩不誤
【新知關鍵字:跑步自行車】據外媒“德斯廷”日誌網站報導,一款電動跑步自行車讓不少人重拾健身樂趣。它由“樂匹特”自行車品牌創始人布倫·布格米斯特發明,騎它上路,既能體驗跑步樂趣,又能很快到達目的地。布...
2017-03-13 -
多做一件事,就能讓你跑步瘦身更輕鬆?
愛跑步的小夥伴們,你們有沒有過這樣的情況:跑了幾步就走不動路,在氣喘吁吁中迅速結束。總是忍不住偷懶放棄當天的跑步,告訴自己哎呀一天不跑沒什麼。減重跑步時總有這樣的情形一遍又一遍發生,可是大家知道嗎?...
2017-03-14 -
女生為什麼應該跑步?
最近幾年,不僅跑步的人越來越多,一個又一個的馬拉松也讓人應接不暇,每當某個大城市舉辦馬拉松,主頁妞朋友圈就會被跑友們刷爆。是的,跑步的女人越來越多,除了減肥這個理由,跑步也改變了她們很多。世界兩種藥...
2017-03-14 -
跑步就是撒丫子跑?適不適合自己看看這些講究
跑步中岔氣了怎麼辦,可是如果還是沒有做熱身運動。各位愛美的姑娘,都說三月不減肥,五六七八月徒傷悲,遮肉的季節過去了,有沒有計畫動一動?我們把既沒有場地限制又經濟實惠的鍛煉方法想了一圈,鎖定了跑步這項...
2017-03-14 -
健康減脂攻略——七天跑步機減肥計畫
很多人減肥的方法都選擇在健身房用跑步機減肥,研究證明,跑步機確實比其他任何有氧運動器械消耗的熱量更多。跑步機在提高耐力、消耗熱量及減少體脂方面效果最為出色。但這些還不是它的惟一用途。跑步機對下肢和上...
2017-03-13 -
跑步,雖然不是萬能良藥,卻能給予你更多的美好和享受
和男友相戀多年,但面對一個24小時只盯著手機、生活方式不健康的男友,她終於忍無可忍的提出分手。在這短短的五分鐘內,給人啟迪、發人深思。生命,不是理所當然,活著,每天都是禮物,不斷有驚喜出現。跑步,雖...
2017-03-14 -
阿姨扶梯上跑步 只為撿回丟失的包
昨天(3月13日)下午2點,在廣西大學地鐵站內發生令人捧腹大笑的一幕,一位阿姨在扶梯上跑起步來,滑稽的舉動引起周邊乘客的注意。當時扶梯是向上運行的,阿姨卯足勁的往下跑,可是阿姨始終跑不贏扶梯,眼看就...
2017-03-14 -
一味的跑步真的更有利於減脂嗎?當心越跑越胖!
跑步一直是許多健友很喜歡的運動,它有極高的健身價值,除了能增強心血管系統,增強體質,還能讓身體燃燒脂肪,保持身體的體脂率和體型。但一味的跑步真的更有利於減脂嗎?其實不然,光跑步,當心越跑越胖!一、只...
2017-03-14 -
教你一招,這樣跑步避免岔氣
有很多人跑步容易岔氣,那你知道是什麼原因引起岔氣的嗎?岔氣了又該如何處理呢?1、為什麼會岔氣?晦澀的科學理論是:運動中,我們的橫膈膜和內臟之間的韌帶反復拉伸,會引起橫膈膜的痙攣,也就是“岔氣”。而運...
2017-03-14 -
震驚!跑步也能跑骨折?
圖片來自:堆糖網各位妹子,春天已經大大的寫在我們的生活裡了,這說明馬上到了展示曼妙身姿的時候了,一到這時候真是“全面皆減肥”,不管你是別人眼中的“趙飛燕”還是“楊貴妃”,都有個通病,覺得自己可以再瘦...
2017-03-14 -
揚塵天氣該如何跑步?
對於生活在北方的跑者來說,春季真的讓人又愛又恨。萬福復蘇,春光明媚,但是突如其來的大風和揚沙,總是讓你覺得出門跑步是種折磨。很多人就會選擇在室內跑步機上鍛煉,然後“隨便跑跑”。殊不知,這其實是浪費了...
2017-03-14 -
多功能跑步機按摩裝置存隱患,或“咬”到跑者手指
一個部件的小疏忽,卻可能讓跑步機成為咬人的“猛獸”。 3月14日,是上海市質監局12365“局長接線日”,有市民致電反映,位於嘉定江橋的大潤發曹安店銷售的跑步機存在安全隱患。待命的執法人員趕赴現場...
2017-03-15